顔面脱落症
最後に見直したもの： 05.07.2025
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顔面ニキビダニ症の原因
問題を引き起こす要因は複数存在する可能性があるため、病気の発生を防ぎ、早期回復を促すためには、顔面ニキビダニ症の原因を知り、生活習慣を分析した上で、発症の可能性のある原因を排除する必要があります。感染が治まり、医師が治療方針を指示したとしても、可能であれば、指示に従いながら根本原因の緩和に努めることで、問題を迅速に解決し、再発を防ぐことができます。
医師は、以下のことが病気の発症の危険因子であると考えています。
- 患者の免疫力が低下している。免疫力が高い場合、寄生虫は基底膜を越えることができない。
- 患者の消化器官および内分泌系に影響を及ぼす疾患。
- 塗装工場、亜鉛メッキ工場、建設作業など、密閉された埃っぽくガス汚染された部屋に長時間滞在する。
- 日常生活や職場で、装飾用化粧品の使用が増えています。このような悪影響は、特に低品質の化粧品を使用した場合、または化粧品に肌に耐えられない様々な生体添加物（ホルモン物質）が含まれている場合、あるいは化粧品の使用期限が切れている場合に発生する可能性があります。
- 患者の高齢。
- ストレスの多い状況。
- さまざまな恐怖症。
- 人間の神経系に影響を及ぼす疾患：神経症、精神病、過度の感情的疲労。
- 不適切でバランスの取れていない食事も寄生虫の活動を誘発する可能性があります。
- 脂っこい食べ物に対する「愛」。
- 辛いスパイスがたっぷり。
- 強炭酸または弱炭酸飲料。
- 各種マリネ。
- ファーストフード製品への依存。
- 野菜や果物の摂取不足。
- 甘いものに対する過剰な情熱。
- 皮脂腺の機能障害。
- 皮膚疾患。
- 不利な生活環境。
- 悪い習慣の存在：ニコチン、薬物、アルコール。
- 屋外で過ごす時間が足りない。
- 病理学的肝臓病変。
- 皮脂成分の生物学的乱れ。
- お風呂、サウナ、日光浴への依存が増す。
- 日焼けと太陽の下で長時間過ごすことが大好きです。
- ホルモン薬を服用している。
- 表皮の引っ掻き傷および外傷。
- 診断が確定しているものの、病理の原因が前述のいずれの理由によっても説明されないケースが知られています。
病気の根絶効果は、根本原因の特定に大きく依存します。病態の影響だけを除去しても、病気は何度も再発します。研究によると、この病気のリスクグループには、30歳から50歳までの虚弱な半数の人々が含まれます。
地球上の男性人口は、問題の病気にかかる可能性がはるかに低い。医師はこの現象を簡潔に説明する。剃毛すると、毛と一緒に皮膚のミクロン単位の層が削り取られ、そこに虫が主に生息するからだ。
ニキビダニ症は、体の奥深くまで達しない表面的な病変です。しかし、その経過と結果は人の外見を大きく変え、皮膚、ひいては全体的な容姿の魅力を失わせます。
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顔面皮膚のニキビダニ症
人間の生活は多面的であり、この虫を目覚めさせるような状況が発生することがあります。ダニは皮膚のより深い層に侵入し、表皮に炎症反応を引き起こします。多くの局所病巣を伴うこの炎症過程は、医師が顔面皮膚のニキビダニ症と呼んでいます。この病気は罹患者に不快感をもたらし、身体的にも精神的にも苦痛を伴います。
この昆虫は生存閾値がかなり高く、植物油、グリセリン、化粧品の軟膏やクリームの中でその生理学的特性を失わないようになっています。
しかし、寄生虫活動の一次的な急増は、皮膚の二次感染や、表皮の構造の破壊によるコロイド状の瘢痕や「陥凹」の形成ほど危険ではありません。
人間におけるこの病気の原因物質は、1842年に医師によって特定され記述されたダニのデモデクス・フォリキュロラムです。現代医学ではこの虫の種類が65種類知られていますが、そのうち人間の皮膚に影響を及ぼし、対応する病気を引き起こすことができるのは3種類だけです。
