記憶と脳のパフォーマンスを向上させる命名された製品

多くの人々は、科学者が最終的に奇跡の治療法を発明したことを夢見ています。その援助によって、即座に記憶を改善することが可能になります。私たち一人ひとりは、新しい情報を把握し、無作為な事実を覚え、人生から重要な瞬間を忘れないように、飛行機で機会を得たいと考えています。

アメリカの科学者は、多数の天然産物が、脳、情報の知覚および処理、記憶の改善にプラスの効果を及ぼし得ることを発見した。

最初の場所はブルーベリーのようなベリーに取られました。ブルーベリーに含まれるアントシアニンは、人の夕暮れの視力を改善し、近視を解消するのに役立ちます。ブルーベリーは記憶を強化するのに役立ちます。ブルーベリーの主な医学的特性は、果実の使用が眼の網膜の血流を改善するという事実に起因する。

次の果物はリンゴです。リンゴには、体の浄化に寄与する多数の抗酸化物質が含まれています。赤い種類のリンゴだけでなく、ブルーベリーは、脳の効率を向上させるアントシアニンを含んでいます。

レッドクリームのタマネギは、アルツハイマー病の予防手段として使用できます。それに含まれる抗酸化物質や栄養素は、危険な病気から守り、年齢関連の記憶喪失を防ぐことができます。

ホウレンソウ、グリーンサラダ、馬鈴薯などの緑色の春野菜は、老化プロセスを遅らせ、老人の記憶の劣化を防ぐ。緑と新鮮な野菜の定期的な使用は、老後でさえ心の明快さと良い記憶を提供します。

ウォールナッツ、ヒマワリの種、アーモンド、ヘーゼルナッツはビタミンEの信頼できる供給源であり、加齢に伴う記憶障害を避けるのに役立ちます。また、ナッツは適切な栄養と健康的なライフスタイルの重要な要素です。最も有用な医師は、アーロンとヘーゼルナッツを荒らされていないと考えています。栄養素は体に必須の脂肪や栄養素を供給します。

ローズマリーは新鮮で乾燥した形の両方で調理法によって使用される芳香性のスパイスです。脳細胞とタンニンの精油を含んでいます。古代ローマ人も信じていました。このローズマリーの助けを借りて、早すぎる老化を避け、精神の明るさを保つことが可能です。ローズマリーはアセチルコリンの崩壊速度を低下させることができるので、優れた記憶刺激剤と考えられています。

油性の赤い魚は、脳細胞で起こる炎症過程を回避し、成人の記憶状態に影響を与えるのに役立ちます。

鶏肉、低脂肪の牛肉と牛の肝臓は、体内の鉄の信頼できる供給源です。科学者によれば、鉄の欠乏は、効率、心と人間の記憶の明瞭さに悪影響を及ぼします。

コーヒーと緑茶（十分なカフェインを含む飲み物）は、大脳皮質を刺激し、思考を活性化し、記憶を改善する。

アメリカの専門家は、上記の製品の少なくとも半分を毎日食べることを勧めます。科学者によれば、適切な栄養は後の老化をもたらし、脳の機能を改善することができる。

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