脱水のリスクは神話であると、英国の科学者は述べた
最後に見直したもの： 16.10.2021
すべてのiLiveコンテンツは、可能な限り事実上の正確さを保証するために医学的にレビューまたは事実確認されています。
厳格な調達ガイドラインがあり、評判の良いメディアサイト、学術研究機関、そして可能であれば医学的に査読された研究のみにリンクしています。 かっこ内の数字（[1]、[2]など）は、これらの研究へのクリック可能なリンクです。
当社のコンテンツのいずれかが不正確、期限切れ、またはその他の疑問があると思われる場合は、それを選択してCtrl + Enterキーを押してください。
英国の科学者たちは、脱水の危険性は神話であると、デイリーメールを報告している。伝統的な医師の見解によれば、腎臓病や肥満の予防のために水を飲むというのは、ジャーナリストのソフィー・ボーランド氏を思い起こさせる。英国保健省と大手の医師や栄養士は、1日当たり1.2リットルの水を飲むべきだと言います。
しかし、グラスゴーの一般開業医マーガレット・マッカートニーは、英国医学雑誌の記事で、1日6〜8本の水を飲むアドバイスは、「ゴミだけでなくナンセンスで、完全に暴力を呼んだ」と述べている。McCartneyによると、水の有用な特性は、ボトル入りの水の製造業者などの関心のある組織によってしばしば誇張されています。
研究によると、もし人が本当に喉の渇きを感じない瞬間に水を飲むと、彼の注意の集中は減少するが、増加しない。「ボトル入り飲料水を消毒する化学物質が健康に有害である可能性があるという証拠もある」と記事は語った。そして、あなたが「水を飲む」なら、あなたは夜に起きなければならなくなり、睡眠を妨げるでしょう。「いくつかの研究によれば、飲料水は腎臓病を予防する代わりにそれを引き起こすことさえできる」と著者は書いている。
マッカートニー氏は、過度の水を飲むと、稀ではあるが致命的な致命的な低ナトリウム血症が発症する可能性があると警告した。体内の塩分のレベルが低下し、脳浮腫が起こる可能性がある。
彼の立場では、アメリカの代謝者のスタンリー・ゴールドファーブは、水が食欲を抑えるので、水が体重を減らすという仮説を確認していない。
どのようなものであっても、2010年に英国は20億6,000万リットルのボトル入り飲料水を飲みましたが、さらに多くの紅茶とビール（それぞれ3倍と5倍）を飲みました。