妊娠の弱さ

妊娠の弱さはかなり一般的な病気です。それを避けるには、最初に不快感の原因を特定する必要があります。

妊婦の体の大幅な再編成、ビタミンやミネラルの必要性の増大、システムや器官へのストレスの増大は、疲労感や無感情を引き起こす可能性があります。 

妊娠の衰弱の原因

妊娠は、新生児の出現と発達を準備している体の大きな変化がある状態です。すでに妊娠の最初の数週間は、ホルモンプロセスの過程で大きな変化をもたらします。

例えば、胚の受胎および発生のための生殖器官を調製することができるプロゲステロンは、その活性および血中濃度を有意に増加させる。また、このホルモンは免疫に影響を及ぼします。未来の母親の生物は、胎児の卵を異体として認識せず、拒絶しないことが必要です。プロゲステロンのもっとも快適な作用ではなく、浮腫の出現を誘発し、妊娠の心理的状態を抑える、組織内に液体を保持する特性を持つことができます。

エストロゲンは、子宮の発達を活性化させ、血管の圧力と緊張を安定させるために必要です。

体内のホルモンのバランスの変化は、未来の母親の健康に影響を与えることはできず、衰弱感、疲労感、無関心さえ感じさせます。この状態は、妊娠している女性で起こることが多いため、妊娠期間中はかなり正常とみなされます。体内ではホルモンの背景に変化がありますが、残念なことに、弱さと眠気の感覚は避けられません。

この期間中は、可能な限り、過度の活動や活動で体を過負荷にしないでください。

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妊娠初期の弱さ

妊娠初期にすぐに、女性の体の器官やシステムは、新しい状態に適応する必要があります。さらに、ホルモンの再編成は多くのエネルギーを取り除き、身体は単に疲れています。

しかし、脆弱性の兆候と戦うためには、まずこの状態の真の原因を理解することが必要です。

医師に相談した後、特定の検査を受けた後、弱点の原因がホルモンバランスの調整であることが判明した場合、心配する必要はありません。これはかなり正常とみなされ、この期間は生き残るために必要なだけです。

状況によっては仕事に出かける必要がある女性は、他の緊急事態に巻き込まれ、特定の身体活動を暗示している女性は、困難を経験しています。彼らは何をアドバイスできますか？

• ストレスの多い状況を避け、緊張しないでください。
• 完全な睡眠を提供する。
• 可能な限り野外を歩きます。
• それは、高カロリー、エネルギー豊富な食べ物を食べ、食べることは良いです。
• 朝、体操をするために、目を覚ますのに役立つ簡単な練習をする。

時間の経過とともに、体は「興味深い位置」に適応し、ホルモンのバランスが安定し、弱さが後退します。

妊娠の弱さとめまい

妊娠中に頭がめまいになると、脚が詰まったり、文字通り何の力もなく、時には意識消失の感覚があります。おそらく理由は血圧の低下です。

圧力低下の理由は、妊娠期間中のエストロゲンの量の増加であり、これは血管壁を弛緩させる性質を有し、それにより圧力の低下に寄与する。

時々、低血圧の兆候は、悪心および嘔吐、体液および体重の損失、食欲の欠如を伴う毒性の発症のために現れる。

後で言えば、低血圧の原因は、下大静脈の拡大した子宮の圧迫であり、これは心臓および脳への血液の流れを複雑にする。

循環障害は、妊婦の健康だけでなく、低酸素と早産の発症を引き起こす可能性のある子供の酸素飽和度にも影響する。

血圧の低下により形成された嘔吐および妊娠の衰弱は、赤ちゃんへの酸素の供給を急激に制限する。このプロセスは開始できません。なぜなら酸素不足のため、子どもの子宮内発育が遅れ、自然流産や未熟児が発生するからです。

妊婦の動脈圧を定期的に監視し、望ましくない合併症の発症を予防する必要があります。

妊娠の眠気と衰弱

妊娠中の女性の眠気の主な原因は、大きなエネルギー損失であり、多くのエネルギーとエネルギーを必要とする過剰な心理的負荷、およびホルモンの不均衡に関連する。新しい情報、感覚、印象、おそらく未知のものに対する恐怖は、女性から大量のエネルギーを取り去ります。生物はそれのための新しい未知の状態に落ちる、それゆえに、それは安らかな必要性で、そしてまず第一に、本格的な夢で疲れています。

