19 April 2012, 10:38
体重を減らしたいと思っている人は、起こり得る悪影響を防ぐために非常に迅速に行うべきではありません。ジャーナリストのデイリー・メール・ジェーン・アレキサンダーは、過剰なキログラムで急速に分裂すると、胆石が形成され、胆石症が発症する可能性があると述べています。
彼女の声明によると、30年間、彼女はほぼすべての既存のダイエットを試みましたが、効果は常に同じでした - 数ヶ月後には大幅に失われたポンドが返されました。しかし、1年半前、彼女は体重を25キロ減らして肉とアルコールを諦めた。その代償として、ほぼ90歳の彼女は63.5キロの体重を計り始めました。
さらに、最初の20キログラムはわずか数ヶ月で消えた。彼女は3サイズ小さい服を着ることができました。しかし、すぐに困難が始まりました。腹部の重度の痛みの結果、女性は救急車を呼び出さなければなりませんでした。医者の診断で彼女はショックを受けた:石が彼女の胆嚢に現れたことが判明した。超音波は、直径がそれぞれ1cmの3つの構成を実証しました。医者は石の出現の前提が急速な減量であるかもしれないと説明した。
食生活では、しばしば胆汁酸とコレステロールの塩の間に不均衡があります。コレステロールを含む胆汁が凍っている場合、結晶が現れ、石になる。
胆石のリスクを最小限に抑えるには、いくつかの制限事項を遵守しなければなりません。すなわち、毎週1.5キログラム以上を落とすべきではありません。体重を減らすためには、毎日500カロリーの食事を減らすだけで十分です。