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変形性膝関節症が疑われる患者において、セルフマッサージが膝の痛みを軽減する
最後に見直したもの： 02.07.2025
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JAMA Network Openに掲載された研究によると、自己指圧（SAA）は、変形性膝関節症（OA）の疑いがある中高年の膝の痛みを軽減する効果的かつ費用対効果の高い方法である。
香港理工大学の楊詠輝博士らは、中高年（50歳以上）における膝OA疼痛の軽減における短期SAAの有効性を評価しました。解析には314名の参加者が参加し、1日2回12週間指圧を受ける群と、対照群として膝の健康に関する教育セッションに参加する群に無作為に割り付けられました。
研究者らは、介入群は12週目に、対照群と比較して、数値疼痛評価尺度（Numeric Pain Rating Scale）スコアの有意な低下（平均差-0.54ポイント）と、短縮版6次元実用性スコアの改善（平均差0.03ポイント）を示したことを明らかにした。しかし、ウェスター・マクマスター変形性関節症指数（Wester-McMaster Osteoarthritis Index）、Timed Up and Go、Fast Gait Speedには有意差は認められなかった。一人当たりGDP1の支払い意思額閾値において、介入が費用対効果に優れている確率は90%以上であった。
「参加者がSAAトレーニングプログラムに対して高い受容性と遵守を示したことは注目に値する」と著者らは記している。「費用対効果分析の結果、SAAは費用対効果の高い介入であることが示された。」