女性は自宅、職場、車輪、散歩など、どこでも寝ることができます。さらに、睡眠の質は妨げられることがあります：あなたは眠りたいが、眠ることはできません。いびきがどこから来るのか、夢の痙攣の感覚、関節と手足の痛み、衰弱を誰も知らない。昼休みと午後は眠気に満ちています。一見高いグレードの夢にもかかわらず、朝起きるのは非常に難しいです。そのような症状は特徴的であり、最も頻繁には妊娠の第1期である。

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妊娠中の体温と衰弱

妊娠中の体温の上昇は、妊娠自体によって直接引き起こされることがあります。多量のプロゲステロンの合成は、高体温の原因の一つである。さらに、妊娠中に、免疫防御による胚の拒絶のリスクを低減するために、身体の防御が抑制される。これは必要な措置であり、場合によっては温度反応を伴います。

妊娠期間中、温度の上昇は危険で頻繁な現象ではありません。しかし、この増加は37〜37.5℃を超えてはならない。そうでなければ、専門医に相談するべきである。なぜなら、急激な温度上昇の原因は医学的介入を必要とする炎症性または感染性の病理でありうるからである。

出荷前の最後の数週間で最も危険な温度上昇：この用語の温熱療法は、胎児感染症や妊娠中の女性の心血管系および腎臓の合併症の危険性を表します。この状況では、医師の直ちに相談する必要があります。

妊娠中の一定した衰弱

妊娠中の恒常的な衰弱の最も頻繁な原因の一つは、血液中のヘモグロビン濃度の低下による鉄欠乏症の発症であろう。

ヘモグロビンの主な目的 - 器官および組織における酸素分子の送達：酸素肺に閉じ込められ、これらのすべてのレドックス反応、体内の正常な活動のためのエネルギー発生能力におけるさらなる開発のために、その構造を要求に移しました。このプロセスシーケンス定数原因不明の原因の弱さ、無関心の違反。

妊娠している女性は、最低量の110g / lからのヘモグロビンが必要です。

ヘモグロビンの濃度を低下させるの診断を確認するために、血漿の鉄結合能で血（指先）又は血漿中鉄濃度の分析（静脈からの血液）、ならびに分析の詳細な分析を引き渡す必要があります。

ヘモグロビンの量を低下させる原因は、栄養失調、胃炎、胃の潰瘍性疾患、十二指腸炎であり得る。また、隠れた失血が原因になる可能性があります：痔核、歯周炎、遺伝病理でこのようなケースが可能です。

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妊娠中の朝の衰弱

妊娠中は、自分と将来の赤ちゃんの世話をすることを強くお勧めします。睡眠は、あなたの体に緊急に必要な時間です。あなたは神経系を過度にする必要はありません、大きな感情的なストレスを許さないでください。夕方には、新鮮な空気の中で散歩をしたり、暖かいシャワーを浴びたり、ベッドの前に温かいミルクを飲んだりできます。そのような簡単な方法は完全で健康的な睡眠を保証します。

温浴、就寝前の過剰な食べ物摂取、午後の強い紅茶とコーヒーは将来の赤ちゃんに害を与えるだけでなく、睡眠不足や覚醒後の衰弱感や眠気を引き起こします。

可能な限り早く眠るには、少なくとも8時間寝てください。

よく換気された部屋、快適な服装、快適な睡眠姿勢を選択して、睡眠する必要があります。

妊娠中は、毎日の睡眠が可能です - 体の必要条件に応じて1〜2時間。しかし、残念なことに、昼間の睡眠の可能性は、仕事をしていない女性、または出産している女性にのみ存在します。

妊娠中の体の弱さ

妊娠中の衰弱は、葉血管ジストニアの発現によるものである可能性があります。この疾患は、痩せた女性で最も頻繁に観察される。徴候は朝の疲労、頻繁な頭痛、体の弱さになります。コーヒーも、他のパワーエンジニアも助けてください。眠りが苦しくなり、目を覚ます。

妊娠中の頸動脈ジストニアの症状は、クロール感、手足の震え、うずき、貧血、圧迫の不安定化を伴うことがある。

この病気の臨床像は非常に異なる可能性があるため、専門医のみが正確な診断を行うことができます。この病理が疑われ、体の弱さが定期的に現れる場合は、担当医師に相談する必要があります。特に妊娠中に自己投薬しないでください。覚えておいてください - あなたはあなたの健康だけでなく、胎児の状態にも責任があります。

