植毛後のケアとリハビリ

他の根治的移植手術と同様に、植毛手術は専門家による施術だけでなく、身体の回復期における一定の要件の遵守も必要です。植毛後のリハビリテーションは、非外科的治療法では3～5日で治癒するのに対し、他の治療法では数週間かかることもあるにもかかわらず、かなり長いプロセスです。しかし、それだけではありません。術後数ヶ月間は、毛髪に様々な変化が起こり、患者はそれらにどう対処するかを知っておく必要があります。

植毛後数日間は、移植部位の毛髪はまだ非常に弱く、負荷や悪影響によって生存率が低下する可能性があるため、医師の指示を厳守することが推奨されます。術後の患者の見た目は、医師の指示に従うかどうかに大きく左右されます。

患者の4分の1は、手術後2～3日で顔面および前頭部の腫れを経験し、1～5日間持続します。腫れを防ぐには、まぶたの周囲と目の下を1日に数回、60分間隔で10分間冷湿布してください。重度の腫れや血腫の予防および治療として、医師は炎症と腫れを和らげる薬「コルチゾン」を処方することがあります。

頭部のかゆみは5～10日間続くことがありますが、抗痒み薬（抗ヒスタミン薬）で緩和することが推奨されます。術後1.5～2週間以降は、手のひらで頭部を軽くマッサージしてください。痛みを伴う症状をいくらか緩和できます。

手術後3日間は、移植した毛髪の生着が進行するため、特に注意が必要です。この期間は、肉体的および精神的に大きなストレス、ストレスの多い状況、心配事を避け、車の運転や重労働は控えてください。頭部は、機械的損傷や悪影響（ほこり、風、日光など）から保護する必要があります。そのため、専用の帽子（手術を受けたクリニックで配布されます）やその他の帽子（キャップ、バンダナなど）を使用してください。少なくとも1～2週間は、ほこりの多い場所を避け、帽子を着用する必要があります。

移植された毛髪は、頭皮の栄養状態と呼吸状態の低下に非常に敏感です。喫煙は毛根への酸素供給を著しく低下させるため、医師は術前だけでなく術後も少なくとも4日間は喫煙を控えるよう勧めています。理想的には、完全に禁煙することが望ましいですが、それが難しい場合は、1日の喫煙本数を最小限に抑え、喫煙中はタバコの煙を肺の奥深くまで吸い込まないようにする必要があります。

睡眠中も注意が必要です。しかし、だからといって普段通りの睡眠を諦める必要はありません。医師の指示に従うことで、腫れや移植毛の損傷を防ぎ、ベッドでのトラブルを防ぐことができます。医師は、最初の1週間は仰向けに寝て、頭の下に枕を2つ、あるいは3つ置く（あるいは移植毛が枕の表面に触れないようにする専用のヘッドレストを使う）ことを推奨しています。半垂直の姿勢は、腫れ症候群の予防に役立ち、ベッドの背もたれに移植毛が当たるのを防ぎます。

術後1週間は、移植した毛髪の周囲に抜け毛が見られる場合がありますが、心配する必要はありません。毛髪の太さには大きな影響はなく、3ヶ月後には再び生えてきます。傷口から出血した場合は、移植した毛髪が損傷している可能性があるため、特に注意が必要です。通常、毛髪を丁寧に扱えば、このような損傷は不快な結果をもたらすことはありません。

ドナーヘアが顎から採取された場合は、顔のこの部分も特別なケアが必要です。2週間から1ヶ月ほど赤みが残ることがありますが、1週間後に初めて剃毛が可能になります。春と夏は、UVカット効果の高い日焼け止めを使用して、ドナー部分を日光から保護する必要があります。医師が処方した特別な創傷治癒クリームを使用し、ローションと柔らかいブラシで顎を軽くマッサージすると、移植部位の治癒が早まります（この部分のマッサージは、手術後1週間から許可されます）。

植毛手術は決して無血とは程遠く、術後も傷口から少量の出血が生じる可能性があるため、患者はいつ手術の「後遺症」を初めて頭から洗い流せるのかという疑問を抱くでしょう。長い手術に耐え抜いた初日は、当然ながら休息と回復が必要です。しかし、翌日の朝には、最初の衛生的な処置を受けるためにクリニックに行くことができます。

最初の洗髪は、専門医が専用のローションとシャンプーを使用して行うのが最適です。まず、移植した毛髪とドナーゾーンの頭部にローション（例えば「ベパンテン」）を塗布します。20～40分後、温水で洗い流し、次にシャンプーと水を手に泡立てて洗い流します。洗髪中に、患者は各段階をどのように、どのような順序で進めるかを説明され、次の2週間は頭皮についた血液や膿の塊を丁寧に洗い流す必要があるため、髪を丁寧に扱うように指導されます。

