コラーゲンは、若々しい肌だけでなく、長く健康な生活のためにも重要です。
最後に見直したもの： 17.10.2021
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専門家によると、よく知られている抗しわ改善薬であるコラーゲンは、平均寿命を延ばすのに役立ちます。いくつかの研究では、若者や柔軟性に関連する遺伝子が発見され、長寿であることが前提となっていました。
この研究は、科学者が人生を最大限に延ばそうとしたラウンドワーム（Caenorhabditis elegans）について行われ、さまざまなアプローチ（食事の減量およびラパマイシンの使用を含む）を使用した。
ワームの平均余命が増加するにつれて、専門家は、コラーゲンおよび臓器、軟部組織、骨組織を支持する他の要素の産生に関与する遺伝子の高い活性を検出した。
この研究が行われたハーバード大学医学部のKeith Badekvell教授は、ワームの寿命を延ばす試みの間に、コラーゲン遺伝子の活性が顕著に増加したと指摘した。遺伝子の発現が妨害されると、結合組織の基本構造が全てのタンパク質の約1/3を占めるため、おそらく寿命を大幅に短縮することができる。
年齢とともに、細胞の基本物質の分解が始まる。そのため、コラーゲンは多くの病気（腎臓、心臓、血管、糖尿病）に関連している。
さまざまな分野の専門家の長寿の関心の秘密は、例えば、心理学者は、生活や職業に目標を持っている人が退職した後、はるかに長いものより住んでいて、みんなのために何かを発見していないと信じています。
同時に、専門家は、退職後は新しい仕事を探す必要がないと確信しています。ボランティア活動や長期的なプロジェクトに参加するだけで十分です。目標はそれほど重要ではない、カールトン大学の専門家は、主なことは趣味が楽しくて楽しいということです。
心理学者の理論によれば、中年の人生の目標を持っている人たちは、しばしば健全な生活習慣を導き、彼らの意見では、仕事を達成するのに役立つでしょう。
また、専門家は、早期に目標を設定すると、早ければ健康的なライフスタイルを開始する決定になると主張しています。
専門家は、6千人のボランティアを観察した後、この結論に達しました。調査の開始時に、参加者の間で、人生における目的、関係におけるどのような態度、感情があるかを調べる調査が行われました。
投票後14年間で、参加者の9％が死亡した。科学者は、関係、怒り、疲労、落ち込んだ状態で否定的な意見を述べた人生の目的がなかった参加者は主に死亡していることを発見しました。
データを分析すると、退職後は退職していないと判断され、職場を失ったために全身を整理したため、一般的な健康状態が著しく低下していたという結論に達しました。
しかし、専門家は、目標と好きな職業を見つけることは、引退した人だけでなく、若者にとっても重要だと言います。
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