妊娠の手の弱さ

手の弱さは、妊娠の衰弱の一般的な症状の徴候となり得る。しかし、それは他の病気の独立した症状として観察することができます。

上肢の長時間の負荷の後、手袋の重い袋、不快な服装、専門的な活動のため、または寒さのために手の衰弱が現れた場合、この症状は病気とはみなされません。

明白な理由がないために頻繁かつ慢性的な手足の弱さが専門的アドバイスを必要とする病的状態の兆候となりうる：

• 子宮頸部骨軟骨症の現象 - 神経終末の詰まりがあった子宮頸部の椎間板の病変;
• 子宮頸部脊椎症の徴候 - 脊椎骨の骨細胞の成長を伴う;
• 上肢の関節の外傷的な愛情;
• 炎症過程、感染症、低体温に起因する肩関節の神経痛の兆候;
• 心臓血管障害。

毎朝行われる体操の練習の助けを借りて、時には手の弱さと戦うことが可能です。活動的な身体運動は、四肢の血液循環およびエネルギーの急上昇に寄与する。

妊娠中の脚の弱さ

脚の衰弱の徴候が妊娠中の一般的な状態と関連していない場合、以下の状態が原因である可能性があります：

• アテローム性動脈硬化の現象。この疾患はしばしば下肢の血管の虚血を伴い、狭窄および閉塞に関連する。この病気のさらなる徴候 - 熱でも起こる凍った足の感覚、しびれ感、夜間痙攣。時間内に病気を認識し制御することが重要です。
• 静脈瘤の兆候。ご存知のように、この病気は下肢の血管への圧力が高まるため、妊娠中に悪化する可能性があります。静脈系の目に見える病変がない場合でも、病気は衰弱、脚の疲労、浮腫の出現、重篤さによって示される可能性がある。血流の正常化は、身体の水平位置および下肢の上昇した位置で起こる。
• 平らな足の存在。特に妊娠中の足の変形の存在は、脚の衰弱感を悪化させる。夕方までに疲れが増え、翌朝翌日にはほとんど消えます。四肢の痛み、特に足首関節の痛みを伴い、歩行時の体重も伴う。

妊娠第1期の衰弱

身体にとって珍しい新しい状態 - 妊娠 - は、人間のシステムや器官の生命と機能にそれ自身の調整を行います。生物の持久力とエネルギーコストは大幅に異なります。言うまでもなく、妊娠していることを知っている女性の感情的な状態にどれくらいのエネルギーが費やされていますか？

妊婦の神経系はプロゲステロンの濃度に非常に敏感で、睡眠の質を調整する上で非常に重要であり、衰弱および過度の眠気を引き起こす。このホルモンは、昼間には夜明けを引き起こし、夕方には夜遅くまで眠るという欲求を引き起こします。

この場合、私は何がお勧めできますか？もちろん、寝る！身体が完全に回復するために必要なだけ眠ります。寝る前に、少なくとも深夜まで：これは完全な睡眠に有利です。

あなたは昼間に寝ることができます - 例えば、午後または午後12時頃など。20-30分の睡眠でさえ、あなたの力を回復し、残りの日のエネルギーと生命力を与えます。

妊娠第2期の弱点

通常、第2妊娠が始まると、妊婦は全体的な健康状態の改善、眠気の消失に気付く。これは、ホルモンの変化に対する身体の適応の安定化によるものです。弱点や疲労がなくならない場合は、専門医に相談してください。この状態は貧血の原因となります。

女性の生物は、妊娠期間中、通常の状況よりもはるかに集中的にマイクロエレメントを使用する。これは、まず第一に、未来の母親の体が、赤ちゃんの形成と成長を確実にし、ビタミン、ミネラル、特に鉄分を共有する必要があることに起因します。私たちの体は赤血球を作り、栄養を与えるために鉄が必要です。

