魚油は早期の心臓病および脳卒中のリスクを高める可能性がある

魚油サプリメントを定期的に摂取すると、心血管の健康状態が良好な人では主要な心臓病や脳卒中のリスクが高まる可能性があるが、既存の心血管系の問題の進行を遅らせ、死亡リスクを軽減する可能性がある。これらは、BMJ Medicineに掲載された大規模な長期研究の結果である。

魚油はオメガ3脂肪酸が豊富で、心血管疾患を予防するための食事療法として推奨されている。しかし、その予防効果の程度に関するデータは曖昧であると研究者らは説明している。

証拠の基盤を強化するために、研究者らは魚油サプリメントと心房細動、心筋梗塞、脳卒中、心不全の新規症例との関連性を評価しようとした。

研究者らは、心血管疾患のない人におけるあらゆる原因による死亡率と、心血管の健康状態が良好であること（一次段階）から心房細動（二次段階）、心筋梗塞などの重大な心血管イベント（三次段階）、死亡（最終段階）への進行リスクにおけるこれらのサプリメントの潜在的な役割を評価しました。

研究者らは、2006年から2010年の間にインタビューを受けた40歳から69歳の415,737人のUKバイオバンク研究参加者（55%が女性）のデータを使用してベースライン情報を収集しました。これには、脂肪分の多い魚や赤身の魚、魚油サプリメントの通常の摂取が含まれていました。

参加者の健康は、医療記録データを使用して、2021 年 3 月末または死亡のいずれか早い方まで追跡されました。

参加者のほぼ 3 分の 1 (130,365 人、31.5%) が魚油サプリメントを定期的に使用していると回答しました。このグループには、高齢者、白人、女性の割合が高く含まれていました。アルコール消費量や脂肪分の多い魚と赤身の魚の比率も高かったが、喫煙者や貧困地域に住む人の割合は低かった。

平均12年近くの追跡調査期間中、18,367人の参加者が心房細動を発症し、22,636人が心臓発作/脳卒中または心不全を発症し、22,140人が死亡した。そのうち14,902人は心房細動や重篤な心血管疾患を患っていなかった。

心血管の健康状態が良好だった人のうち、3,085人が心不全を発症し、1,180人が脳卒中を発症し、1,415人が心臓発作を発症した。心不全患者のうち 2,436 人が死亡し、脳卒中患者のうち 2,088 人と心臓発作患者のうち 2,098 人が死亡しました。

研究結果によると、魚油サプリメントの定期的な使用は、心血管の健康、病気の進行、死亡にさまざまな影響を与えました。

ベースラインで心血管疾患が判明していない人の場合、魚油サプリメントの定期的な使用は、心房細動のリスクを 13% 増加させ、脳卒中のリスクを 5% 増加させました。

しかし、ベースラインで心血管疾患があった人の場合、魚油サプリメントの定期的な使用は、心房細動から心臓発作への進行のリスクを 15% 減少させ、心不全から死亡への進行のリスクを 9% 減少させました。

より詳細な分析により、年齢、性別、喫煙、赤身の魚の摂取、高血圧、スタチンや血圧降下剤の使用が、観察された関連性を変化させることが判明しました。

魚油サプリメントの定期的な使用と、良好な健康状態から心臓発作、脳卒中、または心不全に移行するリスクは、女性で 6%、非喫煙者で 6% 高くなりました。これらのサプリメントによる良好な健康状態から死亡への移行に対する保護効果は、男性 (リスクが 7% 低下) と高齢参加者 (リスクが 11% 低下) でより高くなりました。

研究者が指摘しているように、これは観察研究であるため、原因要因について結論を導き出すことはできません。魚油サプリメントの投与量や成分に関する潜在的に関連のある情報は入手できませんでした。また、参加者のほとんどが白人であったため、結果は他の民族グループの人々には当てはまらない可能性があります。

しかし、研究者は次のように結論付けています。「魚油サプリメントの定期的な使用は、心血管疾患の進行にさまざまな役割を果たす可能性があります。魚油サプリメントの定期的な使用による心血管疾患の発症と予後の正確なメカニズムを解明するには、さらなる研究が必要です。」