第二顎のマッサージ

定期的に第二顎のマッサージを受ける必要があります。マッサージ店の専門家にマッサージしてもらうこともできますし、自宅で鏡の前でセルフマッサージを行うこともできます。第二のあごからマッサージを行う前に、皮膚を消毒して清潔にする必要があります。これを行うには、顔を洗ってから、特別な消毒用トニックまたはローションで皮膚を治療する必要があります。マッサージを行う際には必ずマッサージクリームを使用する必要があります。アーモンド油、グレープシード油、アプリコット核油、小麦胚芽油、ホホバ油、ココナッツ油などの天然植物油を使用するのが良いでしょう。さらに、強壮エッセンシャルオイル、ビタミンを強化することもできます。マッサージジェル、クリームを使用できます。肌を引き締めるリフトアップ効果のあるクリームを選ぶのが良いでしょう。

あご自体だけでなく顔にも影響を与える第2あごには、美容マッサージが推奨されます。これは、顎の筋肉が顔の筋肉と直接つながっているためです。したがって、顎だけを締めても意味がありません。顔全体の形を修正する必要があります。顔の筋肉が弱ると、顔と顎の両方の皮膚のたるみが生じます。

美容マッサージの手順は以下の通りです。

顔にクリームまたはオイルを薄く塗ります。その後、軽くなでるような動きでクリームが顔全体に均一に広がり、あごの部分にも広がります。顔の皮膚は非常に繊細で敏感であるため、動きは柔らかく、優しくする必要があります。動きは指先やパッドを使って実行する必要があります。マッサージラインの方向に注意する必要があります。顔では、額の中央からこめかみまで移動する必要があります。鼻の先端と鼻翼からこめかみ、耳へと動きます。あごの中央から耳まで上向きに動かす必要があります。

目の周りをマッサージする場合、下まぶたの動きは目頭から目尻に向かって行われます。上まぶたは逆に、まぶたの外側から目頭にかけて。次に、肌を滑らかにし、余分な水分と脂肪を取り除くかのように、こめかみに向かって移動します。

首とあごの領域では、すべての動きは厳密に下から上に向けられ、皮膚を上に引っ張る必要があります。

マッサージの動きは、伸ばしたり、押したり、乱暴なものであってはなりません。スムーズでリズミカルでなければなりません。手順の最適な時間は15〜20分です。各動作を 4 ～ 5 回繰り返す必要があります。

2番目のあごからの美容マッサージには特定の禁忌がある可能性があることに留意する必要があります。たとえば、顔やあごの毛の成長が増加している、皮膚の急性炎症性疾患や感染症の存在下では実行できません。また、人に顕著な血管網がある場合、顕著な血管がある場合、その拡張が観察される場合は、マッサージを控える価値があります。毛穴の拡大や皮膚の汚れがひどい場合は、マッサージを行う必要はありません。

皮膚のたるみがひどく、第二あごがある場合は、施術開始前に皮膚に温湿布を適用し、マッサージ終了後に冷湿布を適用することをお勧めします。

缶を使った真空マッサージ

第二の顎をなくし、顔の楕円形を引き締めるには、真空ジャーを使用できます。プラスチックの瓶（またはシリコン）です。原理と作用メカニズムは、風邪に使用されていたソビエトの銀行に似ています。唯一の違いは、点火する必要がないことです。真空は本体との接触によって発生します。まるで吸い込まれるように瓶が体に吸い込まれ、皮膚の一部が内側に引き込まれます。一部の瓶には特殊なピストンが付いており、これを使用して空気を抜き、さらに大きな真空を作り出します。