鉄欠乏性貧血は、めまい、衰弱、「眠る」絶え間ない欲求、肌の乾燥と蒼白、脆くて脱毛、皮膚剥離を伴う。

これらの症状が見られる場合、妊婦は適切な治療を行う医師に連絡する必要があります。

妊娠第3期の弱点

妊娠後期の衰弱感はかなり一般的な現象であり、しばしば標準と考えられています。しばしばこの状態は、体全体へのストレスの増加、循環血液の量の増加、貧血の徴候によって引き起こされる。弱点が重大ではなく、他の疑わしい症状を伴わない場合は、心配する必要はありません。

過度の眠気や疲労は、妊娠後期の毒毒症と一緒に出現すると警報になることがあります。この病的状態は、腫脹、血圧上昇およびタンパク尿を伴う。

遅発中毒症（妊娠症）の重症症状の出現は、最も重篤な合併症、すなわち、脳障害によって誘発される痙攣発作の発症を特徴とする子癇前症状態を示す可能性がある。このような場合の眠気は、吐き気、嘔吐、頭痛、視力の問題と組み合わされる。

子癇前症状態の疑いのある症状がある場合、専門医への呼び出しは緊急かつ即時でなければなりません。

妊娠中の重度の衰弱

妊娠中の衰弱はかなり受け入れられると考えられます。しかし、それほど害のない理由によって、脆弱性の鋭い攻撃が引き起こされる可能性があります。その中には、次のものがあります。

• 妊娠中の女性の毒性徴候 - 吐き気、脱水、めまいが伴い、これは身体が新しい状態で働くように適応することに関連する。
• 妊娠第3期の大血管に対する過度の圧力。子宮の容積を増加させると、血管の圧迫を引き起こし、血液の脳および酸素飽和度を崩壊させる可能性があります。
• 血流中のヘモグロビン濃度の低下は、脳組織の酸素飢餓を引き起こす頻繁な状態である。
• 血糖値の低下は、栄養的な行動（摂食障害、食物中の単純な炭水化物の過剰、砂糖、お菓子、ケーキの乱用）の違反に関連する。
• 頸部脊柱の栄養血管性ジストニアおよび骨軟骨症が含まれる。

妊娠の徴候としての弱さ

過度の衰弱や疲労が妊娠の最初の症状ですか？原則として可能です。身体の重要なシステムにおける複雑で重要なホルモンの変化は、しばしば、衰弱していない眠気を引き起こす。さらに、最初は体の新しい状態の唯一の症状として衰弱が残ることがあります。しかし、練習が示すように、この初期の徴候は、ホルモンの不均衡への感受性が高まった女性に典型的です。

他の場合には、衰弱は多くの病的状態の兆候であり、医学的アドバイスを必要とする可能性さえある。

可能であれば、唯一の症状の存在で無条件で頼りにする必要はなく、可能であれば妊娠を確認することができます。最初の疑惑では、絨毛性ゴナドトロピンのパラメータの増加に対する血液の分析を手渡すか、または単に薬局でテストストリップを購入し、質問に対する答えを受け取る。hCGレベルの上昇は、受胎後最初の週にすでに起こります。したがって、そのような適応症はずっと効果的です。

妊娠中に衰弱している場合はどうすればいいですか？

どうすればいいですか？まず第一に、慌てないでください！弱点はほとんどすべての妊婦です。あなたも例外ではありません。弱点攻撃に対処することで、一般的な推奨事項を助けることができます。

• 身体と魂の両方のための定期的な休息。質の良い睡眠、少なくとも8時間、昼間の休息を含まない;
• 1日約6回の頻繁な小さな食事。
• 水温のスムーズな調整とコントラストシャワーの受信を歓迎します。
• 午前中と昼間の体操練習、新鮮な空気の中を歩いて、忙しい道路や排ガスの蓄積場所を避けてください。
• 鉄が豊富な食べ物（赤肉、肝臓、魚介類、そば、ナッツ、果物）を食べる。

夜は特に過食にならないでください。コーヒードリンク、紅茶、チョコレート、コカコーラを乱用しないことをお勧めします。寝る部屋の温度は20〜21℃を超えないようにしてください。寝室は夜間に換気してください。

あなたが長い散歩に行く場合は、めまいを感じる場合は、飲むための水のボトルと少しのアンモニアをつかんでください。

妊娠の衰弱は、否定的な感情の理由ではありません。あなたの状態をお楽しみください、あなたの中で新しい生活がどのように発達しているかを想像し、将来の赤ちゃんに、喜びと肯定的な感情だけを与えます。