ハーブのフェイスマスク - 家庭用植物化粧品

生薬学において、ハーブは通常、草本植物の葉茎と花茎、そして地下器官（根茎、塊茎、根）を含む植物全体からなる原料を指します。薬用植物のリストにおいて、ハーブは当然ながら重要な位置を占めています。古代から人類に知られてきた薬用ハーブの薬効は、ハーブに独自の化学物質群を授けた自然界に由来しています。これらの生理活性物質のおかげで、ハーブフェイスマスクは21世紀においても最も人気のある家庭用植物化粧品となっています。

薬草には、フラボノイド、配糖体、有機酸、サポニン、精油、タンニン、微量元素、樹脂、フィトンチッド、ビタミン、ミネラル塩、植物ホルモン、酵素が含まれています。

ハーブの肌への効果

紀元前4世紀の古代ギリシャの科学者、エフェソスのテオプラストスは、『植物研究』という論文を著し、植物について記述し、ハーブが肌や女性の美容に及ぼす効能を強調しました。また、当時の男性市民には「キャラウェイ、ラディッシュ、ハトの糞、ネギ、ビーツ、イラクサを混ぜた湿布で脱毛症を治療する」よう勧められました。

まずはイラクサから始めましょう。イラクサは公式医療で広く使用されており、特に皮膚科では、発疹、栄養性潰瘍、尋常性ざ瘡、せつ症、皮膚炎、さらには白髪や…脱毛症の治療に用いられています。美容目的では、このハーブは弾力を失った髪や顔のスキンケアに推奨されています。

誰もが愛するカモミールには、炎症を和らげ、肌を細菌から守るアズレンが含まれています。同じく人気のペパーミントには、メントールを含む精油だけでなく、高麗人参に似た強壮作用を持つオレアノール酸も含まれています。このトリテルペノイドは真皮に浸透し、過剰な皮脂分泌を防ぎます。

オオバコに豊富に含まれる配糖体アウクビンには殺菌作用、創傷治癒作用、収斂作用があり、フラボノイドは表皮細胞の修復を刺激します。

「クマコケモモ」とも呼ばれるクマコケモモの葉には、フラボノイド、有機酸、タンニンに加え、強力な抗酸化物質である配糖体アルブチンが含まれています。この植物はメラニン色素の生成を抑制し、肌の美白に役立ちます。

スギナの化学組成において特に貴重な成分として、ケイ酸は特筆に値します。その含有量において、スギナは薬用植物の中でも屈指の地位を占めています。ケイ酸は、人間の結合組織、皮膚、髪、爪の成分です。そのため、スギナはコラーゲンの合成と細胞内の代謝プロセスを活性化することで、肌の状態を改善します。

一般的に、ハーブのフェイスマスク（どの薬局でも販売されている最も一般的な薬用植物から作られています）は、色あせない美しさを求めるすべての女性にとって強力な武器になり得ます。

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ハーブマスクのレシピ

乾燥した薬草をベースにしたほとんどすべての化粧用マスクを準備するには、それらを細かい粉末にする必要があります。そのためには、通常のコーヒーグラインダーを使用することをお勧めします。

また、以下に挙げたハーブ フェイスマスクはいずれも、十分に洗浄した肌に 15 ～ 20 分間塗布し、その後ぬるま湯で洗い流す必要があります。脂肪やエッセンシャル オイルが含まれている場合は、より温かい水で洗い流してください。

普通肌用ハーブフェイスマスク

通常の肌に最も有効な薬草は、カモミール、ストリング、ミント、レモンバーム、カレンデュラ、セントジョーンズワート、タンポポ、スギナです。

イラクサのフェイスマスク

イラクサと牛乳を組み合わせると、肌の張りを高めるのに役立ちます。このマスクを作るには、大さじ1杯のイラクサ（どのレシピも乾燥した草を粉末にしたものなので覚えておいてください）と同量の温かい牛乳を混ぜ、生卵の黄身を半分加えます。滑らかになるまで混ぜます。さて、次に何をするかはもうお分かりでしょう。

