少量のアルコールが骨の病気の発症を防ぐ
最後に見直したもの： 01.07.2025
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スコットランドの専門家たちは、少量の赤ワインを毎日摂取すると人体に良い影響を与えることを証明しました。更年期女性の身体特性を研究するために行われた研究の結果、アルコールは全身状態、神経系の機能、そして筋骨格系の機能に良い影響を与えることが示されました。
科学者たちは、適度な量のアルコール（例えば辛口の赤ワイン）は骨組織に有益な効果をもたらし、骨粗鬆症を予防すると主張しています。更年期には、女性の体内でホルモンの変化が起こり、骨組織に悪影響を及ぼし、組織組成の変化に関連する危険な骨疾患を引き起こす可能性があります。
骨粗鬆症は、骨密度の変化と骨の脆弱性の増加を伴う、慢性の危険な骨疾患です。この疾患は、骨代謝の変化と骨本来の組成の破壊に関連しています。骨粗鬆症は代謝性疾患と交換性疾患の両方に分類され、筋骨格系の疾患です。患者は長い間、この疾患に気づかないことがあります。この疾患の結果として生じる最初の骨折は、患者自身は事故と捉えることが多く、数週間続く痛みは加齢や疲労に伴うパターンです。
医師は骨粗鬆症を2つのタイプに区別しています。1つは原発性骨粗鬆症（人体の自然なプロセスに関連するもの）で、もう1つは二次性骨粗鬆症（他の疾患の結果として発症するもの）です。最近の研究では、辛口の赤ワインを毎日グラス1杯飲むだけで、女性の骨粗鬆症を予防できることが証明されています。少量の天然アルコール飲料は、骨組織の代謝に良い影響を与え、適切な密度を保ちます。
この研究では、スコットランドの専門家たちが900人以上の閉経期の女性を診察しました。医師たちは7年間にわたり、女性たちの健康状態全般を観察し、特に筋骨格系、特に骨の疾患に注目しました。
研究リーダーは、適度なアルコール摂取に加え、カルシウム、リン、ビタミンDを豊富に含む食品（乳製品、新鮮な魚、野菜、食物繊維）を食事に取り入れた女性は、加齢に伴う筋骨格系疾患のリスクが大幅に低いことを指摘しました。バランスの取れた食事は、女性を偶発的な骨折や慢性的な骨格疾患から守ることができました。
カルシウムが骨組織の状態に与える影響は誰もが理解しているでしょうが、科学者たちはアルコールの影響についても様々な説を唱えています。その一つによると、アルコール飲料には体内のエストロゲンというホルモンのレベルを高める作用があると言われています。更年期には女性の体内のエストロゲンのレベルが大幅に低下するため、ワインが代謝に良い影響を与えるのは、この事実が理由かもしれません。
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