彼らの「お気に入りの」寄生場所は、主に人間の顔の鼻と顎です。同時に、皮脂腺や毛包の近くに寄生することが最も多いですが、まつ毛や眉毛に定着することもあります。
寄生虫の大きさは0.4mmと非常に小さく、肉眼で確認することはほぼ不可能です。寄生虫の体は小さな鱗で覆われており、それを利用して人体に付着します。ダニは、腺から分泌される皮脂や人体ホルモンを餌とします。
研究者らが明らかにしたように、ダニは日光に耐えられないため、夕暮れに近づくにつれて活動的になり、かゆみが強くなるため患者は長時間不快な思いをすることになる。
ダニの寿命は数週間と短いですが、この短い期間に雌の寄生虫は複数回出産し、数十匹の新しい寄生虫を産みます。こうして繁殖は幾何級数的に進行します。「若い個体」を背景に、老齢のダニは死にます。毛包で溶解が起こり、炎症プロセスの進行を引き起こします。
顔面ニキビダニ症の症状
病状の進行に伴い、不快な美容上の欠陥が現れ始めます。顔面ニキビダニ症の症状には以下のものがあります。
- ニキビと赤く炎症を起こした吹き出物。
- 小さな潰瘍や膿疱が現れ、徐々に大きくなります。
- 皮脂腺の集中的な働きにより、病理学的プロセスの影響を受けた領域はより光沢があり、油っぽくなります。
- 顔の皮膚が痛みを伴う灰色がかった土色または赤紫色に変わります。
- かゆみが現れ、徐々に強さが増していきます。
- 表皮のキメがボコボコになります。
- まぶたが腫れています。
- 鼻が少しふくらんで腫れ、色が不自然なバーガンディ色や赤青に変わることもあります。
- 顔の表情が収縮し、抑制されます。
- 病変の局在が頭皮に影響を及ぼし、適切な対策が適時に講じられない場合、髪の毛やまつ毛が抜け始めます。
- 充血斑が現れる。
- 表皮の毛穴の視覚的な拡大が観察されます。
- まぶたの先端にコーティングが見られます。
- 一日の終わりには目がさらに疲れてきます。
- 昆虫活動のピークは、年間を通して春から秋にかけて記録されます。この時期には、再発の急増も観察されます。
- 炎症が進行すると、結膜炎（結膜の炎症）や眼瞼炎（多くの場合、慢性の両側まぶたの炎症）などの付随する病状の発症を引き起こす可能性があります。
このような状況で必要な対策を講じるには、まず資格のある専門医に相談し、診断が正しいことを確認する必要があります。専門医は診断を確定または否定し、問題の解決に必要なアドバイスを提供します。問題の病変の症状は、軽度のニキビや酒さなどの他の皮膚疾患と非常によく似ています。
顔面ニキビダニ症の診断
奇妙に聞こえるかもしれませんが、この病気の検査と診断は眼科医が行います。しかし、皮膚科医に相談するのも間違いではありません。顔面ニキビダニ症の診断は非常に簡単で、患者様の立ち会いのもとでも行うことができます。また、複雑な医療機器も必要としません。
医師が患者に問題の疾患があると疑う場合、1本または複数本の繊毛を採取して検査を行います。前述の通り、この昆虫のパラメータは肉眼では識別できませんが、標準的な実験用顕微鏡で十分です。
摘出したばかりの「生きた」まつげは、この研究に適しています。スライドガラスの間に挟み、拡大鏡の実験台に固定します。より高品質な観察を行うには、まつげが入ったスライドガラスに、10～20%のアルカリ溶液、またはグリセリン、灯油、ガソリンなどを塗布し、さらに別のスライドガラスで覆います。
その後、まつげに病原菌がないか顕微鏡で検査します。
外科医、内分泌科医、神経病理学者など、他の専門医との相談も行われます。
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ニキビダニ症の洗顔
ボディケアは、どんな場合でも効果的です。独自の治癒効果があり、対象疾患における皮膚の回復を早めます。ニキビダニ症の洗顔は1日2回行います。この場合、資格を持った美容師のみが行う必要があります。自己洗顔や素人による洗顔は、病状を悪化させるだけです。専門家でない人が行うと、治療部位全体に感染を広げ、症状を悪化させる可能性があります。
この処置自体は、皮膚を浄化し、寄生虫の排泄物、過剰な皮脂、汗腺からの分泌物を除去することを目的としています。この処置では、主に石鹸のような性質を持たない中性pHの化合物を使用します。
