良質な睡眠は癌との闘いに役立つ

良質な睡眠は、体力の回復だけでなく、がんへの抵抗力にも役立ちます。これはシカゴ大学の科学者たちが得た結論であり、彼らは数々の科学的実験によってこの仮説を裏付けました。同時に、悪性腫瘍の発生・増殖傾向のある患者にとって、長くぐっすりと眠ることが極めて重要であることも科学者たちは明らかにしました。これは、がん細胞の増殖を著しく遅らせるのに役立つからです。夜間に睡眠が何度も中断されると、がん細胞が活性化し、腫瘍の増殖プロセスが加速します。

研究中、専門家たちは実験用のげっ歯類を2つのグループに分けました。実験1週間目、科学者たちは第1グループのマウスの睡眠を定期的に妨害しました。その後、両グループのマウスに人工的に癌細胞を移植しました。科学者たちは一定時間後に第1グループのマウスを起こし続け、第2グループのマウスには触れず、げっ歯類がいつもの時間に十分に休息できるようにしました。実験9週目には、第1グループと第2グループの両方のマウスすべてに悪性腫瘍が発生しました。研究者たちは実験12週目に比較分析と測定を行いました。その結果、睡眠が妨害された第1グループのマウスの悪性腫瘍は、十分に休息できた第2グループのマウスに比べてはるかに大きいことがわかりました。

科学者たちは、この反応は十分な休息が取れないことによる体の防御力の低下によるものだと説明しています。この場合、腫瘍の急速な発達の主な原因は、がん細胞の攻撃性ではなく、弱った体が病気に抵抗できないことです。専門家たちは、動物の体の様々な部位にがん細胞を注入しました。これは当初の目的であり、研究プロジェクトの一環でした。実験結果に基づき、科学者たちは、最も攻撃性の高いがんは大腿筋に発生したがんであると結論付けました。さらに、科学者たちは、体の防御力を高める受容体を発見し、それに影響を与えることに成功しました。

また、この研究プロジェクトにおいて、科学者たちは1ヶ月間の睡眠不足ががん細胞の活発な増殖につながることを発見しました。免疫力の低下と全身の衰弱により、がん細胞は加速的に増殖し始めます。専門家は、悪性腫瘍はしばしば適切な休息を奪うと指摘しています。彼らの見解では、がん患者が質の高い睡眠をとれるよう、医師はあらゆる努力を払う必要があります。質の高い睡眠はがんとの闘いにおいて重要な役割を果たすからです。研究プロジェクトの著者たちは、この発見ががんと闘う効果的な方法を見つけるのに役立つと考えています。

過去の研究では、睡眠不足も過剰な睡眠も、慢性疾患の発症リスクを高めるため、人間にとって等しく有害であることが示されています。医師によると、人は1日に7～9時間の休息を取るべきです。