子供に独立して眠りに落ちるように教える方法

多くの場合、親は子供に自分で眠りに落ちるように教える方法を知らない。状況を是正しようとする試みは、子供と親にとってストレスで終わります。結局、彼らはあきらめます...しかし！両親が、5 - 6ヵ月から2 - 3年の間に赤ちゃんを眠らせたり眠ったりできるかどうかは、十分な睡眠をとり、生涯にわたるストレスを和らげる能力にかかっています。赤ちゃんが自分自身を眠りに落ちるように教える方法。

何歳で子供に一人で眠りに落ちるように教える必要がありますか？

自分のベッドで子供を親から移動させるのは、6ヶ月から2〜3年です。正確に6か月以内に摂食回数が減り、夜間は子供は乳房を吸うために起き上がる必要がなくなり、母親は早く眠ることができます。したがって、あなたは子供を彼のベッドの中で移動させ始め、彼らが自分で眠りに落ちるように彼らに教えることができます。

この手順がより簡単でそしてより痛みを伴わないほど、赤ちゃんの神経はより穏やかでそしてより強くなるでしょう。これは彼の将来の人生全体に影響を与えます。

赤ちゃんを産むための重要なヒント

敷設の儀式で最も重要なことは、両親のすべての行動が毎日同じ時間に開始および終了することです。これは子供をしつけて、同じモードに彼の体を教えます。

そしてさらにもっと重要なアドバイス：子供を置くことは彼のための楽しい儀式を伴うべきです。例えば、ベッドの温め、マッサージ、入浴、お気に入りのおもちゃで遊ぶ、お気に入りのおとぎ話を読む、お気に入りのパジャマを着る、お気に入りのナイトランプをつけるなど。赤ちゃんをベッドに入れることは、ストレス、否定的な感情を伴うべきではありません。そうでなければ、潜在意識の中で、子供は不愉快な、落ち着きのない、無防備な何かで夢に彼のすべての人生を関連付けます。

子供を10分以内に眠らせる必要があります。より長いプロセスは読むのが難しいです。理想的には、ライトは消されるべきです、しかし、子供が完全な暗闇の中で眠ることを恐れているならば、彼に夜間の光を任せてください。

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テクニック敷き赤ちゃん

あなたは子供の部屋を出るとすぐに、彼は静かに眠りに落ちるだろうと思いましたか？どんなに悪いことでも！症例の90％で、子供は泣き、ママとパパに電話をかけ、trtrを投げ、ベッドを叩いて蹴り、泣くことができます。それはどのような石の心に耐えられるのでしょうか。したがって、両親はしばしば10分ほど待って、立ち上がって赤ちゃんに急行しないでください。これは彼自身の快適さのための子供の闘争の重要な瞬間です。子供はすぐにその操作が成功したことに気付き、両親ではなく彼が勝ちました。今、彼は親を別のベッドに入れようとするすべての親の試みを失敗させるのではなく、常にこの単純な技術を使用します。何をする？

ストップウォッチ方式を適用してください。彼はあなたと子供が穏やかにしかし効果的に両親なしで彼に眠るように教えるのを助けるでしょう。時計を見て、部屋を出た瞬間から3分を書き留めます。この期間中に子供が落ち着かない場合は、彼の部屋に行きますが、あなたの腕の中に赤ちゃんを連れて行かないでください、そして、ベッドからそれを連れ去らないでください。ただ赤ん坊に話しかけて、すべてがうまくいっていると言って、彼を涙で拭いて、彼の右側をオンにして、おやすみなさいを願います。その後ログアウトします。今、あなたは4分間耐える必要があります。

赤ちゃんが落ち着いていない場合 - 前の方法を繰り返します。部屋に入って赤ちゃんを落ち着かせて終了します。だからあなたの到着のそれぞれが1分間長くなります。あなたが赤ちゃんを落ち着かせるとき、あなたの声は静かで、柔らかく、穏やかで、そして最も重要なことに - 静かになるべきです。それで子供は、すべてが順調で、ママとパパが近いことを理解しています。

産むまでに何日かかりますか？

はい、1日目または2日目は両親にとって困難になるでしょう、敷設のプロセスは最大2時間かかることがあります。しかし、子育ては簡単だと誰が言ったのでしょうか。しかし、それから子供は自分で眠りに落ちるでしょう。そして両親は自分の寝室で一人でいるために数ヶ月、さらには何年も彼と一緒に苦しむ必要はありません。

統計によると、初日には、最長15セットの小児で最大12セットの子供を産むのに費やすことができます。しかし主なことは方法論から逸脱しないことであり、そして両親は成功するでしょう。最も重要な - 初日。この日に両親が立ち上がって赤ちゃんを自分で連れて行かなければ、さらに寝返りをするのに数ヶ月かかることがあります。なぜなら、子供は自分がママやパパより強いと理解するからです。

産卵の2日目も難しいでしょう。しかし今、あなたは最初の休憩をもっと長くしなければなりません - 子供部屋へのあなたの復帰を３からではなく５分から始めなさい。その後、最初の休憩ではなく2分間休憩を追加します。子供はあなたの行動が整然とした厳格であることを理解するでしょう、そしてあなたの意志は強いです。

3日目には、それはより簡単になるでしょう、そしてあなたは7分から休憩を始めることができます、彼らにそれぞれ2ではなく4-5分を加えます（あなたの赤ちゃんの反応によって導かれる）。

それでも子供が一人で眠っていない場合は、7日目にさらに長い休憩を取ってください - 15分から、各到着に5分を追加します。これは結局その成果をもたらします。両親の体系的な毎日のアプローチでは、1週間後に子供たちは2つのアプローチの後自分で眠りに落ちます。

はい、1週間、特に21-22.00から、両親と子供の両方が普通に眠る必要はありません。しかし、忍耐力と恒常性は依然として報われるでしょう。一週間の夜間の苦しみは、何ヶ月と何年にもわたる、子供の静かな自立睡眠と両親の自由を享受するでしょう。

子供が目を覚ますと夜に泣くか、彼を荷造りするあなたの努力が1週間以上の成功で戴冠されていないならば、子供を医者に見せてください。おそらく彼の夜の泣き声の理由は、不安による孤独感や不安感ではなく、深刻な健康問題です。これらの理由を理解し、あなたの赤ちゃんがよく眠るようにしましょう。