夢に関する8つの興味深い事実
最後に見直したもの： 23.04.2024
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毎晩、人は夢を見ますが、この領域はまだ人間の心のために解決されていない謎です。今日Iliveは、夢に関するいくつかの知られていない驚くべき事実を共有します。
不思議な夢は現実に関係する
奇妙な夢は、私たちが理解しづらいものの重要な意味を持ち、実生活と直接関係があります。そのような夢の中で、隠された記号や記号を隠すことができ、それを解決するためには、彼の夢の中で起こった出来事を簡単に分析する必要があります。少なくとも、ハーバード大学の心理療法士であるJeffrey Samberはこう述べています。Samber博士は、奇妙な夢を引き起こす感情を分析するようアドバイスします。
最も一般的な夢はありますか？
はい、最も興味深いのは、ほとんどの人が反逆を夢見るということです。したがって、目を覚まして冷たい汗で目を覚ますと、あなたは一人ではないことが分かります。夢の分野の専門家Levi Quinn Levenberg博士は、5000人以上の人々の調査結果によれば、反逆の夢が最も一般的ですが、しばしば根拠がなく、神経をくすぐることができると言います。
あなたは一晩でどれくらいの夢を見ることができますか？
朝起きて、私たちは最後の夢の終わりを覚えていませんが、実際には数十もあるかもしれません。覚えていないだけです。Levenberg博士によると、90分ごとに夢を見ている人がいる。最初の夢は約5分続くことができ、覚醒する前に人は50-60分の長さの全シリーズを見ることができます。
目覚めた後、睡眠が遅れることがある
確かにあなたは美しく、心地よい夢を見たいと思っています。睡眠は本当に抑えることができます。これを行うには、あなたは穏やかなままで、覚醒後に動かないようにする必要があります。さらに、このようにして、夢を覚えておくことができます。
夢は学習に役立ちます
これは試験や試験に合格する期間中に非常に重要です。拷問された学生や学生が家庭教師に座っていて、目に見えないものが再び書かれたことを理解しようとするときです。ハーバード大学の科学者たちは、本の余分な時間の代わりに、就寝する方が良いと述べている。彼らは、脳が夢を見ている間に、新しい情報の学習と同化のプロセスがより活発であるという事実によってこれを説明します。
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繰り返される夢はどういう意味ですか？
繰り返し悪夢の夢があなたに毎晩訪れなくなったら、あなたはこのようにあなたの意識を伝えようとしているものを見つけ出す必要があります。Levenberg博士は、夢の中で転落したり壊れたりする可能性のある歯の夢の例を挙げています。歯は、口の他の部分と同様、言葉、コミュニケーション、コミュニケーションを象徴しています。これに注意を払うと、おそらく再発する夢の原因は、親戚や同僚とのコミュニケーションの問題です。
睡眠管理はあまり難しくありません
3千人の調査結果によると、60％以上が夢を制御できると答えた。研究の参加者は、彼らが夢の中でイベントを修正できると語った。これは、頻繁に悪夢に苦しむ人々に役立ちます。
あなたは現実に夢を見ることができます
夢を「見守る」ためには、必ずしも夜を待って寝る必要はありません。机の上や他の場所でも心地良い夢が見られます。主なものは、あなたが夜に見たものを覚えていることです。そして、プロットはそれ自身で展開します。ボークリー博士によれば、このような目覚める夢は、緊張を和らげ緩和するのに役立ち、意識と心の無意識の部分との接触を確立するのにも役立ちます。