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日焼け防止

 
、医療編集者
最後に見直したもの: 08.07.2025
 
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ビーチは日焼けを待ちわびる観光客で溢れているにもかかわらず、日焼け止めクリームやローションの瓶やチューブをビーチに持参する人が増えています。太陽光に対する意識は徐々に人々の意識に深く浸透しつつあります。化粧品業界は、需要に応えるため、日焼け止めの新製品を次々と発売しています。

今日では、UVフィルターは日焼け止め化粧品だけでなく、デイクリーム、化粧用化粧品、ヘアケア製品にも使用されています。化粧品の形状も多種多様で、乳液、ジェル、ローション、スプレーなどがあります。

化粧品業界において、日焼け止めの開発と試験は、ますます注目を集めている分野です。毎年、革新的な成分や技術が登場し、処方の改善や製品の外観の向上を可能にしています。

UVフィルター:一般情報

多くの場合、特殊な日焼け止めでは、UVフィルターは他の成分とは別に記載されています。現代の日焼け止めには、UVフィルターが1つだけ含まれていることは稀で、通常は少なくとも3つ以上含まれています。これは、各UVフィルターの最小濃度で、十分に広い範囲の保護と十分に高い効果を提供する必要があるためです。UVフィルターは皮膚刺激を引き起こす可能性があるため、適切なUVフィルターの組み合わせを選択することが、製品の商業的成功を大きく左右します。

UVフィルターは、メーカーによって同じ物質でも呼び方が異なるため、簡単には分類できません。すべてのUVフィルターは、放射線の一部を吸収する有機フィルターと、放射線を散乱・反射するバリア物質(物理フィルター)に分けられます。

日焼け止めを毎日使用し、長時間太陽の下で過ごす人は、日焼け止めを全く使用せずとも賢明に日光を避ける習慣のある人よりも、肌をより大きなリスクにさらしている可能性があります。

日光に当たると皮膚はビタミンDを生成します。ビタミンDは骨の形成と皮膚細胞の発達に不可欠です。寒冷な国では、年間を通して顔と手しか日光に当たらないため、SPF値の高い日焼け止めを使用するとビタミンD欠乏症を引き起こす可能性があります。しかし、北国の住民が暖かい海辺のビーチで休暇を過ごすとなると、日焼け止めなしでは過ごせません。霧や雪から太陽が降り注ぐ土地まで数時間で移動できる現代の高速移動では、皮膚が適応する時間が足りなくなってしまいます。

どの日焼け止めを選ぶべきでしょうか?

日焼け止めを選ぶ際には、まずその目的を明確にする必要があります。日常的な保護を目的とした製品であれば、UVフィルターが配合された良質なデイクリームとコンパクトパウダー(またはクリームパウダー)を選ぶのが良いでしょう。ビーチに行くために製品を選ぶ場合は、どのビーチに行くかという点も考慮する必要があります。もしキエフのビーチのように日射量がそれほど強くない場合は、高いSPFを選ぶ必要はなく、SPF 5~10で十分です。黒海沿岸、トルコ、エジプト、キプロスなどのビーチでは、SPF15~30といったより高いSPFを選ぶ必要があります(もちろん、日焼け止めを塗っていても、何時間もビーチに横たわる必要はありません)。

UVAが光老化や発がん性を引き起こすことは既に証明されているため、日焼け止めには幅広い作用スペクトルを持つことが重要です。日焼けは皮膚の保護反応であり、ビーチから遠ざかり、より有害な紫外線にさらされないように促すものと言えます。太陽光線からのみ皮膚を保護する日焼け止めは、このメカニズムを「オフ」にすることで、過度な日光浴の代償を払うことから解放されます。その結果、人は一日中、灼熱の太陽の下で日焼けすることなく過ごすことができますが、大量のUVAを浴びることになります。UVAは目に見える日焼けを引き起こしませんが、UVBよりも皮膚の奥深くまで浸透し、真皮層にダメージを与えます。

UVA 放射線に対する保護効果をテストするシステムはまだ標準化されていないため、日焼け止めのパッケージに表示されている保護係数は、UVB 放射線に対する保護効果のみを示すことに注意してください。

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