医師は毎日シャワーを浴びる必要はないと考えている

現代社会では、個人の衛生管理に気を配り、毎日シャワーを浴び、多くのボディケア製品を使用するのが一般的です。イスラエルの専門家は、過剰な清潔さは健康に危険を及ぼす可能性があると報告しています。一部の医師は、様々な入浴剤、液体石鹸、シャンプーを使用して毎日入浴またはシャワーを浴びることは、皮膚や免疫系に有害、あるいは危険であると主張しています。

洗浄剤を用いた頻繁な衛生処置は、酸塩基バランスの乱れのリスクを伴います。人体のすべての組織はpHに非常に敏感です。酸塩基バランスが乱れると（pH値が基準値を超えると）、体細胞が破壊され、酵素が機能を失う可能性があります。

毎日の衛生習慣、特にシャワージェルやシャンプーの使用は、体内で自律的に厳密に調節されている酸塩基バランスを崩す可能性があります。酸塩基バランスの乱れに加え、液体石鹸やシャンプーでの頻繁な洗浄は、衛生用品が人体で生成される天然の潤滑油を破壊してしまう可能性があります。皮膚の自然な保護層が損傷すると、炎症を引き起こす可能性があります。

専門家は、日々の衛生習慣は必要性や健康への配慮ではなく、流行によって決まると考えています。頻繁な洗顔は皮膚の保護機能を破壊し、汚れや微生物、バクテリアに対してより脆弱になります。

液体石鹸とシャワージェルに関しては、最近の研究で、皮膚洗浄剤の頻繁な使用が健康に有害であることが示されています。液体の衛生製品は界面活性剤の濃度が高いため、より有害な影響を及ぼします。さらに、液体シャワージェルと液体石鹸は、固形石鹸よりも洗い流しにくいです。石鹸を体から完全に洗い流すと、真菌や微生物から肌を守る天然の潤滑性が失われます。したがって、衛生習慣を過度に行うことは、体を完全に清潔にするのではなく、感染症や皮膚汚染を引き起こす可能性があることが判明しています。

イスラエルの医師たちは、身体の清潔さと健康を維持するために、成人はシャワーまたは入浴を週2回だけで十分だと報告しています。日常的な使用については、局所的な沐浴と衛生手順のみに留めるよう医師は勧めています。

医師は、頭髪や頭皮を洗いすぎないようにアドバイスしています。現代のシャンプーを頻繁に使用すると、髪質と頭皮の両方にダメージを与える可能性があります。

すべての専門家がイスラエルの同僚の意見に賛同しているわけではない。さらに、一部の科学者は、比較的温暖な気候の国の代表者からこのような発言があったことを奇妙に感じた。

いずれにせよ、必要な衛生手順の規則性について結論を出す前に、自分のライフスタイル、身体活動の有無、環境に注意を払う価値があります。

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