40歳以上の男性の健康リスクは？
最後に見直したもの： 01.07.2025
すべてのiLiveコンテンツは、可能な限り事実上の正確さを保証するために医学的にレビューまたは事実確認されています。
厳格な調達ガイドラインがあり、評判の良いメディアサイト、学術研究機関、そして可能であれば医学的に査読された研究のみにリンクしています。 かっこ内の数字（[1]、[2]など）は、これらの研究へのクリック可能なリンクです。
当社のコンテンツのいずれかが不正確、期限切れ、またはその他の疑問があると思われる場合は、それを選択してCtrl + Enterキーを押してください。
中高年男性の死亡原因の上位には、心臓病、脳卒中、事故、がん、呼吸器疾患、糖尿病、自殺、アルツハイマー病などが挙げられます。これらの疾患から身を守り、健康リスクを軽減するためには、早死につながる悪習慣を断つ必要があります。
孤独
多くの研究で、既婚男性、特に50歳から70歳の男性は、未婚男性や離婚した男性よりも健康で、死亡率が低いことが確認されています。未婚男性は、心血管疾患による死亡リスクが3倍高くなります。なぜでしょうか？既婚男性は、うつ病やストレス、慢性疾患にかかりにくいからです。しかし、この法則は、夫婦間の尊敬と良好な関係が築かれている家庭にのみ当てはまります。夫婦間のスキャンダルや確執は、健康を損なうだけです。
電子機器中毒
心理学者たちは長年、インターネットやゲームのやりすぎを依存症と分類すべきか、それとも障害と分類すべきか議論を重ねてきました。科学者たちがこの議論を整理する中で、一つ確かなことがあります。それは、モニターの前に座る時間が長くなるほど、運動量、健康的なライフスタイルに費やす時間、自然や人との交流が減るということです。ご存知の通り、男性は女性よりもインターネット依存症になりやすいのです。
社会的孤立はうつ病や認知症のリスクを高め、一方、運動不足の生活は心臓病、2型糖尿病、肥満、早死につながる。
[ 紫外線
皮膚がん研究財団によると、40歳以上の男性は紫外線の悪影響を最も受けやすいと言われています。男性の皮膚がんによる死亡率は女性の2倍です。10人中6人の割合で、最も危険ながんである悪性黒色腫（メラノーマ）が発症します。残念ながら、人類の健康な半分の代表者のうち、日焼け止めを使用している人は非常に少ないです。さらに悲しいことに、悪性腫瘍は早期発見されることが非常にまれです。その原因は、男性の不注意と不規則な受診にあります。
栄養不足
若い男性や中年の男性は、食生活に十分な注意を払っていないことがよくあります。赤身肉、脂肪分の多い食品、ファストフードは、過剰な体重増加と肥満につながり、高血圧、高コレステロール、そして関連疾患につながります。米国疾病管理予防センター（CDC）の報告書によると、肥満は2000年まで主に女性の問題でしたが、男性も年々その差を縮めています。
無謀運転
一般的に、男性は交通事故の被害者になる可能性が高く、50～60歳の男性は女性の2倍の確率で交通事故で死亡します。40～44歳の男性では、怪我（あらゆる種類の怪我）が死亡原因の上位に挙げられます。スピード違反、居眠り、交差点での不注意は、運転中の死亡事故につながることが多いのです。