ヤグルマギクのマスク

このマスクは、顔の肌をよりフレッシュに見せ、ベルベットのような滑らかさを与えます。作り方は、青いヤグルマギク大さじ2杯を水（コップ4分の1杯程度）と混ぜ、2～3分煮沸します。少し冷めたら、蜂蜜小さじ1杯と同量のオートミールを加えます。マスクを顔に15分間つけたままにします。

継承と造幣のマスク

大さじ1杯のシロップとミントを混ぜ、熱湯150mlを注ぎ、蓋をして25分置きます。その後、小麦粉または片栗粉を少量加え（とろみをつける場合）、よく混ぜます。混ぜ合わせたものを顔に塗り、30分ほど置きます。

乾燥肌・敏感肌用のハーブフェイスマスク

乾燥した顔の肌に最も適したハーブは、カモミール、ミント、セージ、パセリ、ホップ、プリムローズ、ディル、カレンデュラ、リコリス、イラクサです。

カモミールとハチミツのマスク

カモミールティー大さじ1杯に熱湯0.5カップを注ぎ、25～30分置きます。余分な水分を捨て、天然ハチミツ小さじ1杯を加えてかき混ぜます。マスクを顔に塗布し、15分ほど置きます。

ホップ、カモミール、カレンデュラのマスク

このハーブマスクは、肌を滑らかにし、炎症を和らげ、顔色を良くします。作り方は、カレンデュラ、ホップ、カモミールを同量ずつ混ぜ合わせ、熱湯で「粥」状に煮出します。ハーブの塊が室温近くまで冷めたら、濃厚なサワークリームを小さじ1杯加え、よく混ぜ合わせます。顔に20分間馴染ませ、ぬるま湯で洗い流します。

セージマスク

大さじ2杯のセージに熱湯を注ぎ、ペースト状にします。40℃まで冷まします。オリーブオイルまたはごま油を5滴加えてかき混ぜます。顔に塗布し、温かい湿らせたコットンナプキンで覆います。25分間そのままにし、ぬるま湯で洗い流してから冷水で洗い流します。

脂性肌用ハーブフェイスマスク

専門家は、脂性肌のケアには、ニガヨモギ、ノコギリソウ、フキタンポポ、セントジョーンズワート、ミント、チコリ、レディズマントル、カモミール、カレンデュラ、スギナ、オオバコの使用を推奨しています。

セントジョンズワートとカモミールのマスク

このマスクは、開いた毛穴を引き締め、顔の余分なテカリを消します。作り方は、大さじ1杯のハーブを沸騰したお湯で煮出し、10分以内で煮詰めます。ハーブの混合物が温まったら、小麦粉または米粉（コーヒーグラインダーで米を挽くと簡単に手に入ります）を小さじ1杯加えます。マスクが乾くまでそのままにし、ぬるま湯で洗い流してください。

フキタンポポの葉のマスク

このマスクも同様の効果があり、表皮の構造を改善し、皮脂の分泌を抑えます。効果を高めるには、週に2回行うことをお勧めします。作り方は前のレシピと同じですが、温めた混合物を顔に塗り、20～25分間そのままにしておきます。

オオバコとミントのマスク

このマスクは、炎症を起こした肌を落ち着かせ、リフレッシュさせ、小じわを目立たなくします。大さじ1杯のプランテンと同量のミントを熱湯で煮出し、液状ハチミツをデザートスプーン1杯加えてペースト状にします。顔に塗布してから20分以内で完了します。

シワに効くハーブフェイスマスク

しわが目立つ成熟した肌には、肌に潤いを与え、栄養を与え、引き締める効果のあるマスクが非常に有効です。そのため、何らかの植物油やエッセンシャルオイルの形で少量の脂肪が含まれている必要があります。

