ビーチバケーション：あなた自身を楽しませる方法？

多くの人が浜辺の休日を好きですが、ビーチで退屈なことに苦しんでいる人もいます。軽く置くには、何ができますか？

まあ、あなたが友人のグループと一緒にビーチに来たのなら、まあ、少なくとも一緒に。その後、少なくとも伝統的にカード、チェッカー、麻雀をプレイしたり、デッキチェアに横たわったり、ボールゲーム、ウォーターポー、さらにはコサックの強盗を手配することができます。ビーチレストの中で最も重要なことは、焼かれていないことであり、頻繁に水を飲むことを忘れないことです。

ところで、太陽について：日焼け止めがパッケージに「耐水性」で書かれていても、これが汗を洗い落とさないということを意味するわけではありません：悲しいかな、それは洗い流されます！したがって、アウトドアゲームでビーチで遊んで、1時間に少なくとも1回、クリームの層を更新することを忘れないでください。より良い - 海や川で泳いだ直後。乾燥した肌にのみクリームを塗ってください。そうしないと、数分で肩と肩甲骨から滑り落ちます。

ビーチバレーボールの多くの野心的な選手は、そのような余暇では、顔、肩、胸、腕が強く燃えているが、足は日光浴をしないと不平を言うことが多い。悲しいかな、理想的には、胴体と脚部は別々に "茶色になる"必要があります。強い太陽（約11〜15時間）のあいだ、長袖のTシャツで遊ぶ価値があります。足に平均レベルの保護（8〜12 SPF）のクリームを塗ります。しかし、浜辺の朝または夕方の時間では、あなたは太陽のために上体を代用することができます。

あなたがまだ横たわっていることを好むなら、定期的に "寝返り"することを忘れないでください。時には傘の密な影に忍び寄ることもあります。そうしなければ熱中症を得ることができます。また、30分おきに少なくとも1回は泳ぐ必要があります。冷たい水は血管反応を正常化します。横たわっている間、エイリアスやアクティビティのような都市、名前、または非常に人気のある自宅のゲームのクイズに誰かがいる場合は誰でもプレイしてください。ただ、ちょうど読むことができますし、近くの小石、殻や棒を集めて、長椅子の近くにモザイクを置くことができます。あなたは砂の穴を掘り、それを水のボトルのための「冷蔵庫」にすることができます。あなたは水で腰を下ろすことができ、小児期のように、一連のプールで「チャンネル」を掘り起こすことができます。また、砂と水の杭で「設置」を行い、写真を撮ることもできます。少なくとも、電話で。子供がいる人は、バケツとカビで水で浄化することは道徳的に簡単です - あなたの子供からカップルを借りて、完全に遊びます。

今年はおしゃれなビーチ・エンターテインメントがあり、良い日焼けをするだけでなく、新しい知り合いを作り、水面の海岸競走を図りました。砂浜の長いビーチがある場合、いくつかのチームが集まり、ボランティアの裁判官の信号で、水の端に沿って走ります。優勝者にはカクテルが提供されますが、次のレースで最も遅いのはジャッジです。