二日酔い防止薬は本当に効果があるのか？
最後に見直したもの： 02.07.2025
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深酒をした後に起こる二日酔いは、多くの人が経験したことがあるでしょう。中には、翌朝ひどく気分が悪くなり、真っ先に近くのドラッグストアへ二日酔い対策の薬を買いに行く人もいます。科学者たちはその効果を解明しようと試み、驚くべき結果を得ました。
ロンドン王立大学の国立薬物依存症センターの英国専門家らが、人気の二日酔い治療薬を評価したところ、そのほとんどがプラセボに過ぎないことがわかった。
この研究では、L-システイン、クローブエキス、高麗人参、セイヨウナシといった、二日酔い対策によく使われる成分の人体への影響を分析した20以上の科学論文を検証しました。合計で20種類以上の薬剤の効果を分析しました。このプロジェクトには400人のボランティアが参加しました。アセチルサリチル酸やパラセタモールといった一般的な鎮痛剤の効果は評価されていないことに注意が必要です。
研究の結果、クローブエキスには比較的顕著な効果があることが示されました。この成分を含む錠剤や液体は、二日酔いの症状を約 19% 軽減しました (飲酒後の実験参加者)。
専門家は、この研究で得られた情報は完全に正確ではないと考えています。そのため、ボランティアの数は比較的少なく、参加者の中に65歳以上の人や女性はいませんでした。二日酔い治療薬の身体への悪影響についても、当初は研究されていませんでした（多くの専門家がこれらの薬は健康に有害であると指摘しています）。そのため、二日酔い治療薬の中には、頭痛を悪化させたり、吐き気を引き起こしたり、強いアレルギー反応を引き起こしたりするものもあります。残念ながら、薬局で市販されているそのような製品の大部分は医薬品ではなく、主にハーブの混合物やエキスからなる生理活性サプリメントです。
科学者たちは、二日酔いは治療するよりも事前に予防する方が簡単だと説明しています。パーティー中はアルコールを控えるか、適度に飲むのが最善です。二日酔い症候群になった場合は、活性炭錠剤を数錠（体重10kgにつき1錠）服用し、日中に十分な量のきれいな飲料水を摂取してください。頭痛がある場合はアセチルサリチル酸錠剤を服用し、重度の中毒の場合は浣腸が効果的です。さらに良いのは、自己治療は避け、可能であれば医師に相談することです。