書籍 - うつ病の最善の治療法

今日、うつ病は、年齢、性別、社会的地位、環境にかかわらず、人々の影響を受ける最も一般的な精神疾患の1つであると考えられています。私たち一人一人は少なくとも一度、うつ病、絶望感を感じました。このような状態が外的刺激と関連している場合、心配する必要は特にないが、時間の経過と共に絶望感が増して消え去らなければ、うつ病の症状がある。

スコットランド大学の科学者たちは、臨床的うつ病の治療法について研究し、専門文献による自己治療が非常に効果的であると結論づけました。グラスゴーの医師は、心理的な助けと支援を提供することを目的とした本を読むことは、うつ病の薬を使用するよりも患者に有益であり得ると考えている。最近の調査の結果は、間違いなく非薬物治療の支持者と抗うつ薬の反対者を喜ばせます。

実験を実施するために、臨床的うつ病の症例を記録した人々を招待した。この研究では、軽度および中等度のうつ病を伴う200人以上の人々が関わった。科学者らは、患者を2つの同等のグループに分け、数カ月間、異なる方法で複雑な治療を行った。第1の方法は、第2の方法の中心である抗うつ薬を用いる患者の治療に基づくものであり、口語療法であり、「自己援助」シリーズから特別に開発された文献を読む。

実験の結果によると、うつ病で苦労して読書、話し、内省をした人々は、数ヶ月間抗うつ薬に「座っている」人々よりも優れた結果を示しました。科学者が治療法として勧める文学は、会話の助けを借りて治療の原則に基づいています。心理学者は、人が自分の問題を管理し、本の助けを借りて自分の考えを変えることができると主張する。

以前は、オーストラリアの大学の専門家によって会話療法が既に推奨されていました。シドニーの科学者は、認知行動療法（口語療法の1つのタイプ）が精神障害に苦しむ人々に有益な効果をもたらすことができることを観察した。会話療法は薬物療法の補助剤として推奨されてきましたが、問題は多くの患者さんが話すことで開くことができないということです。スコットランドの医師の最近の研究の目標は、うつ病の異なる段階の人々の意識に対する本の影響を研究することでした。肯定的な結果は、意識を考え、制御するために自分自身を教えることを目的とした特別文献を読む過程で、患者の精神状態に良い影響を与えるという事実によって証明された。医者は、本の治療はうつ病の唯一の治療法であるが、理由がないわけではないことを確信していません。包括的な治療の過程で本を使って自分自身を助けてください。

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