すべての聖人やハロウィーンの夜が近づき、10月31日に私たちのドアをノックします。多くの人がこの古代のケルト祝祭を祝うわけではありませんが、楽しいことをしたい人、悪霊やモンスターに生まれ変わる人もいます。
当然のことながら、休日の主なシンボルは美容カボチャです。この美しいカボチャは熟練した熟練者の手には見えませんでした。しかし、カボチャは、ジュエリーだけでなく、多くの病気を予防し、予防する非常に有用な野菜です。
不愉快な結果につながることができます砂糖を破裂の危険性があることを意味するお菓子の休日、、、とても陽気、それは価値がある節度を守って - ハロウィンということで始めてみましょう。
甘さの量を体に衝撃を与えないために、抗酸化物質が豊富で、心臓の働きに有益な効果をもたらすダークチョコレートの味をよりよく楽しんでください。また、甘い泡立つ飲み物で逃げないでください。むしろ天然ジュースと交換してください。さらに、ほとんどのハロウィンのスイーツは、リンゴをベースにしています。これは、新鮮なものも食べるものもあります。
カボチャから、野菜のシチュー、カボチャのサラダ、スープ、サイドディッシュ、フリッター、コンポートやジュースなど、たくさんのおいしい料理を作ることができます。
あなたはこの素晴らしいオレンジの野菜のために特に空腹になったことがないなら、おそらく豊かな味であなたを驚かせるケーキを焼いてみてください。カボチャでは、クランベリー、リンゴとマルメロは完全に一致します。カボチャのジャムやジャムを調理することもできます。
実際、この野菜の価値についてはほとんど知られていませんが、カボチャを食事栄養の成分として食べる人々だけが、その有用な特性を理解する可能性があります。しかし、実際には、私たちのテーブルにもっと頻繁に出席することは合理的です。
ベータカロテンの内容によると、カボチャは肝臓を3回、ニンジンは5つに多いと想像してください!ベータカロテンは体内でビタミンAに変換されます。ビタミンAは急性視力、強い骨や成長過程に必要であり、体を外的要因から守る抗酸化物質です。そして最も重要なことに、ビタミンAは人体の癌細胞の発達を妨げます。
カボチャの肉はペクチン質が豊富で、胃腸管の働きを改善するため、便秘に苦しむ人々にとって非常に便利です。
科学者らは、カボチャの定期的な使用は、がん、心不全、脳卒中などの病気の実際の予防であると言います。
ホリデーだけでなく、その有用でおいしいシンボルを楽しんでください!