火事になったらどうすればいいのか？
最後に見直したもの： 01.07.2025
すべてのiLiveコンテンツは、可能な限り事実上の正確さを保証するために医学的にレビューまたは事実確認されています。
厳格な調達ガイドラインがあり、評判の良いメディアサイト、学術研究機関、そして可能であれば医学的に査読された研究のみにリンクしています。 かっこ内の数字（[1]、[2]など）は、これらの研究へのクリック可能なリンクです。
当社のコンテンツのいずれかが不正確、期限切れ、またはその他の疑問があると思われる場合は、それを選択してCtrl + Enterキーを押してください。
美しい日焼けをするために、何時間も太陽の光を浴びる準備はできていますか？しかし、日焼けした後は、日焼けした肌をきちんとケアする必要があります。
都会のビーチや人気のリゾート地を訪れるなら、美しいブロンズ色の肌を手に入れるためにビーチでゆったりとした時間を過ごすのは避けては通れません。しかし、日焼けを均一にし、ブロンズ色の肌を長持ちさせるためには、快適な日焼けを終えた後、以下のルールを守ってください。
日焼けを長持ちさせる秘訣は、体の肌を丁寧に洗うことです。リゾートから戻ったら、熱いお風呂はお控えください。特に10分以上続く入浴は避けましょう。高温とスポンジやタオルの使用は、表皮の上層にダメージを与えます。見た目には均一に見えても、石鹸を使ったマッサージを続けると、日焼けが薄れ始めることがあります。肌は剥がれ始め、赤くなり、見た目も乱れてしまいます。そのため、熱いお湯ではなく、冷水または少しぬるめのお湯で洗ってください。
いつものシャワージェルの代わりに保湿クリームを使いましょう。日焼け後の肌は、脂質バランスを回復させる必要があります。グリセリンやカレンデュラ、シーバックソーン、オレンジのエッセンシャルオイルが配合された、クリーミーなテクスチャーの製品を選びましょう。
日焼けを防ぎ、日焼けした肌を保つには、軽いボディクリームでは不十分です。シアバターやアルガンオイルをベースにした濃厚なバター、またはベビーボディオイルをお試しください。リッチな製品こそが、肌への刺激や乾燥を防ぐのに役立ちます。これらのオイルに含まれるビタミンAとEは、日焼けした肌を長時間美しく保ちます。シャワーの後は、テリータオルで肌を拭き取り、お好みの製品を塗布してください。10～15分後、布ナプキンで残ったクリームを拭き取ってください。
火傷をしてしまった場合は、ドラッグストアで専用の冷却スプレーを購入してください。麻酔効果のある製品を選んでください。この製品には必ずリドカインが含まれています。または、低脂肪サワークリームを患部に塗り、30分ほど置いてください。