真空ジャーの助けを借りて、真空マッサージとリンパドレナージマッサージを行うことができます。これは、余分な脂肪沈着を除去し、リンパの流れと血液循環を改善することにより、第二のあごを解消するのに役立ちます。一連の動きを厳密に守り、正しい方向に操作を行う必要があるため、マッサージは専門家である必要があります。まず、皮膚を準備する必要があります。消毒剤で処理して皮膚を消毒します。次に、ジェル潤滑剤を塗布します。これは、特別なマッサージジェルやクリーム、マッサージオイルや化粧品オイル、さらにはリフティング効果のある通常のクリームでも構いません。一部のクリームやベースオイルには、ビタミンやエッセンシャルオイルが豊富に含まれています。最初は、真空で少量の皮膚を吸い込みます。肌を温めて整えることが大切です。予備的な手動マッサージを実行できます。次に、瓶を使用して軽いマッサージ動作を実行する必要があります。つまり、絞ったり、伸ばしたり、手の助けを借りてこすったりすることを交互に行います。マッサージの主要部分では、必要な領域の最も集中的なトリートメントが行われます。集中的なマッサージ動作が終わった後は、肌がリラックスして落ち着くはずです。これを行うには、瓶を軽くストロークし、低強度で動かします。缶を取り出した後、これらの領域を徹底的にマッサージし、（手で）こする必要があります。肌をリラックスさせる振動運動をいくつか実行できます。真空ジャーを使ったマッサージ後は、あざが残ったり、少し腫れたりする可能性があることに注意してください。これは血管への微小な損傷によるものであり、これを避けることはほとんど不可能です。数日後には自然に消えていきます。あざの重症度は、人の皮膚と微小循環系の個々の特性によって異なります。

第二顎の首のマッサージ。

第二顎からは首のマッサージが行えます。専門家が行う必要があります。不適切なマッサージは顔やあごの外観を悪化させるだけであるため、セルフマッサージはお勧めできません。そして合併症や病気の原因にもなります。たとえば、首の領域には、リンパ管とリンパ節、口蓋扁桃、甲状腺、リンパ管と血管、多数の神経終末と神経節が存在します。それらの損傷や不適切なマッサージは、喉や上気道の腫れ、停滞、炎症を引き起こす可能性があります。甲状腺の病状はホルモン障害を引き起こす可能性があります。

首のマッサージは、マッサージラインに沿って、リンパ管と神経の方向に、また流出ゾーンとして最も近いリンパ節に向かって行われます。首のマッサージには、平らなストローク、抱きしめるストローク、乳様突起の領域をこする、後頭結節などのテクニックが含まれます。鎖骨。胸骨と鎖骨は、つまむような方法でこすります。集中的にこすった後、縦方向、横方向のストロークというストローク技術が使用されます。首の表・裏・側面をマッサージします。この手順は、パッティングと振動の動きで終了します。

リンパドレナージュマッサージ

2番目の顎の存在下でリンパドレナージマッサージを実行できます。このタイプのマッサージの本質は、筋肉、そして筋肉を通してリンパ系に多量の影響を与え、リンパの停滞、リンパ管とリンパ節の排出を排除することです。体液流出の改善のおかげで、組織と細胞の代謝が改善され、体は代謝プロセス、栄養、血液循環を改善し、リンパの停滞、静脈うっ滞を解消し、それに伴う組織の腫れ、代謝の副産物を除去します。実行されるリンパドレナージマッサージは、必然的に厳密にリンパ管の経路に沿って、最も近いリンパ節に向かって行われます。この場合、ノード自体のゾーンに強い圧力をかけることはできません。すべての動きは柔らかく、リズミカルで、スムーズでなければなりません。

主なテクニックは絞ることと伸ばすことです。まず、軽くなでて肌を整え、次にさらに集中的に絞ります。その後、延伸を組み合わせた混練が開始される。主なテクニックは手のひらの表面で行われます。パーカッション、プレッシャー、バイブレーションなどのテクニックがよく使われます。皮下脂肪組織と一緒に皮膚をつかみ、揉んだり圧力をかけたりして伸ばします。縦方向、円形、同心円状のテクニックが実行されます。

マッサージの所要時間は15～20分です。特定のルールに従う必要があります。

1. リンパ管の流れに沿って、最も近いリンパ節に向かって厳密に動きます。リンパ節自体はマッサージされるべきではなく、バイパスされるべきです。
2. 背骨に沿った部分、背骨に沿った後頭部（脊椎傍筋）をマッサージします。
3. 皮膚、筋肉、皮下脂肪組織、結合組織などの組織は徐々に影響を受けます。この目的のために、テクニックは次の順序で実行されます：なでる、絞る、こする、こねる、なでる、振動する動き。能動-受動運動を使用してリンパの流れを改善することもできます。
4. 組織を過度に引き伸ばすことは行わないでください。
5. 緊張した部分のマッサージは軽く行う必要があります。鈍くて無緊張な領域のマッサージは、集中的にリズミカルに実行する必要があります。