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最も怠惰な国が選ばれた

アレクセイ・クリヴェンコ、医療評論家
最後に見直したもの： 01.07.2025

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20 July 2012, 12:45

最近の調査によると、マルタとセルビアの住民を除けば、イギリス人は最も怠惰な国民の一つと考えられています。成人人口の約3分の2が運動をしておらず、健康を危険にさらしています。つまり、イギリスの成人人口の約63%は、例えば毎日30分の朝の早歩きやジョギング、あるいは週3回のジムでの運動といった、最も簡単な運動さえ行っていないのです。

推奨される運動量よりも少ない運動は、心血管疾患、糖尿病、がんなどの疾患の発症リスクを高める可能性があると医師は警告しています。イギリス人の怠惰さは他の国の2倍に及んでいます。しかし、この点で勝利を収めているのは依然としてマルタです。成人人口の72%が座りがちな生活を送っています。最も運動量が多いのは、アメリカ（41%が座りがちな生活を送っている）、フランス（33%）、ギリシャ（16%）の人たちです。

ほとんどの国（特に高所得国）では、身体活動は加齢とともに増加し、特に女性の方が男性よりも顕著であることが指摘されました。さらに、身体活動不足が身体に及ぼす悪影響は、喫煙や肥満に匹敵することが指摘されました。