満足していない女性がセックスをより頻繁に拒否する

デュークの私立研究大学では、睡眠不足が性的欲求や性ホルモンの産生に影響することを専門家が見出しました。

彼らの仕事の過程で、科学者は約200人の女性を研究し、それらはいくつかのグループに分かれていました。実験中に、専門家は、参加者が睡眠するための様々な条件を作り、生物の反応を観察した。

科学者は、女性が高度な本格的な睡眠（少なくとも7〜8時間/日）を必要としているという結論に達しました。規定時間数を眠った女性のグループでは、より顕著な性的欲求があった（専門家はホルモン検査を受け、女性の心理状態を決定するために生物学的に活性なコミュニケーションの方法を使用した）。

この研究の著者の一人であるデイビッド・カルムバッハ博士は、1時間に1時間（1日9時間以下）は女性の性的魅力の15％増加すると指摘した。それが判明したように、女性ホルモンの生産は直接、睡眠ホルモンにリンクされ、そして、博士Kalmbahaによると、性科学者は患者と作業中に睡眠の量を考慮していません。しかし、（実験では、女性は一日あたり9時間以上寝ている場合、性的欲求の減少も起こることが示されている）の両方に十分な睡眠の健康にも同様に有害であると、割り当てられた時間を超えないと劣らずに寝ないようにセックスから喜びを得る、そして注ぐします。

米国の睡眠薬アカデミーのティモシー・モルゲンハラー氏は、覚醒時の健康に注意を払うことが重要だと指摘しました。7〜9時間の睡眠の後に生命を感じるならば、生命線図は乱されないが、睡眠時間を減らしたり増やしたりする意味がない。

まず第一に、すべての人が個性的であるため、性別（女性はホルモン交換に関連して、男性より1時間以上睡眠がかかる）を忘れないように、遺伝的または文化的特徴を考慮する必要があります。

睡眠不足は体内の多くの過程を妨害することが知られており、特に数年以内に5時間未満の睡眠は仲間よりも10年早く成長することが知られている。

また、ボストン大学の専門家は、睡眠不足が糖レベルの正常化に重要なインスリン感受性に影響すると警告しています。さらに、慢性的な睡眠不足は、膵臓の機能不全をもたらし、これは代謝の侵害および身体の老化メカニズムの早期開始につながる。

不十分または不安（頻繁な目覚め）で睡眠は、皮膚の弾力性および弾力性を維持するのに必要なコラーゲンの産生を妨げる。強くて完全な睡眠は、顔の筋肉をリラックスさせ、滑らかな肌を作り、皮膚細胞への栄養素の供給を改善します。

ジェンダーの違いについて話すと、女性は男性よりも夜の安静が必要であるという事実に加えて、しばしば悪夢に直面します。

この結論は、5年間の実験を行った英国の専門家によって行われました。判明したように、女性は悪夢からの悪夢（女子の34％、被験者の19％）によって頻繁に苦しめられています。

また、科学者は、女性の悪夢が男性と違っていることを発見しました。彼らはもっと酷いイメージを持ち、さらに夢のプロットは洗練されています。専門家は、これは女性の感情が高かったことによると考えられ、昼間の出来事を経験する可能性が高く、問題から完全に逃げることはできません。