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なぜ禁煙が必要なのか？
最後に見直したもの： 01.07.2025
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アメリカだけでも、毎年40万人が喫煙によって亡くなっています。この悪い習慣は心臓病の主な危険因子です。
喫煙は心臓に悪い
喫煙は心臓発作のリスクを2～6倍に高め、タバコを1本吸うごとに危険度は増します。心臓発作を起こした後も喫煙を続けると、心臓発作による突然死のリスクが大幅に高まります。
喫煙は血圧を上昇させる
喫煙するたびに、血圧は一時的に上昇します。これは慢性的な症状ではありませんが、高血圧の患者にとって、喫煙は症状を悪化させるだけです。
喫煙は血中の脂肪と悪玉コレステロールのレベルを上昇させる
タバコに含まれる樹脂は血管の内壁を破壊し、心臓に血液を供給する冠動脈におけるプラークの蓄積を促進します。喫煙は、脂肪による動脈閉塞により心筋梗塞のリスクを高めます。専門家によると、非喫煙者の心臓発作による死亡平均年齢は67歳であるのに対し、喫煙者の心臓発作による死亡平均年齢は47歳です。
不整脈
喫煙は心拍数を制御する神経系に悪影響を及ぼします。これは心臓の電気的活動に影響を与え、不整脈などの心臓病を引き起こす可能性があります。不整脈は心臓発作につながる危険な状態です。
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喫煙は多くの病気の原因となる
喫煙は、肺がん、口腔がん、声帯がん、食道がん、腎臓がん、尿路がん、膵臓がん、子宮頸がん、そして気管支炎、肺気腫、COPDなどの慢性肺疾患など、多くの病気を引き起こします。さらに、有毒な煙によって自身と胎児を汚染した妊婦は、合併症、流産、死産のリスクにさらされます。さらに、胎児は突然死のリスクも高まります。
禁煙に遅すぎることはない
たとえ長期間喫煙していたとしても、この有害な習慣をやめることで、非喫煙者と同じレベルまでリスクを減らすことができます。