オイルを使った洗顔
最後に見直したもの： 04.07.2025
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適切な顔のスキンケアは、必須のクレンジングから始まります。今日では、化粧品店では、肌を清潔にし、様々な肌トラブルに対処するための様々な製品を見つけることができます。しかし、最先端のジェルやローションでさえ、肌の汚れやホコリだけでなく、天然の水分と脂肪で皮脂層も洗い流します。これらは、顔が柔らかく、刺激を受けないようにするために不可欠です。
今日では、オイルを使った洗顔は、サロンでも自宅でもできる人気の洗顔方法となっています。この洗顔方法を使えば、肌を過度に乾燥させることなく、様々な汚れを効果的に落とすことができます。
準備
まず、洗顔に使用するオイルの配合を適切に選ぶ必要があります。ヒマシ油は現在、あらゆる肌タイプに最も汎用的で人気のあるケア製品と考えられています。単独で使用することも、他のオイルと組み合わせて使用することもできます。お好みのオイルをブレンドするには、以下のものを使用してください。
- 脂性肌やニキビができやすい肌は、ホホバオイル、アーモンドオイル、亜麻仁オイルで洗顔すると気分が良くなります。
- 老化やたるみのある肌には、アプリコットカーネルオイル、アボカドオイル、アルガンオイル、ピーチオイルを使うと効果的です。
- 乾燥肌の人は、ブドウ種子油、小麦胚芽油、ココア油、クルミ油に注目する必要があります。
- ただし、コンビネーションタイプの場合はコーン油やごま油が最適です。
自分に最適なオイルの組み合わせをすでに選んでいる場合は、クレンジングを開始できます。準備段階として、肌を蒸気で蒸し、オイルを優しく温めます。
メリットとデメリット
多くの人は、肌を洗浄するためにオイルを使用することを警戒しています。
特に肌トラブルや脂性肌の方からは、懐疑的な意見をよく耳にします。しかし、オイルを使った洗顔には多くのメリットがあることを理解しておく価値はあります。
- まず第一に、こうした製品は汎用性が高いです。ニキビができやすい人にも、ほぼすべての肌タイプに適しています。
- オイルクレンジングは、オフシーズンや寒い季節のフェイシャルケアに最適です。寒さ、急激な気温変化、霜などによる肌への悪影響から肌を守ります。
- この方法は多機能です。メイクをしっかり落とし、肌を深く清潔にし、保湿します。オイルを使った後は、保湿クリームさえ使わなくなる人も多いです。
- この方法は安全で完全に自然です。これにより、表皮の保護脂質層が破壊されることはありません。
- 洗顔オイルは手頃な価格で、どの化粧品店や薬局でも購入できます。
もちろん、この方法には欠点もあります。
- オイルクレンジングに肌が慣れるまでには、かなりの時間がかかります。肌が完全に慣れるまでには、少なくとも10日かかります。
- このプロセスは、通常のジェルで洗浄するよりも手間と時間がかかります。
- タオルや専用ナプキンは油のせいで劣化が早いので、頻繁に購入する必要があります。
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技術
- メインステップは、室温まで温めた少量のオイルを手のひらに取り、優しく軽い動きで顔全体に馴染ませることです。このマッサージは2分以上続けないようにしてください。オイルを顔に塗布したまま、さらに30秒ほど置いてください。
- 最後のステップは、フランネルの布かタオルを38度以下のお湯に浸すことです。肌に残っている油分を取り除きます。布が冷めたら、再びお湯に浸します。肌に油分がなくなるまで、この手順を繰り返します。
ヒマシ油洗顔
ヒマシ油は、その特殊な成分により、顔の肌を清潔にする最も効果的な方法の一つと考えられています。素早く簡単に塗布でき、肌によく吸収され、保湿、柔軟化、洗浄、美白、鎮静、滑らか化、小じわの除去に役立ちます。使用開始から1ヶ月後には、ヒマシ油の有効性を実感していただけるでしょう。
この製品は、特にイボ、傷跡、ほくろなどの肌トラブルに効果を発揮します。あらゆる肌タイプに適していますが、乾燥肌やかさつきのある肌によく使用されます。脂性肌の方は、毛穴の詰まりを防ぐために少量のヒマシ油を塗ることをお勧めします。