頻度はやや低いですが、このような病理を持つ人は、顔の深部ピーリングで見つかることがあります。このような洗浄は、特別な薬用スクラブ、酵素、または特殊な化学薬品を用いて行われます。この処置は、美容サロンでのみ行う必要があります。
表皮層に潤いを与えるために、美容師はヒアルロン酸や尿素ベースの薬剤を使用します。
この病気の治療には、アルギン酸を主成分とし、その他の添加物を含まないアルギン酸マスクが使用されます。この処置は美容院内でのみ行う必要があります。
その他の理学療法処置を受けることも可能です。
- クライオマッサージは冷気を利用した施術です。
- オゾン療法は、オゾンと酸素の混合物を使用して行われる現代的な理学療法の治療法です。
- メソセラピーは、医薬品製剤およびビタミン複合体の有効成分を皮下または浅い皮内に注射する治療法です。
治療期間中は、ファンデーション、パウダー、アイシャドウなどの化粧品の使用を控えてください。これらは皮下ダニの繁殖に最適な環境となるためです。また、治療終了後は、古い化粧品にはニキビダニの幼虫が含まれており、病気の再発の原因となるため、すべての化粧品を処分し、新しいものに交換する必要があります。
治療中は、炎症を起こしたニキビを無理やり潰そうとしないでください。早く治したいという衝動は、治療期間を長引かせるだけです。喫煙は控え、煙の充満した部屋は避けてください。
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顔面皮膚のニキビダニ症の治療
この問題に直面した人は、不快感をどう解消するかというジレンマに直面しますが、自己診断や自己治療は避けるべきです。まずは眼科医の診察を受けてください。専門医だけが、病気を正しく診断し、病因を突き止め、顔面皮膚のニキビダニ症に適切かつ効果的な治療法を処方することができます。
治療のポイントの一つは病気の薬物治療です。
- 治療プロトコルには、患者の免疫状態を高める薬剤（イミュナル、チモゲン、ビフェロン、ロクフェロン、ブロンコミュナルなど）が含まれます。
免疫プロセスを刺激する薬「イミュナル」は、錠剤と溶液の両方の形で医師によって処方されます。
成人患者には、少量の水で希釈した上で、1日3回20滴を投与します。臨床上必要な場合は、投与量を40滴まで増量できますが、症状の急性期が治まった後は、投与量を20滴に減らし、推奨される頻度で服用してください。
若い患者の場合、薬の投与量は年齢によって異なります。
- 1 歳から 6 歳まで - 1 日 3 回、5 〜 10 滴。
- 6 歳から 12 歳まで - 1 日 3 回、10 〜 15 滴。
治療期間は1週間から8週間です。
この薬は、患者が結核、多発性硬化症、白血病の病歴、または薬の成分に対するアレルギー反応がある場合には禁忌です。
- 胃腸管の機能を正常化する薬も処方されます：ポリフェパン、ビメラル、ヒラク フォルテ、ラクトノルム、デジスタル フォルテ、トリメダットなど。
プロバイオティクス「ヒラック・フォルテ」は、食事中または食前に患者に投与します。服用前に、十分な量の液体（牛乳を除く）で希釈してください。
この薬は次の用量で 1 日 3 回服用します。
- - 成人患者および12歳以上の青少年 - 40〜60滴。 - 2歳から12歳までの小児 - 20〜40滴。 - 生後から2歳までの乳児 - 15〜30滴。
症状がある程度安定している場合は、用量を半分に減らしてください。Hilak Forteの成分に対する個人的な不耐性は、本剤の使用禁忌となります。
- 抗寄生虫薬：チニダゾール、バシメックス、トリコセプト、メトロニダゾール、メトロキサン、トリコポラム、メトロセプトールなど。
メトロニダゾールは、食後または食直後に経口服用します。錠剤は噛み砕かないでください。成人患者および12歳以上の青年には、0.25～0.5gを1日3回、7～10日間服用します。2～12歳の小児には、体重1kgあたり7.5mgを1日3回に分けて服用します。
成人の1日の最大投与量は4gです。
