有酸素運動は喘息の臨床転帰の改善と関連する
最後に見直したもの： 02.07.2025
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『The Journal of Allergy and Clinical Immunology: in Practice』に掲載された研究によると、中程度から激しい有酸素運動は喘息患者の臨床結果の改善につながることが判明しました。
オーストラリア、カラハンのニューカッスル大学のサラ・R・ヴァルケンボルグス博士とその同僚は、41人の成人を3つのグループ（中程度の強度の運動を週3回45分、高強度の運動を週3回30分、または対照群）に無作為に割り当て、中程度および強度の有酸素運動が喘息マーカーと炎症に与える影響を比較した。
研究者らは、中等度運動強度群は対照群と比較して、喘息関連の生活の質（AQLQ）と喘息コントロールにおいて統計的に有意かつ臨床的に有意な改善を示したことを明らかにした。高強度運動強度群は対照群と比較して、AQLQと喘息コントロールにおいて統計的に有意な改善を示したものの、臨床的に有意な改善は示さなかった。
中等度の運動強度では、対照群と比較して、喀痰中のマクロファージ数およびリンパ球数の減少も認められました。男性脂肪量の減少は、AQLQの改善および喀痰中インターロイキン-6値の低下と関連していましたが、体力レベルの変化との関連は認められませんでした。
「中程度の運動と激しい運動はどちらも喘息のある成人にメリットをもたらすため、どちらのタイプの運動も推奨でき、人々に好みの運動強度を選択できる機会を与えることができる」と研究著者らは書いている。