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就学前児童への予防接種：原則、手段、種類、方法
最後に見直したもの： 04.07.2025
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未就学児の健やかな成長は、将来我が子の健康を願う親にとって最も重要な課題の一つです。今日では、病気にかかりやすい子どもの数が徐々に増加しており、子どもの病気予防のための様々な方法が注目されています。「健やかな成長」は最も古い方法の一つですが、非常に効果的です。
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ハードニングは古くから知られてきた、身体を癒すための方法です。しかし、現代では多くの人がこの方法に懐疑的です。なぜなら、人々は病気の治療にばかり気を取られ、その進行を予防することには慣れていないからです。しかし、今日では、ハードニングは病気の予防法として医学的に認められており、その有効性は科学的な事実と概念によって説明できるようになっています。
人体生理学には反応性という概念があります。これは、人体が特定の反応によってあらゆる損傷や病気に対応できることを意味します。例えば、ウイルスが人体に侵入すると、上皮の繊毛の働きにより、まず上気道の粘膜に留まります。これは異物の侵入に対する体の反応、つまり反応性です。しかし、侵入に対する反応が不十分なため、ウイルスはしばしばさらに侵入し、病気の発症を引き起こします。強化は、子供の体の反応性、つまり防御力を高めることを可能にする方法の1つです。したがって、未就学児の強化の主な目的は、頻繁な病気を予防するために免疫防御と非免疫防御を高めることです。
子育てでは、その後の人生の基礎となる習慣が形成されると言われています。これは健康と「病気にならない」習慣の両方に関係します。したがって、子どもを強くすることは出生直後から始めるべきですが、体重管理は知識に基づいて、適度に行うべきです。
今日では、出生直後から始まる、子どもの個人としての早期発達のための方法が数多くあります。そして、幼児の体力強化は、そのような早期発達のポイントの一つです。もちろん、この方法はすべての人に適応するわけではありませんが、誰にも害を及ぼさないと言っても過言ではありません。このような健康改善方法を実施する必要がある場合には、特定の適応があります。そして、子どもの体力強化の適応は、子どもが頻繁に病気になる場合に限られます。子どもがすでに病気の場合、冷水や冷気といった追加の危険因子は子どもに何の役にも立たないため、これらは相容れない概念のように思われるかもしれません。しかし、これは全く真実ではありません。そして、頻繁に病気になる子どもの体力強化の主な目的は、病気の発症回数を減らし、症状を軽くすることです。これは、子どもが耐えられる温度に子どもを慣れさせ、病気にならないようにすることで達成できます。実施すべき適応症もあります。これは、閉塞性気管支炎を頻繁に発症し、将来的に気管支喘息を発症するリスクがある小児です。この場合、低体温が病気のさらなる悪化や合併症の引き金となる可能性があることに注意してください。また、適応症の一つとして、小児の遺伝的素因にも注意が必要です。母親または父親が頻繁に病気になる小児のグループに属している場合、小児も同様の問題を抱える可能性が高くなります。したがって、罹患率に影響を与える可能性のある不利な環境要因の影響に小児を慣れさせる必要があります。
どのように機能するのでしょうか？家族にとって初めての子供が生まれると、母親は一体どうしたらいいのか分からず、大きな喜びを感じることがよくあります。そこで、子供に「何を着せるか」という問題が極めて重要になります。母親は外出時に子供にどんな服を着せたらいいのか分からず、そこで「凍えないように」という基本原則が働きます。ここから子供の成長と健康が始まります。子供が常に包帯を巻くことに慣れてしまうと、わずかな風や冷たい水を一口飲んだだけで、後々病気のリスクが急上昇する可能性があります。子供が丈夫で、母親がそれを正しく理解していれば、天候条件によって赤ちゃんの病気のリスクが上昇することはありません。これが丈夫になる過程です。母親と赤ちゃんの体の両方を外部環境の条件に慣れさせるのです。