ヒマシ油は、そばかす、シミ、ニキビなどの肌トラブルを解消するために用いられます。肌を白くするには、他のオイル（シーバックソーン、グレープシード、小麦胚芽、ローズヒップなど）と混ぜて使用すると効果的です。混ぜ合わせたオイルは、1日3回まで15分間顔に塗布し、洗い流してください。1週間使用してください。この手順は少なくとも2ヶ月に1回行う必要があります。最初の7日間で、肌が目に見えて清潔になり、美しくなり、色ムラがなくなるのがわかるでしょう。
そばかすを消したり目立たなくしたりするには、ひまし油をベースにした特別なマスクを作る必要があります。作り方は、ひまし油小さじ1杯、みじん切りにしたキュウリ、レモン汁（シーバックソーンオイルでも可）を混ぜ合わせます。マスクにとろみをつけたい場合は、少量の蜂蜜を加えてください。15分間肌に塗布し、洗い流してください。1週間ほどお使いください。
ニキビを治すには、以下の混合液を用意してください。ひまし油小さじ1杯、カレンデュラチンキ小さじ1杯、砕いたアスピリン錠、卵白を混ぜ合わせます。この混合液を肌に重ね塗りします。新しい層は、少し乾いた古い層の上に重ね塗りします。10分後、ぬるま湯で洗い流してください。
ヒマシ油は、エイジングケアに優れた効果を発揮します。これは、ヒマシ油が表皮の最深層まで浸透し、エラスチンとコラーゲン繊維の生成を促進するという事実によって説明できます。
洗顔用エッセンシャルオイル
天然オイルに加え、洗顔料にはエッセンシャルオイルを加えることもできます。洗顔料の効果と特性を高めるだけでなく、肌に心地よい香りを与えます。洗顔用のエッセンシャルオイルは、肌タイプに合わせて選びます。
普通肌の方は、ベルガモット、オレンジ、レモンのエッセンシャルオイルをご使用ください。ベースオイル（その他のオイル）15mlにつき、1滴以下を加えてください。
非常に乾燥した肌に潤いを与えるには、ネロリやローズのエッセンシャルオイルをベースにしたマスクを作るのがおすすめです。ベース15mlにつき1滴加えるのも効果的です。
ニキビや吹き出物ができやすい脂性肌は、特に適切なクレンジングが必要です。効果的な結果を得るには、天然オイルに加えて、ローズマリー、ラベンダー、ティーツリーなどのエッセンシャルオイルの使用をお勧めします。
白檀、ゼラニウム、パチョリ、パルマローザのエッセンシャルオイルは、老化した顔の皮膚の弾力性を高めるのに役立ちます。
しかし、乳香、フェンネル、没薬、松は若返りに役立ちます。
エッセンシャルオイルを肌の洗浄に使用する際は、細心の注意が必要です。ベースオイルと併用して使用してください。ラベンダーオイルとティーツリーオイルは、純粋なオイルのまま、気になる部分にポイントで使用してください。
オリーブオイル洗顔
オリーブオイルは、お肌にとって自然な栄養源です。保湿成分を豊富に含むことから、この製品は他に類を見ないと考えられています。化粧品には、エクストラバージンオリーブオイルのみが使用されます。
オリーブオイルを使ったクレンジングは、定番の方法です。まず、軽く湿らせて温めたコットンに少量のオリーブオイルを含ませます。優しくマッサージするように、コットンで顔全体を優しくマッサージします。こうすることで、メイクや汚れを素早く落とすことができます。オイリー肌でも安心してお使いいただけます。刺激やニキビの原因となることはありません。
自宅でできるオイル洗顔
オイルクレンジングを試してみたいけれど、エステに行く時間はもったいない、というあなた。この方法は自宅で簡単にできますが、自分の肌質を正確に把握しておく必要があります。最適なクレンジング剤は、肌質に合わせて選びましょう。例えば、乾燥肌の方は、少量のヒマシ油を加えるのがおすすめです。
混ぜ合わせた製品は、蓋付きの清潔な容器に保管してください。容器に詰め替える前に、洗濯用石鹸でよく洗ってください。オイルを使った洗顔は、使いすぎにご注意ください。1ヶ月半から2ヶ月に1回程度にとどめてください。
結果
すべてを正しく行えば、最初の施術後、顔色の改善、ニキビや吹き出物などのトラブルの解消、そばかすやシミの白化を実感できるでしょう。オイルを塗布した後は、肌はより弾力性、潤い、清潔感、柔らかさ、美しさを増します。
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