この薬の服用が許されない要因としては、薬の成分に対する個人の過敏症の増加、患者の病歴に白血球減少症、てんかん傾向、重度の肝不全、ニトロイミダゾール、妊娠初期、授乳中、2 歳未満の場合などが挙げられます。
- ニキビダニ症用の消毒軟膏：イクチオール、黄水銀、硫黄。
軟膏は薄く外用し、潤滑剤を塗布した部分をガーゼで覆います。この処置は1日に2～3回繰り返します。
この軟膏の使用禁忌は、薬剤の成分に対する個人の不耐性です。
- 抗寄生虫薬ペルメトリン、アバーセクト。
軟膏は1日2～3回、患部に塗布します。治療期間は最長5週間です。
- クリームジェル「デキソデム フィト」 - まぶたのニキビダニ症の治療薬。
薬剤を塗布する前に、まず顔の皮膚をよく洗い、その後薬剤を薄く塗布してください。治療中は、再感染を防ぐため、使い捨てタオルのみを使用してください。この処置は1日2回（朝と晩）行います。治療期間は少なくとも1ヶ月半です。
手順の順序:
- アルコールチンキに浸した綿棒またはガーゼを、しっかりと閉じたまぶたに当てます。15分後に同じ手順を繰り返します。この方法により、寄生虫の老廃物をより効果的に除去できます。この手順は、液体が目に入らないように注意して行う必要があります。
- このような処置が終わった後にのみ、薬用クリームゲルを塗布することができます。再び目をしっかりと閉じ、綿棒で薬を塗布します。
- 表皮に深い損傷がある場合は、皮膚科医または皮膚美容師が特別なエッセンシャルオイルを処方します。このエッセンシャルオイルは専門薬局で注文・調合できます。短期間の使用でもダニを駆除するのに十分です。
顔面ニキビダニ症の治療に使用される他の方法は次のとおりです。
- 電気泳動法は、微弱な電流を用いて体内に薬物を注入する理学療法の一種です。優れた治療効果を示します。
- マイクロダーマブレーションは、皮膚の機械的な剥離または微細研磨であり、ニキビダニが主に生息する皮膚の上層ミクロ層を除去します。
- レーザー凝固技術は前のものと似ていますが、レーザーを使用して研磨が行われます。
- 主治医は食事の調整と適切な食事療法の導入に注意を払う必要があります。
ニキビダニ症用フェイスマスク
ニキビダニ症用のフェイスマスクを使用して、問題の問題を解決することができる民間療法は数多くあります。
- 問題の寄生虫は酸性環境に耐えられず、栄養源へのアクセスを遮断します。そのため、天然の酸を含むフルーツやベリーのマスクは、ほぼすべてこの虫の駆除に効果的です。ただし、患者の肌が脂性肌の場合は追加の添加物は必要ありませんが、乾燥肌の場合は、肌の深刻な乾燥を防ぐために果肉に卵黄を加える必要があることに注意してください。
- 皮膚の炎症を和らげるには、セージ、カモミール、サクセション、オーク樹皮、カレンデュラなどの薬草の煎じ液に浸したガーゼで作った湿布を使用できます。
- サワーアップル2とホースラディッシュ1を混ぜたマスクを使うのも良いでしょう。材料をすりつぶし、洗顔後の肌に塗布します。15分ほど置いてください。刺激が強すぎる場合は、早めに剥がしても構いません。洗顔後、ホエイで顔を拭き、その上に消毒液（ラサールペースト）を塗ります。
しかし、自宅でマスクをすることが病気を治療する唯一の方法ではありません。主な治療法を処方してくれる皮膚科医に必ず相談してください。
- クレイマスクもこの病気の治療に用いられます。薬用ブルークレイ大さじ1杯を少量のきれいな水で薄めてペースト状にします。天然アップルサイダービネガー5%を小さじ1杯加えても良いでしょう。全てよく混ぜ合わせてください。
唇や目に触れないように、顔全体に薄く塗布します。15～20分間マスクを貼った後、ぬるま湯で洗い流してください。施術中は顔に塗ったクレイが乾燥するため、この間は会話や表情の変化は避けてください。
酢の代わりに、小さじ1杯の過酸化水素、または3～5滴のヨウ素を粘土に加えることもできます。手順は上記と同じです。
黄色い粘土も同様に作用します。
- 別の配合を試すこともできます。オリーブオイルと砕いたニンニクを同量ずつ用意し、患部に「薬」を塗ります。施術は横になって行うのがよいでしょう。上からラップをかけて25～40分置き、ぬるま湯で洗い流します。保湿剤を塗ってください。ご自身で行うのが難しい場合は、専門家にご相談ください。
