アクティブなライフスタイルは、女性が母親になる可能性を高めます

ボストンでは興味深い研究が行われました。とりわけ、赤ちゃんを夢見る女性を指しています。実験中に判明したように、定期的な運動とプールの訪問は、女性の生殖機能に寄与します。

調査はデンマークで行われ、3千人以上の女性が集まりました。ボランティアは母親になることを夢見ていましたが、受胎困難でした。調査をより客観的にするために、専門家は18〜40歳の生殖年齢の女性を選抜した。実験の期間は1年間であり、その間に研究に参加した女性の約70％が妊娠した。

実験を通して、科学者は女性の健康状態と身体活動を分析した。科学者は次のような結論を下しました。強くて長期間の身体活動（サイクリング、歩行など）を持たない女性に妊娠することが可能でした。同時に、科学者は、過体重は受胎の確率に影響しないことに留意した。

専門家が最終分析を行った後、彼らは週5時間程度かかる体操が、妊娠する確率は18％上昇すると指摘した。すべての比較は、身体活動が1週間未満の対照群の女性の専門家によって実施された。

しかし、身体的負荷が高いほど、女性が妊娠する可能性が高いと誤解されています。この場合、反対の効果を得ることができるので、あなたはそれをやり過ごすことはできません。例えば、週5時間以上、32％もの激しい走りや有酸素運動は、女性が幸せな母親になる機会を減らします。したがって、科学者は、妊娠する予定の女性は過度の身体的労作を断念し、スポーツをより簡単にすることを推奨しています。

活動的なライフスタイルは、妊娠するだけでなく、子供の抱えているような困難な時期を乗り越えるのにも役立ちます。妊娠中に特別な運動に従事している女性は、屋外で多く歩くと、帝王切開のリスクが大幅に軽減されます。研究は、体操を行う女性週三回（1日1時間以上ではないが）、強化運動のさまざまな操作を行うことを示し、高体重（4キロ）とはるかに小さい穴の子供を伸ばし、これに加えて、帝王切開の可能性がに減少しているしています34％。

妊娠中に特別な運動に従事している女性は、特に第2および第3妊娠において、毒物徴候の発現が少ない。遅い毒性は、将来の母親の健康だけでなく、赤ちゃんの発達のためにも危険です。かなり危険な状態は、妊娠中の糖尿病であり、炭水化物代謝の侵害により妊婦に影響を与える。出生後、女性のホルモンの背景が正常化し、糖尿病は特別な治療を受けることなく消え去ります。

これは、女性の健康には適度な身体活動が必要であることを再び示しています。

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