孤独は、高齢者の健康寿命の延長
最後に見直したもの： 14.06.2024
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BMC Public Health に掲載された最近の研究では、孤独が健康寿命 (HLE) に与える影響が明らかになり、高齢者の主観的な幸福感と健康を改善する方法が明らかになりました。 /p>
孤独とは、人間関係が断絶し、不満を感じることです。孤独は、精神的および身体的疾患の重要な予測因子としてよく研究されています。
孤独は自律神経反応を活性化し、慢性的なストレスを引き起こす可能性があります。孤独は加齢に伴う疾患を悪化させ、心血管疾患 (CVD)、障害、認知症、虚弱のリスクを高める可能性もあります。孤独は男性と女性で影響が異なります。一人暮らしの高齢女性は、うつ病に悩まされ、身体機能が低下する可能性が高くなります。
中国では都市化が進むにつれて、伝統的な家族の絆や家族のサポートが弱まっています。中国の高齢者は孤独のリスクが高く、最大 25% の高齢者が孤独を感じていると考えられています。
この研究では、65 歳から 99 歳までの 15,500 人を対象とした中国健康長寿縦断研究のデータを使用しました。参加者は、健康と幸福の尺度として、日常生活動作 (ADL) と自己評価健康 (SRH) について質問されました。
特定の病気の有無を評価するのではなく、参加者の健康は ADL と SRH を使用して評価されました。疾患罹患率の代わりに HLE を使用することで、生存バイアスも回避されました。
この研究の目的は、各年齢層における孤独と平均余命 (LE)、HLE と健康寿命との関連性を特定することでした。
参加者の平均年齢は 72.9 歳でした。高齢女性は、教育を受けていない、収入が低い、配偶者を亡くしている、一人暮らしである傾向が強かったです。
また、孤独は男性 (20.2%) よりも女性 (29.5%) の方が一般的でした。しかし、男性と女性の約 96% が身体的に活動的であり、男性の 82.5% と女性の 85.3% が自分は健康であると考えています。
調査開始から 1 年後、孤独を感じていた高齢者は、孤独を感じていなかった高齢者よりも病気のままである可能性が高くなりました。また、一人暮らしの高齢者は、基礎的な健康状態に関係なく、この期間中に死亡する可能性が高かったです。
孤独を感じていた人は、ADL と SRH スコアが低かった。 65 歳の独身者の平均寿命は 20 年で、独身でない人の平均寿命は 23 年でした。
研究によると、孤独は高齢者、特に女性の健康寿命に大きな影響を与えます。これらの結果は、特に高齢女性における孤独の悪影響を軽減するための、ターゲットを絞った健康促進プログラムを開発する必要があることを強調しています。
結論
- 孤独は、身体的および精神的健康の悪化と関連しています。
- 高齢女性は孤独の影響を受けやすいです。
- 孤独は、ADL と SRH の低下につながり、最終的には寿命と生活の質に影響します。
- 高齢者、特に女性の幸福と健康を改善するには、ターゲットを絞った介入が必要です。