科学者たちは、心臓や血管のさまざまな病気について、筋肉を「ポンプアップ」するのに役立つシミュレータの練習は、死のリスクを軽減するのに役立つだろうと語っています。カリフォルニアの医学部の医学研究センターでは、専門家チームが組織の密度をより正確に評価するのに役立つ新しい技術を使用しました。以前は体の抵抗を電流に測定していましたが、今や科学者は二重X線吸光光度法を使用しています。また、メディカルスクールの研究者らは、1999-2004年の研究データを分析し、6,000人以上の心血管疾患の健康、栄養の変化が注目された。
すべての参加者は、科学者たちは、体組成に応じて、いくつかのグループに分けた（リーンフル、膨張など。）、すべての科学者は、比率筋肉/脂肪の4種類を特定した結果として、それが判明した筋肉量の高レベルおよび脂肪量の少ない人心血管疾患で死亡する可能性は低い。
神経学的、心血管性、真性糖尿病の場合の死亡リスクは、BMIが過剰になると増加することが一般に認められている。科学者たちは、批判的な状況での実際の生活において、完全な人々が生き残るチャンスが増えていることを明らかにしてきました。この現象は、一般に「肥満のパラドックス」と呼ばれている。BMIが大きいと、一般的な考え方とは異なり、死亡リスクが大幅に減少します。
カリフォルニアの専門家による研究では、健康には筋肉量（運動、ジムなど）を維持することが重要であり、さまざまな食事で余分なポンドを失うことが一層重要であることが確認されています。
ハーバード・リサーチ・センターでは、科学者も寿命に影響する要因を研究し、田舎が人生を12％延長するのに役立つことを見出した。市の専門家によると、人々は癌や呼吸器疾患による死亡率が高いのに対し、市外に住む人々はこれらの病気から死亡する頻度がはるかに少ない。科学者によると、農村部の人々はより活発な生活を送っており、騒音公害から保護されています。自然はうつ病の発症を防ぐのに役立ち、精神的健康を向上させます。まず、孤立と関連しています（都市住民と比べて、農村の人々は人よりも自然と接しています）。
都市の騒音、田舎、国などから遠く離れていることに注意する必要があります。人は肉体的にも精神的にも回復しますが、ハーバード大学では、人生にどれほどの人生が影響を与えるか驚いています。
研究の著者の1人であるPeter Jamesによると、屋外レクリエーションは精神状態を改善するが、 "緑色"状態での生活は人生を延ばすのに役立つ。したがって、ガーデニングに注意を払い、人間の居住のためのより健康な場所を作ることは非常に重要です。植物は二酸化炭素の捕獲を助けるだけでなく、気候変動の影響を緩和し、下水の有害な影響を減らします。