日焼けの利点と害
最後に見直したもの： 23.04.2024
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中庭、夏、日、そして日焼けについて話す時間です。結局のところ、太陽の光線は私たちの体をエネルギーで満たし、ビタミンDの健康と美しさにとって非常に重要です。
日焼けした肌はもちろん、淡い色よりはるかに魅力的ですが、この場合、美しさは健康に犠牲にされるべきではありません。結局のところ、私たちの皮膚の日焼けはストレスであり、紫外線に過剰に暴露されると、それが皮膚癌の発症を引き起こすほどでさえ、重大な害を引き起こす可能性があります。
私たちが太陽の下にいる間、私たちの体は有害な紫外線を受けるだけでなく、無害であるという共通の意見があります。これは事件から遠いです。紫外線の種類について、さらには日焼け止めについても詳しく話しましょう。日焼け止めは、ある程度、これらの光線の悪影響を防ぐために使用できます。
光線にはUVC、UVA、UVBの3種類が知られています。
UVC線から始めましょう。私たちの肌への影響については、心配することはありません。これらの短波は、大気によってフィルタリングされ、地球の表面に到達しません
以下はUVA線です。これらの光線の95％は地球に到達し、日の出、夕暮れ、年中いつでも、天候や気候のあらゆる地域で毎日存在します。私たちの健康のためにUVA線にあまり有害でもないことは、それらがフリーラジカル形成源と考えられているという事実です。
今、UVA線からの保護について。残念なことに、現代の日焼け止めの大部分の主な問題は、1種類の光線のみから保護されていることです。したがって、UVB線からの保護のために、SPFが使用されます。
結論として - 約UVB線。地球表面までの経路に沿ったこれらの光線の95％がオゾン層と雲に吸収され、わずか5％しか私達に届きません。したがって、UVB線は私たちの皮膚だけでなく、私たちの周りの環境にも害を与えます。これらの光線の最大の活動は午前10時から午後4時まで観測されます。私たちの皮膚に日焼けしたUVB線に長時間さらされると、皮膚がんを引き起こす可能性のある異常な細胞変異のリスクが生じます。UVB線から保護するために設計された日焼け止めは、IPDおよびPPDフィルターを有する。
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