ビーチサンダルは最も正しい履物として認識されている

整形外科医や足病医は、解剖学的な観点から、通常の「指を通す」ビーチサンダルが最も適切な履物だと考えています。なぜでしょうか？

実は、定期的にビーチサンダルを履くことで、地球上の成人のほとんどが罹患しやすい、最も一般的な足の変形のいくつかを予防できる可能性があります。最もよく見られる病状は、親指の付け根の関節の変化で、足の内側に痛みを伴う隆起、つまり「隆起」が現れます。この隆起のせいで、25歳以上の女性の多くが、モデルシューズを履く機会だけでなく、将来歩くことさえも失っています。「つま先が透ける」靴は、場合によっては病状の進行を予防したり、少なくとも大幅に遅らせたりすることができます。

問題は、狭い靴を長時間履くと、親指の付け根の関節が異常な位置になり、親指が隣の指に食い込んでしまうことです。一方、ブリッジ部分は特に柔らかく厚く、親指が隣の指に近づくのを防ぎます。

ビーチサンダルは外反扁平足に有害だという意見があります。厳密に言えば、この診断を受けた場合、フラットソールの靴を履くべきではありません。しかし、かかとの下に少し高さがあり、伸縮性のあるゴムで作られたビーチサンダルを選べば、合併症を引き起こすことはありません。

しかし、避けるべき「ビーチサンダル」のカテゴリーがあります。それは、硬くて薄いソールのビーチサンダルです。履くととてもエレガントに見えますが、歩くのはごく短時間で、完全に平らな地面の上だけです。ビーチでも街中でも履くべきではありません。薄くて硬いソールが足に3点で固定されるため、足、足首、膝への衝撃が数倍にもなります。ビーチサンダルのソールは、非常に弾力性があり、1cm以上の厚さで滑りにくいものでなければなりません。

新しい靴を選ぶときは、靴をよく見てください。ビーチサンダルが滑らかすぎるプラスチック製であったり、釉薬で覆われていたりするのは良くありません。そのような靴は、消毒が重要な場合（例えば病院など）に適しています。あらゆる方向にぶら下がった装飾が付いたビーチサンダルは避けてください。歩くときに足の繊細な皮膚を刺激してしまいます。ブリッジをよく見てください。十分な厚みがあり、断面が丸みを帯びていて、縫い目や傷、層がないことを確認してください（品質の悪いプラスチックではよくあることです）。試着するときは、アーチに注目することが重要です。足にきつくフィットしすぎないようにしてください。

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