オリーブオイル

数千年前、地中海諸国ではオリーブオイルが肌に最も良いとされていました。そのため、「液体の黄金」と呼ばれています。オリーブオイルは、内服薬と同様に外用薬としても使用できる、事実上唯一の製品です。ギリシャの女性たちが理想的な体型とベルベットのような肌で有名だったのも、当然のことです。若い女性にも成熟した女性にも最適で、特に高齢者にとっては欠かせない存在となるでしょう。美容目的であれば、有用成分が最も豊富な一番搾り（エクストラバージン）オリーブオイルが最適です。

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オリーブオイルの肌への効果と成分

オリーブオイルはアブラヤシの果実から搾油されます。オリーブの原産地は地中海沿岸諸国（ギリシャ、キプロス）ですが、現在では多くの亜熱帯諸国（スペイン、チュニジア、アルジェリア、イタリア、トルコ、エジプト）でも栽培されています。

エクストラバージンオリーブオイルは、黄緑色でオリーブ特有の香りがします。オレイン酸、パルミチン酸、ステアリン酸、リノール酸などの様々な脂肪酸のグリセリドで構成されています。また、スクアレン、トコフェロール、カロテノイドなどのユニークな成分も含まれています。ミネラルやビタミンも豊富で、中でもビタミンEは特に重要です。そのため、他のオイルよりも肌に優しいとされています。

顔の肌にオリーブオイル

自宅で洗顔料やメイク落としを使い切ってしまっていても、慌ててスーパーマーケットに行く必要はありません。オリーブオイルなら、この問題を解決してくれます。コットンにたっぷりとオイルを含ませ、円を描くようにマッサージしながら、化粧品の残り、ほこり、汚れ、汗などを拭き取ります。同時に、毛穴に詰まることなく、刺激の強い環境要因から肌を守る保護層のような役割を果たします。このオイルは独特で、どんな肌質にも合うので、マスクを作るには、想像力を働かせるだけで十分です。キュウリジュース、レモンジュース、トマトジュース、ハチミツ、牛乳、サワークリーム、クリーム、ケフィアなどを加えることもできます。デンプン、砕いたオートミール、オートミール、挽いた白インゲン豆などの乾燥添加物も適しています。オリーブオイルは他のオイルと組み合わせることもできるため、さまざまな肌質に使用できます。

脂性肌の場合は、ヒノキ、レモンバーム、ミント、レモン、レモンミント、白檀、パチョリなどのアロマオイルを加えることができます。

乾燥肌の場合は、ゼラニウム、ローズ、パルマローザ、カモミール、オレンジなどのアロマオイルを加えることができます。

普通肌の場合は、ラベンダー、ローズマリー、カモミール、ローズウッドなどのアロマオイルを加えることができます。

問題のある顔の肌には、ティーツリー、ノコギリソウ、カモミール、ネロリなどのエッセンシャルオイルを補給することができます。

ボディスキン用オリーブオイル

ボディスキンにとって、オリーブオイルほど理想的なものはありません。保湿、鎮静、再生、ビタミン補給といった効果があります。ビーチやプールに行く際は、このオイルを小瓶に入れてお持ちください。紫外線、海水、プールの塩素などによるダメージを受けた肌の水分バランスを完璧に回復させるだけでなく、軽度の怪我の予防や虫刺されのかゆみの緩和にも役立ちます。心地よい香りをつけるには、ローズエッセンシャルオイルを3～4滴加えるとよいでしょう。専門店では、オリーブオイルやその他のオイルが入ったバスボムも販売されています。これを使えば、お風呂上がりが特別なスパ体験に早変わりします。

セルライト除去マッサージミックスのベースとして最適です。準備には以下のものが必要です。

• オリーブ油;
• 若いクルミ油;
• 小麦胚芽油;
• ジュニパー、ヒノキ、スイートオレンジ、ローズマリーのエッセンシャルオイル。

オイルを 2:1:1 の割合で混ぜ、エッセンシャルオイルを 1 滴か 2 滴加えます。

シェービングクリームがなくても大丈夫です。オリーブオイルを使えば、シェービングの滑りが良くなり、肌に潤いを与え、肌荒れや埋没毛も防ぎます。

自宅で全身用クリームを作ることもできます。

これには次のものが必要です:

• 蜜蝋 – 30g;
• オリーブオイル – 100 ml;
• 沸騰したお湯 – 30 ml;
• ゼラニウムのエッセンシャルオイル;
• アロエジュース。

小さめのホーロー鍋でワックスを溶かし、オリーブオイルを加え、絶えずかき混ぜながら水を少しずつ加えます。均一になるまでかき混ぜます。その後、ゼラニウムオイルとアロエオイルを2～3滴加え、冷まします。

手肌にオリーブオイル

冬の手肌には、目に見えない膜を作り、霜から肌を守るオリーブオイルが理想的な相棒です。キューティクルを完璧に保湿し、爪に栄養を与えるので、自宅でのマニキュアが楽しくなり、爪はいつも強くしなやかになります。キッチンのシンクの近くに、ディスペンサー付きのオリーブオイルの小瓶を置いておけば、あなたの美しい手はいつでも柔らかくベルベットのようになめらかです。専門店では、オリーブオイルから作られた天然石鹸も販売されており、外出後の肌を優しく洗い上げてくれます。

頭皮用オリーブオイル

髪にかつての活力と輝きがなくなっていませんか？髪質を整え、頭皮に潤いを与えるオリーブオイルマスクは、まさに理想的です。これほど簡単なものはありません！根元から毛先まで、頭皮全体に塗布してください。袋を頭に乗せ、タオルで体を包みます。少なくとも30分はそのままにし、就寝前に行うことをお勧めします。その後、通常のシャンプーで洗い流してください。この魔法のマスクを初めて使用した後、効果を実感できます。週末にこの栄養複合体を塗布すれば、2〜3ヶ月後には、光沢のある雑誌のような髪になります。そして最も重要なのは、フケがないことです！