フルーツ - がんに対する最良の防御

北欧の科学者は、新鮮な季節の果物の毎日の摂取が悪性腫瘍の可能性を減らすことができることを確立しました。研究により、毎日約5サービングの果物を食べる人が、あなたの体を癌から守ることが確認されています。新鮮な果物に含まれる繊維は、身体を自然に保護します。

欧州の科学者による最近の研究では、危険な腫瘍学的疾患の根本的原因は栄養失調であることが示されています。今日、多くの人々が意図的に新鮮な果実や果物の使用を拒否し、それらを防腐剤で置き換えています。毎日、抗癌保護作用を持つ果物の量を毎日摂取するわけではありません。

がん研究の基盤は、がんの可能性に食物が与える影響を証明することを目的とした一連の研究を主張しています。この問題を扱う科学者は、成人が毎日少なくとも5食分の季節の果物を摂取する必要があると確信しています。彼らはまた、世界のどの部分で果物がかなり手頃な価格の製品であるので、そのようなダイエットを作ることは困難ではないと指摘した。

北欧諸国で実施されたこの調査では、資金不足のために多くの人々が新鮮な果物を食べることを拒否していることが示された。新鮮な製品のコストは、実際には食物システムに影響を及ぼし、その後の病気の可能性に影響します。医師は、新鮮なフルーツの少なくとも5つの部分がある食事を作ることが不可能な場合は、大量の繊維を含む植物性食品を大量に含む食品システムで止める価値があると主張しています。緑、豆類、新鮮な緑色の野菜、全粒粉は、果物よりも手頃な価格の食品ですが、それにもかかわらず、必要な繊維の保証された供給源です。

スウェーデンでは、果物は肌と一緒に食べるほうがよいことを証明した研究を専門家が行った。研究者は、果樹の果実の皮に生物に便利カテキン（、身体を浄化血液中のフリーラジカルの数を減らすため、保護抗がん作用を発揮することができ、天然の抗酸化剤）の主な情報源とみなすことができることを報告しました。この情報は、フルーツジュースの製造のためのプラントにおける一連の実験の後に発表された。科学者たちは、生産後に残っている廃棄物の化学組成と最終ジュースの組成を調査しました。研究の過程で、果物を押した後に残る果物繊維には、人の健康に必要な大量の抗酸化物質が含まれていることが分かった。

アメリカの科学者たちは、果物の使用が悪性腫瘍の発生を防ぐことができるという事実を確認している。適切な栄養は、植物性食品の基礎であり、危険な癌の予防と治療の両方になります。

[1], [2], [3]