科学者たちは、各薬剤が自分の入院時間を持つべきであることを証明した

ペンシルバニア州の教育機関の1つでは、専門家たちは興味深い発見をしました。それは、人の体の1日中、組織の状態に影響を及ぼす2つの主要なポイントがあることが判明しました。彼らの研究では、科学者は12の動物組織のDNAと細胞の働きを分析し、朝早く夕方に起こった重要な変化を明らかにした。

科学者たちは、起こった変化が医薬品の有効性に影響する可能性があるため、医薬品が処方されるとき、医師はこの瞬間を考慮する必要がある。

概日リズムや生物（内部）の人間の時計は、特に注意、気分、持久力、さらには心臓発作の可能性など、多くの要因に影響します。体内で起こる周期的な変動は、昼夜の変化に関連する生物学的過程に影響を与える。

実験中、定期的に専門家（各120分）は、骨格筋、肺、筋肉、視床下部、心臓、茶色、白脂肪、脳幹、大動脈、副腎、肺、腎臓の小脳サンプルで分析しました。

その結果、彼らは日中、タンパク質の産生に関連する遺伝子のほぼ半分の活性が変化していることを証明した。この場合、種々の組織および異なる遺伝子において異なるパターンの活性が観察された。最もダイナミックな変化は肝臓で起こりました。肝臓では、3000を超える遺伝子（視床下部で642遺伝子が働く）を使用し、ほとんどの薬物は肝臓で代謝されます。

この研究では、コレステロールを低下させるのに役立つスタチンなど、投薬時間の順守の重要性が再度確認されましたが、夜間にコレステロール遮断が最も頻繁に起こるため、夜間に服用する方が効果的です。

概日リズムは睡眠と身体の覚醒の間で交互に行われるため、特に急激な変化でタイムゾーンを変更すると、人の内部時計が失われる可能性があります。ミシガン大学の数学者は、短時間で身体を新しいタイムゾーンに適応させる特別なモバイルアプリケーションを開発しました。

長年の研究の末、スペシャリストはEntrainというアプリケーションを発表し、到着後最初の日にスケジュールを作成しました。例えば、スケジュールに従って、あなたは朝の5時に散歩に行くと、夜の7時にベッドに行く必要がありますが、少し奇妙な一見アプリケーションの勧告は、それらを以下という事実にもかかわらず、あなたはかなり早く新しい条件に適応することができます。

例えば、ニューヨークからロンドンまで飛行する場合、時間差が5時間の場合、3日以内に身体が正常に戻る予定です。最初の日にEntrainによって編纂されたスケジュールによれば、朝は7-40で始まり、午後9時には "night"になる。プログラムは現時点では就寝することをお勧めします。次の日、プログラムは朝6時から20時に目覚めることをお勧めします。午後7時から午後4時には、暗い時間が必要です。つまり、必要に応じて人工的に暗くする必要があります。3日目は、朝は5時に起きる予定で、夜は午後7時から20時に来るはずです。この場合、指定された時間に就寝する必要はなく、昼夜の体制を明確に交互にしなければなりません。

夕方に外出する必要がある場合は、青い光を遮るピンクの眼鏡を着用することをお勧めします。場合によっては、夜の明るい光をオンにして、その日を「シミュレート」することをお勧めします。

科学者たちは、プログラムの勧告に従うことは非常に難しいと言いますが、実際には機能します。プログラムの計算の一部は、人の体温が低下したときの計算、通常は覚醒する数時間前の計算に基づいています。

また、専門家は、飛行中に食べ物を食べることを拒否し、プログラムで編集された食物摂取のスケジュールに従うことを推奨し、新しい時間のために身体を再建するプロセスをスピードアップする。

[1],