コラーゲン生成はバイオリズムに左右される

体内でのコラーゲン生成とコラーゲン繊維の統合のプロセスは一定ではなく、時間帯によって異なります。

睡眠不足はすぐに現れます。疲れた印象になり、目の下にクマができ、不器用でイライラしやすく、行動に一貫性がなくなります。さらに、睡眠不足は見た目にも大きな悪影響を及ぼし、その原因の一つはコラーゲンの生成の阻害です。

コラーゲン繊維とその役割については、ほとんど誰もが知っています。皮膚科医も美容師も、肌の若さと健康はコラーゲンの量と質に直接依存していると指摘しています。コラーゲンは皮膚だけでなく、細胞間マトリックス（細胞を取り囲む特定の物質）も支えており、細胞の空間的な配置と安定した局在を支えています。

細胞間マトリックスの主な機能は、組織の構造化と細胞間分子インパルスの交換です。マトリックスに加えて、組織を支持し保護する役割を果たす結合組織繊維も存在します。細胞間マトリックスと結合組織の機能は、コラーゲン分子の存在に大きく依存しています。

分子は糸のように束ねられ、一種のロープを形成します。そして、太さの異なる長いコラーゲン構造が形成されます。最も太い原線維（直径約200nm）は17歳までの若者に形成され、生涯にわたって存在します。より細い構造（直径約50nm）は不安定で、周期的に現れたり消えたりすることがあります。このような原線維は、強い荷重、過度の伸張、または圧縮によって損傷を受け、その後、新たに合成された繊維に置き換えられます。[ 1 ]

マンチェスター大学の専門家は、微細構造は常に更新されるのではなく、むしろ日々のリズムに依存していると指摘しています。

夜間、細胞はコラーゲンの「基礎」となるプロコラーゲンタンパク質を生成します。日中は細胞間隙に浸透し、そこで細い繊維へと結合します。損傷した原線維の処理もバイオリズムと関連しています。

日周期を制御するメカニズムが停止すると、コラーゲン生成プロセスの分子配列と「使用済み」線維の利用が乱れます。細い構造と「生涯」の太い線維が共存するため、バイオリズムが崩れると、一部の線維に欠陥が生じます。したがって、日常的な活動はコラーゲンシステムを適切な状態に維持することにも影響を与えます。

上記を踏まえ、科学者たちは、定期的な睡眠不足を背景にした不快な外見の変化は、コラーゲンの減少に起因する可能性があると考えています。睡眠不足はバイオリズムの変化につながり、それが繊維形成のメカニズムとその状態に必ず影響を及ぼします。

実験はげっ歯類のみを対象としているため、最終的な結論を出すには時期尚早です。人体の周期的な状態を反映した本格的な研究が必要です。[ 2 ]

情報はNature Cell Biologyより提供されています。