就学前の子どもの筋力強化には、成功のために必ず従うべきいくつかの原則があります。まず、子どもが完全に健康な状態にある場合にのみ、筋力強化を始めましょう。なぜなら、子どもの体には筋力強化のための大きな潜在能力があるからです。もう一つの原則は、負荷を徐々に増やしながら、手順を体系的に繰り返すことです。この場合にのみ、体は習慣と正しい反応を身につけます。筋力強化を開始する際は、少なくとも14回の繰り返しを行うことが非常に重要です。この場合にのみ、体の反応性を高めることができます。筋力強化プロセスのもう一つの重要な原則は、個別的なアプローチです。結局のところ、子ども一人ひとりに適した手順は異なり、子どもがプロセス自体を好まなければ、期待される結果は得られません。したがって、子どもの同意と個人的な参加を考慮する必要があります。筋力強化プロセス自体は、ゲーム形式で行うことができます。親が子どもと一緒に参加すれば、子どもの意欲を高め、素晴らしい模範となるでしょう。
覚えておくべき主なことは、ほとんどすべての子供にとって、強靭化は可能であり、必要であるということです。なぜなら、それは健康になるための優れた方法だからです。
[ 技術 就学前児童の硬化
未就学児の筋力強化は、家庭で行うのが最も簡単な方法です。リラックスした家庭環境であれば、お子様自身も筋力強化に良い反応を示します。もちろん、筋力強化とは何か、なぜ筋力強化が必要なのかをお子様と話し合うことから始める必要があります。筋力強化の準備は、医師に相談することから始まります。お子様が現在健康であることを確認し、筋力強化の主な方法とテクニックについて理解しておく必要があります。そのためには、理学療法士に相談することもできます。
それぞれの方法を実行するテクニックは異なりますが、従うべき一般的な原則があります。気温指標によると、25度以上、15～25度、15度以下の3つの選択肢があります。日光による硬化について話しているのであれば、後者の温度条件から始めて、徐々に25度以上の温度に移行する必要があります。まず、子供を10分間、拡散した太陽光が当たる場所に連れて行きます。頭を覆う必要があります。その後、次の5回のセッションで、日光に当たる時間を2分ずつ増やしていきます。そして7回目のセッションでは、温度を25度以上に上げます。ただし、温度差は7度を超えないようにする必要があります。日光への曝露も10分から始め、同様に徐々に増やしていきます。一般的に、このコースは最低2週間から3週間です。最良の結果を得るには、このコースを年に2～3回繰り返す必要があります。
水硬化のテクニックにもいくつかの特殊性があります。35〜37度、20〜25度、20度未満と、わずかに異なる温度レジームがあります。簡単な擦り付けで水硬化を開始することをお勧めします。35〜37度の水温から始める必要があります。これを行うには、子供の服を脱がせて、そのような水で彼をこする必要があります。室内または屋外の空気温度が17〜19度以内であることが非常に重要です。2つの手順の後、水温を20度に下げ、さらに2つの手順の後に15度に下げます。次に、20度の水での水かけに進む必要があります。このような水かけは1日おきに繰り返す必要があり、5〜6つの手順の後、毎日の水かけに進むことができます。毎日の水かけコースの後、シャワーを使用できます。コントラストシャワーが特に便利です。これを行うには、温度を高いものから低いものに変更する必要があります。この方法は、子供を入浴させるときなど、一年中いつでも使用できるので便利です。
冬の寒さ対策には特有の特徴があり、気温管理には特に注意が必要です。まずは軽装で、気温が5度以上の場所で散歩をしましょう。その後、徐々に衣服の量を減らしていきますが、帽子はかぶったままにしておきましょう。その後、気温を0度まで下げ、外を歩いたり運動したりしますが、ただ寒い場所に立っているだけではいけません。この時、子供は鼻から呼吸し、口から吐き出す必要があります。帽子は必要ですが、服装は風を通さない秋用のジャケットなどで構いません。気温が低い場所では、子供が寒さに震えることは避けてください。
幼稚園における幼児の強化は、多くの場合、毎日の外遊びという形で行われます。現在、児童養護施設では、頻繁に病気になる子どもが多く、そのような子どもたちを一つのグループにまとめることが困難なため、強化のための特別なプログラムは用意されていません。しかし、保護者のご要望があれば、幼稚園に初めて登園する朝に、子どもたちと一緒に散歩や運動をすることは可能です。