少量のワセリンとトリコポルム錠を数錠砕いて調製した軟膏は、高い効果を示します。この組成物は、患部（上下まぶたの両方）に丁寧に塗布します。軟膏はスティックに取り、皮膚に塗布します。組成物が目に入らないように注意してください。
- 洗濯用石鹸（タール石鹸が最適）も薬用マスクのベースとして使用できます。すりおろし、少量の水に混ぜます。追加で、リンゴ酢小さじ1杯、植物油または過酸化水素、ヨウ素3～4滴などを加えることもできます。この溶液は、患者が横になっている状態で患部にのみ塗布します。「薬」の上にポリエチレンフィルムを置きます。処置後、温水で洗い流します。
- トマトジュースに浸したナプキンは湿布として使えます。このような処置は1日に最大20回、1回15分程度行います。
- アロエジュースを水で1:1に薄めて使用するのもおすすめです。ガーゼに液を浸し、15分ほど顔に当てます。このマスクは毎日使用してください。治療コースは25回です。
顔面ニキビダニ症の栄養
顔面ニキビダニ症の治療において、栄養は重要な役割を果たします。健康的な食品を適切に摂取することで、寄生虫の繁殖能力と生存能力を大幅に低下させることができます。
病気の診断後、患者は以下のものを食事から除外する必要があります。
- 燻製食品や脂肪分の多い食品。
- お菓子や糖分を多く含む食べ物。
- 辛いスパイス。
- 塩分の摂取を最小限に抑えます。
- 寄生虫の餌となるブドウ糖が患者の食卓に上るのをできるだけ少なくすることが必要である。
これらの製品は消化器官の粘膜を刺激し、炎症プロセスを活性化させるだけです。
メニューの基本は次の食品で構成する必要があります。
- 様々な野菜。食物繊維は胃腸管から食べ物の残骸を取り除くのに役立ちます。
- 酸味のある果物。
- 発酵乳製品：ケフィア、アイラン、カッテージチーズ、凝乳、発酵ベイクドミルク、ヨーグルト。
- シリアル：全粒粉パン、各種お粥：キビ、そば、パール大麦、オートミール。
- ジュース、牛乳、お茶、コンポート、ミネラルウォーターなど、1日に飲む液体の量を増やす必要があります。
この食事は体内の毒素や有害物質を排出するのに役立ち、患者の免疫系を刺激して、侵入に対する抵抗力を強化することを可能にします。しかし、このような栄養は、毛包虫の生命活動のバランスを崩します。十分な栄養が供給されないと、皮下のダニは死滅し、回復が早まります。
顔面ニキビダニ症の食事療法
顔面ニキビダニ症の食事療法は、この疾患の治療において、最後の要素ではなく、むしろ主要な役割の一つと言えるでしょう。医師たちは長年にわたり、不適切な栄養摂取、つまり特定の食品を食事に多く摂取することが、皮下ダニの活性化と急速な増殖を促進する要因の一つであることを確認してきました。
すでに問題となっている病理に対処しなければならなかった人々は、食事療法の価値と、それが患者の食事に課す制限をよく理解しています。食事療法は消化を改善し、体内の浄化を可能にし、それは必然的に防御機能の発達と侵襲性病変に対する体の抵抗力に影響を与えます。
治療中は、以下の食品の摂取を避けてください。
- 燻製料理と揚げ物料理。
- 砂糖や塩分を多く含むもの。
- チョコレート。
- サワークリーム、ハードチーズ、レンネットチーズ。
- 動物性脂肪を多く含む製品。
- 低アルコール飲料と高アルコール飲料。
- ビール酵母および菓子酵母。
- しょうゆ。
- 柑橘類：ザボン、ミカン、オレンジ、グレープフルーツ、スウィーティー、レモンなどの類似の果物は強いアレルゲンです。
- 野菜：ナス、トマト、アボカド。
- 豆類を含むさまざまな豆類。
- 果物には、バナナ、イチジク、ブドウ、メロン、アプリコット、赤プラム、レーズンなどの甘い果物が含まれます。
- 非常に辛い食べ物を食事から排除してください。
- 非常に熱い食べ物を食べるのは避けてください。
- 蜂蜜と蜂製品。
患者の食事に必ず含めなければならない製品:
