砂糖なしで9日間健康を改善するのに役立ちます

サンフランシスコでは、砂糖が実際に人体にどのように影響するかを科学者グループが発見しました。その結果は予想外であることが判明しました。砂糖を拒絶することは、内臓の働きを正常化し、健康を改善するのに役立ちます。そのような変化は1週間以上かかるでしょう。食事療法を変更すると、コレステロールを減らし、肝臓、心臓血管系などを正常化させるのに役立ちます。

アメリカの専門家の実験には、9歳から18歳までの肥満者（合計43人）の小児および青年が含まれていました。

9日以内に、すべての参加者は、1日の総カロリー数が保存された特別な食事を守らなければならなかったが、砂糖とフルクトースの量は数回減少した。子供はチップ、ピザ、ホットドッグなどの有害な製品も使用できることに注意してください。

研究プロジェクトの著者の一人は、作業中にそのような結果に遭遇しなかったことを指摘しました。わずか9日間で、子供たちは体の顕著な改善を示しました。

この研究の過程で、糖尿病の摂取を減らすことがメタボリックシンドロームにどのように影響し、心血管疾患、糖尿病、高血圧、肥満を発症するリスクが高まるかを科学者は理解しようとしていました。

食事後の試験参加者では、圧力、血中トリグリセリド値、コレステロール、グルコース、インスリンの低下が科学者らによって指摘された。また、子供は内臓器、特に肝臓の作業を大幅に改善しました。専門家によると、この研究は、砂糖の使用がメタボリックシンドロームの発症と直接関連していることを明らかに示しています。

研究者はまた、実験の若い参加者の食事で砂糖のレベルの減少にもかかわらず、そのカロリーは同じまま、しかし、子供たちは、彼らが食べ過ぎることを訴え、およびいくつかのボランティアでも、彼らは単に一定の栄養を拷問することを訴え、と指摘しました。

研究で示されたように、すべてのカロリーが体に有益であるとは限らないが、カロリー源は身体への影響に直接影響する。彼らは脂肪に肝臓で処理されるため、砂糖が付属してカロリーは、すべての最悪の選択肢であり、これは、今度は、インスリン感受性を増大させ、糖尿病、心臓病、肝臓の発症リスクを高めます。

専門家は、彼らの研究成果が食品産業において非常に重要であり、将来的に糖質への態度の変化がメタボリックシンドロームに関連する疾患の治療コストを大幅に削減するのに役立つと考えている。

専門家は、砂糖の姿勢を改正する必要があることを強調している。過去には、分娩時には、出所に関係なくカロリーが考慮されましたが、結局、このアプローチは全体の健康を著しく悪化させる可能性があります。新しい研究では、専門家は、すべてのカロリーが健康に有害ではないことを示していますが、砂糖カロリーが最も危険です。

以前は、科学者は既に砂糖の人体への影響を研究しており、高血圧は女性の早期死の原因の1つであると結論づけています。

[1], [2], [3]