強化方法とその使用方法
歯の硬化にはいくつかの方法があり、状況やお子様の状態に合わせて用いられます。最も一般的な方法は、空気、水、日光による硬化です。これらはお子様の健康に影響を与える要因であり、その影響は変えることができます。
就学前の子どもの空気による呼吸強化は、いくつかの方法で行うことができます。子どもの呼吸器系は、適応機構の助けを借りてあらゆる空気に反応します。これらの機構の一つは、鼻腔粘膜上皮の繊毛の動きです。これは、冷たい空気を温めることを目的としています。したがって、空気による呼吸強化は冷たい空気で行うことができます。一連の処置の終了後、上皮の繊毛の数、活動、機能が増加し、将来的に冷たい空気への反応が改善されます。
水を使った硬化療法は、体への効果が全身に及ぶと考えられているため、最も頻繁に使用されます。幼児を水で硬化させる方法はいくつかあり、負荷が増すにつれて使用できます。水をかけたり、こすったり、さまざまな温度の水でシャワーを浴びたりします。最初は軽くこすってから、シャワーを浴びることができます。この方法を使用するとき、徐々に温度を下げることで、内臓がこのモードでの働きに慣れるのに役立ちます。子供の免疫システムは、最初はこのような変化に激しく反応し、病気が悪化することさえあります。数回のセッションの後、通常の「体に慣れた」温度と同様に、低温に対する保護反応を可能にする反応が発達します。空気を使った幼児の硬化療法は冬でも使用でき、その場合は水の代わりに雪を使用できます。ただし、このような活動の段階的な性質を忘れてはなりません。
未就学児の日光浴による体力強化は、他の方法と同様に効果的な方法です。このプロセスの効果は、日光の影響下で多くのビタミンや生理活性物質が合成されることです。子供の皮膚は、体を有害物質から守るだけでなく、活性型のビタミンを合成する細胞も持っています。例えば、ビタミンDは日光の影響下で合成されます。このビタミンは子供の成長だけでなく、体内の多くの細胞の成長と発達を促します。免疫細胞や非特異的防御細胞もビタミンDに依存しています。したがって、日光浴は子供にとって非常に重要であり、必要ですが、適度に行う必要があります。子供は大人のように直射日光を浴びることはできません。体力強化には、拡散した日光のみを使用し、太陽光線の放射能が最小限の時間帯、つまり午前11時前と午後4時以降にのみ使用できます。
未就学児の筋力強化には、非伝統的な方法もあります。例えば、運動を取り入れることです。もちろん、単純なダンスやレスリングのレッスンは、より本格的な負荷をかけるほど筋力強化の概念には含まれません。今日では、子供にプロスポーツを強制する親もいます。スポーツは血管を鍛え、心臓やその他の筋肉の働きを良くし、協調性や呼吸機能を向上させます。これらはすべて、体が多くの不利な状況に適応するのに役立ちます。しかし、過度なスポーツは子供を疲弊させ、逆に強くなりません。したがって、そのような活動が過度であれば、筋力強化とは言えません。
処置後のケア
硬化処置後のケアは、乾いたタオルでお子様の体を拭き、水中処置を行った場合は乾いた服を着せることです。日光浴を行った場合は、処置後に水分バランスを回復させるために飲み物を与える必要があります。空気浴後のケアは、風による乾燥を防ぐために、肌に潤いを与えることです。硬化処置の後は、必ず食事を摂り、体力を回復させ、エネルギーを合成することが重要です。
強化のためのすべての方法、適応症、禁忌をまとめると、未就学児の強化について親にアドバイスを与えることだけが残ります。
- 始める前に、なぜ強化をする必要があるのか、そして健康で強く成長するために強化をする必要があるのかを子供に説明する必要があります。
- 子供が健康なときにのみ始める必要があります。
- 処置を行う際の主なルールについては医師に相談する必要があります。
- 子どもの進歩を常に褒めてあげる必要があります。
未就学児の健全な育成は、家庭でできる数少ない病気予防策の一つです。こうした活動は技術的に難しくなく、強い免疫力だけでなく、規律も育みます。子どもたちに読書や学習への愛情だけでなく、健康的なライフスタイルを身につけさせることは非常に重要です。