移植した毛髪の皮膚を傷つけないように、洗髪の際は熱湯や勢いの強い水流に注意してください。決してかさぶたを剥がしたり、爪で頭皮を掻いたりしないでください。指先だけで優しく丁寧に髪と頭皮を洗い、移植した毛髪の部分を上から下、または下から上へ、あるいはその逆方向に動かしてください。左右に動かさないでください。敏感な皮膚と髪を熱風で傷つけないように、しばらくの間、ヘアドライヤーでの乾燥は控えてください。

2 週間後、毛が生えてきて傷が治り、かさぶたもすべて消えたら、ローションの使用をやめて、医師が推奨するシャンプーで 12 か月間洗髪を続けることができます。

3～4週間後、ドナー毛のショックロスが始まります。しかし、この場合でも心配する必要はありません。約2ヶ月間、辛抱強く待つ必要があります。失われた毛の代わりに、すぐに新しい毛が生えてきて、活発に成長し始め、希望の毛髪を形成します。4ヶ月目末には、移植した毛髪の3分の1が再び生え、6ヶ月後には移植した毛髪の半分が活発に成長しているのが確認できます。1年後には、移植の最終的な結果を実感できるでしょう。

服薬に関しては、脱毛症治療に使用される抗炎症ホルモン薬は術後すぐに服用できますが、発毛促進剤は術後1ヶ月経過してから服用できます。創傷治癒クリームは植毛後6日目から使用することが推奨され、医師が処方したもの以外のシャンプーは2週間後以降に使用してください。医師は術後すぐに、脱毛を防ぎ、発毛を促進し、毛包と毛髪自体を強化するビオチンの摂取を開始することを勧めています。

脱毛症に対する効果的な物理的処置については、植毛後2ヶ月から行うことができます。メソセラピーは許可されているだけでなく、植毛後1年間は2ヶ月間隔で行うことも可能です。ヘッドマッサージ器具の使用は、植毛後1.5ヶ月から許可されます。

医師は、頭部を覆わずに日光を浴びたり、水場で泳いだりすることは、1ヶ月、あるいは1ヶ月半後から許可します。発汗量の増加を伴う運動は、2週間は控えてください。プール、銭湯、サウナは、植毛後1ヶ月からご利用いただけます。激しいスポーツ、特に頭部への衝撃を伴うスポーツは、植毛後1.5～2ヶ月から許可されます。

リハビリ期間中は行動に制限はありませんが、少なくとも1週間は以前の生活に戻ることを控えた方が良いでしょう。これは精神的なトラウマを避けるのに役立ちます。なぜなら、最初の数日間は、顔の腫れ、赤み、髪の毛のかさぶたなど、患者さんの外見が周囲の注目を集める可能性があるからです。

植毛後1ヶ月で頭部のドナー部位の切除が許可されます。再植毛は6～8ヶ月後に許可され、未植毛部位への植毛は3～4ヶ月後から可能です。

さて、人工毛の移植についてですが、特に注意が必要です。人工毛は、温水と専用のシャンプーでのみ洗うことができ、ヘアドライヤーで乾かすことはできません。刺激の強い化学薬品で髪を染めることは避け、他のケア用品やカラーリング剤の使用については医師に相談してください。

髪を洗うときは、刺激を防ぐために柔らかいブラシを使用して地肌をマッサージすることをお勧めします。

人工毛は絡まりやすいため、天然毛よりもお手入れがやや難しいです。櫛通りを良くし、髪にツヤを与えるために、専用のバームを使用します。また、櫛選びにも細心の注意が必要です。できるだけ柔らかく、歯の先端が丸みを帯びたものを選びましょう。

術後には、移植した毛髪のケア方法、何ができて何ができないのかなど、多くの疑問が必然的に湧いてくるのは明らかです。疑問に思ったことは、遠慮せずに医師や助手に相談してください。この状況で性行為をしてもよいのかという質問さえ、決して不合理な質問には聞こえないでしょう。ちなみに、この点に関して制限はありませんが、情熱的な行為は発汗を増加させる可能性があり、術後数週間は好ましくないことを念頭に置いてください。

植毛手術後の適切なヘアケアは、髪の健康を維持し、抜け毛を防ぐのに役立ちます。植毛手術の目的は、根付かなかった髪の毛がまばらに生えた「森」のような状態ではなく、美しい髪を取り戻すことです。

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]