ハーバルミックスマスク

この素晴らしい「多機能」美容マスクを作るには、ハーブミックスを作る必要があります。カモミール、ミント、セントジョーンズワート、フキタンポポ、セージを大さじ1杯ずつ混ぜ合わせます。このミックスをひとつかみ取り、熱湯で煮出し、容器をしっかりと閉めてタオルで包みます。ハーブが十分に蒸らされるようにするためです（蒸らしには約30分かかります）。余分な液を捨て、オリーブオイルを小さじ1杯加えます（脂性肌の場合は、オイルの代わりに低脂肪サワークリームを同量使用してください）。ミックスを顔全体に均等に塗り広げ（目の周りは除く）、タオルで覆います。冬場は、この手順を週に2、3回、20分間行うとよいでしょう。

亜麻仁マスク

顔の肌を引き締め、炎症を和らげ、血色を良くしたいですか？それなら、亜麻仁に含まれるコリン、ナイアシン、チアミンを試してみてください。この素晴らしいハーブフェイスマスクを作るには、水コップ半分、亜麻仁大さじ1杯、白土小さじ1杯を用意します。亜麻仁を約15分間煮沸し、煮汁を冷まして白土を加えます。よく混ぜたら、15分ほどマスクを塗布してください。

トラブル肌のためのハーブフェイスマスク

肌に問題がある場合、つまりニキビが頻繁に現れたり、にきびがある場合は、薬局で手頃な価格以上で購入できる薬草が、きれいな顔を手に入れるのに役立ちます。

ノコギリソウとカモミールのマスク

このマスクは、ノコギリソウとカモミールを同量（例えば大さじ1杯ずつ）使用し、熱湯（150ml）で25～30分蒸らして作ります。その後、スターチとサワークリームをそれぞれ小さじ1杯ずつ加えます。全体をよく混ぜて滑らかにし、顔に15～20分ほど塗布します。湿らせたスポンジでマスクを拭き取り、ミネラルウォーターで洗い流します。

野生のパンジーのマスク

顔の毛穴が開いている場合は、ワイルドパンジーを使ったマスクのレシピを試してみてください。作り方は、大さじ1杯のワイルドパンジーを粉状に挽き、熱湯で蒸します。乾燥肌の場合はアーモンドオイルを3～4滴、脂性肌の場合はレモン汁を5滴加えます。体温近くまで冷ましたら、顔に20分間塗ります。このマスクは毛穴を引き締め、表皮の古い角質を取り除きます。

ベアベリーマスク

シミには、クマコケモモを使ったフェイスマスクが効果的です。大さじ1杯の乾燥クマコケモモを粉状になるまですりつぶし、少量の熱湯で蒸らします。容器をしっかりと閉めて15分間蒸らします。その後、ローズヒップオイルまたはシーバックソーンオイルを3～4滴加え、よく混ぜ合わせ、洗顔後の顔に20分間塗布します。美白効果に加え、このマスク（週2回使用した場合）は肌の調子を整え、栄養を与え、細胞の再生を促進します。

ハーブフェイスマスクのレビュー

女性誌の熱心な読者を含む多くの女性が、化学物質でたっぷり「風味付け」された既製の化粧マスクに失望していると指摘しています。パラベン、石油から合成されたミネラルオイル、シリコーン、シクロメチコン、乳化剤などが肌を膜で覆い、組織からの毒素の排出を阻害します。また、防腐剤のフェノキシエタノールはホルムアルデヒドを放出し、神経系に悪影響を及ぼす可能性があります。

消費者は既製品の化粧品の成分をより注意深く研究するようになり、中には、天然由来成分を使った手作りマスクで肌をケアする方が良いという結論に至った人もいます。ハーブフェイスマスクは、自宅で手軽にできるスキンケア方法であり、あらゆる肌タイプの肌を完璧にクレンジングし、リフレッシュさせ、トーンアップさせてくれます。