- 野菜（ジャガイモ、キャベツ、ニンジン）や酸味のある果物の摂取量を増やす必要があります。これらの食品は植物繊維が豊富で、消化を正常化し、体内を浄化するのに役立ちます。
- スープ、ソフトドリンク、フレッシュジュース、コンポート、ジュースなど、摂取する液体の量を増やす必要があります。
- 全粒粉パン。
- ナッツ類：アーモンド、ピーナッツ。
- カフェイン抜きの飲み物。
- あらゆる種類の緑。
- 乳製品不使用のチーズ。
- 穀物粥：オートミール、そば、キビ、パール大麦、米。
- 発酵乳製品および牛乳。
発生した問題を解決するためのアプローチは包括的であるべきであり、薬物療法、理学療法、美容治療に加えて、患者は植物繊維、微量元素、多量元素、ビタミンなど、体の正常な機能に必要な栄養素を豊富に含む、完全かつバランスの取れた食事を摂取する必要があります。すべての食事に関する推奨事項を遵守することで、回復を早め、再感染のリスクを最小限に抑えることができます。このような食事を摂ることで、人体の全体的な状態も改善され、これは心身の健康を維持するために重要です。
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治療の詳細
顔面ニキビダニ症の予防
治療に伴う苦痛を避け、鏡の前で多くの不快な時間を過ごすことを避けるためには、顔面ニキビダニ症を予防する必要があります。寄生虫の活性化のリスクを減らすために、いくつかの簡単な推奨事項に従う必要があります。
- 女性が使用する化粧品は高品質で、期限切れではなく、ホルモン物質を含んでいないものでなければなりません。
- 銭湯、サウナ、ソラリウムに行くのは避けましょう。夏の強い日差しの下で過ごす時間を制限しましょう。
- ほこりやガスで汚染された場所は避けてください。
- ペットのグルーミングと掃除。
- 前例がある場合は、化粧品やダニがついたものを処分してください。
- 体の免疫状態を監視し、高いレベルに維持します。
- 喫煙（受動喫煙も含む）、アルコール、薬物を控え、健康的なライフスタイルを送りましょう。
- 食生活のバランスをとりましょう。
- 洗濯後は、ベッドリネンの両面にアイロンをかけてください。
- 特に病気が診断され、患者が治療を受けている場合は、アイテムを定期的に洗浄してください。
- 定期的にメガネやシェービング用品を消毒してください。
- 朝晩の洗顔を怠らないでください。
- 家族に顔面ニキビダニ症の患者がいる場合は、アパートの他の居住者との密接な接触を制限してください。患者専用の食器、寝具、パーソナルケア用品を用意してください。
- 皮膚の過熱や過冷却を避けてください。
- ストレスの多い状況や過度の精神的疲労を避けてください。
- 重い負荷と休憩を交互に行うことで、身体の過度な負担を避けてください。
- 皮膚の状態を注意深く観察し、少しでも異常を感じたら皮膚科医または眼科医に相談してください。
これらの推奨事項に従うことで、病気を発症するリスクを回避したり、大幅に軽減したりすることができます。
顔面ニキビダニ症の予後
人の免疫力がかなり高く、病歴に深刻な病気の「ブーケ」がない場合は、顔面ニキビダニ症の予後は良好です。3か月間食事療法を続けるだけで十分です。
皮膚のタイプによって異なりますが、寛解期間は3年から1年、場合によってはそれ以上続くこともあります。治療コースを終えた患者の10人に1人は再発を経験します。ほとんどの場合、再発は専門医による適切な治療の遅れ、病気の放置、治療の不完全さ、つまり患者が病気を治癒できなかったことに起因します。
顔面ニキビダニ症は、生涯治らない病気ではありません。もちろん、この事実を無視して、すぐに資格のある医師に相談し、助けを求めてください。自己治療は症状を著しく悪化させる可能性があり、専門医だけが正しい診断を下し、必要なアドバイスを提供することができます。しかし、多くのことは患者の状況にも左右されます。健康的なライフスタイルを送り、バランスの取れた食事を摂ることで、ニキビダニの活性化から身を守ることができます。食事による栄養補給は、病気の予防や回復の促進だけでなく、全身の健康状態を著しく改善することにもつながります。