適切な真空マッサージ：方法論

マッサージは、多くの病気の治療と予防策として、私たちの生活に欠かせないものとなっています。さらに、リラックス、ストレス解消、活力回復にも効果的な方法です。数千年の歴史の中で、様々な手法やテクニックが生まれ、様々な大陸や国のヒーラーがマッサージを活用してきました。かつてないほど自由な動きとコミュニケーションによって、近年では伝統的なマッサージに加えて、真空マッサージなど、身体に働きかける独自の方法も生まれています。

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手順の表示

真空マッサージの適用範囲は非常に広く、その適応症は上気道疾患、筋骨格系疾患、骨軟骨症、関節リウマチ、頭痛、高血圧、顔面神経炎などです。しかし、美容分野ではより一般的です。真空マッサージは、表皮の微小血液循環を促進し、代謝を促進し、組織に酸素と栄養素を供給し、毒素を除去するため、肌に良い影響を与え、弾力性を高めます。また、減量、ボディラインの改善、セルライトやストレッチマークの除去、瘢痕形成、スポーツや重労働後の筋肉の緊張緩和にも使用されます。

減量のために

真空マッサージは、他の減量法と組み合わせて用いられることがよくあります。その減量効果は、内圧と外圧の差を利用する原理に基づいています。瓶や専用の器具から空気が押し出されることで、マッサージ部位の細胞内圧が上昇し、皮膚が真空空間に入り込み、脂肪組織が破裂します。同時に、リンパの流れが活発になり、代謝が促進され、脂肪燃焼と体内の老廃物の排出が促進されます。真空マッサージを食事や運動と組み合わせることで、たるんだ肌を作らずに、良好な結果を得ることができる可能性があります。

静脈瘤の場合

真空マッサージは組織や臓器に多くの有益な効果をもたらしますが、禁忌も存在します。その一つが静脈瘤です。静脈瘤のある脚への真空マッサージは、四肢の脆弱な血管を損傷する可能性があるため、固く禁じられています。ただし、脚から離れた他の部位への真空マッサージは可能です。

頸椎骨軟骨症の場合

頸椎骨軟骨症は、めまい、吐き気、頭痛、首、背中、肩、腕の痛み、高血圧など、多くの不快な症状を伴います。薬物療法、運動療法、マッサージといった複合的な治療法が用いられます。マッサージは特に慎重に行い、後頭部、首筋、背中の一部もマッサージする必要があります。また、真空式マッサージは、優しく丁寧に作用し、痛みを和らげ、筋肉系をリラックスさせ、血流を改善し、脳への血流を回復させ、神経終末の働きを活性化します。

脊椎ヘルニアの場合

椎間板ヘルニアは現代人にとって深刻な問題です。激しい痛みや苦しみ、そして職務や日常生活の遂行能力の低下を引き起こします。椎間板ヘルニアは、椎間板のずれ、線維輪の破裂による脊髄液の漏出によって発生し、その結果、脊髄の神経終末が圧迫されます。保存的治療、時には外科的治療に加えて、マッサージが用いられます。マッサージは、症状の悪化が治まった後、または手術後一定期間が経過した後に、主治医の同意を得た上で、経験豊富なマッサージセラピストによって行われます。通常、真空マッサージは1日おきに伝統的なマッサージと交互に行われます。施術は10～14回です。椎間板ヘルニアの発症を防ぐために、定期的にマッサージを受けることも重要です。

ストレッチマークから

妊娠、急激な体重変動、ホルモンバランスの乱れ、栄養不足など、様々な原因で妊娠線が現れます。妊娠線は皮膚内部の裂傷で、結合組織から構成され、腰や腹部などに現れます。日焼けして目立たないため、特にビーチシーズンには女性にとって不快なものです。現代美容では、様々な化粧品、ピーリング、研磨、メソセラピー、腹部整形など、妊娠線対策のための製品が数多くありますが、妊娠線がまだ浅く小さい場合は、吸引マッサージが効果的です。吸引マッサージにより、静脈リンパ液の交換が促進され、新しい皮膚細胞が生まれます。その結果、妊娠線は消えたり、見えなくなったりします。期待通りの効果を得るには、手技マッサージ（10～20回）と吸引マッサージ（6～10回）を交互に行うのがおすすめです。吸引マッサージとローラーマッサージを組み合わせた機器マッサージも非常に効果的です。皮膚のひだをしっかりと掴み、深くほぐします。

子宮内膜症の場合

子宮内膜症は、子宮の内壁が増殖する病気です。月経痛が長く続く、血性のおりもの、仙骨部の痛みなどの症状が現れます。この病気の初期段階と初期段階では、根治的治療は行われず、理学療法や局所マッサージによって子宮の緊張を和らげ、うっ血を解消します。この段階では、子宮内膜病巣が存在する腰部と腹部のマッサージは避けます。マッサージは、通常よりも圧力を弱め、短時間で、優しく行う必要があります。真空マッサージは、この症状に対処できますが、専門医の手技によるものでなければなりません。施術回数は10～15回です。

準備

真空マッサージは、専用の容器または器具を用いて行います。方法に関わらず、準備は以下のとおりです。マッサージする箇所を清潔にし、こすって温めます。その後、油分の多いクリーム、ワセリン、またはオイルを塗ります。真空マッサージには、オリーブ、ピーチ、ココナッツ、アーモンドなど、基本的なオイルであれば何でも使用できます。ただし、温めすぎるオイル（エッセンシャルオイルや胡椒など）は避けた方が良いでしょう。これで施術を開始できます。

真空マッサージ器

真空マッサージ機器には様々な種類があり、必要なアタッチメントが付属しています。中には磁気ローラー付きのものもあり、真空マッサージに加えて磁気療法も提供します。その一つがMVT-01です。皮膚の問題箇所への血流促進、傷跡や癒着の吸収、セルライト除去、浮腫、筋肉疲労、緊張の除去、血圧の正常化、慢性肺炎の治療に効果的です。さらに、免疫力を高め、うつ病からの回復を助け、精神に良い影響を与えます。この機器の出力は50W、交流周波数は50Hz、容器内の気圧は0.75です。磁気ローラー付きのマッサージアタッチメントが10個付属しています。

真空マッサージキット

誰もがサロンでハードウェアを使った真空マッサージを受けられるわけではありません。また、追加の時間も必要となり、必ずしもその時間を確保できるとは限りません。この施術は自宅でも行うことができ、自宅で行うための特別な真空マッサージキットが販売されています。キットには、様々な直径のシリコン製、ゴム製、ガラス製の容器が入っています。容器はそれぞれ動作方法が異なり、最初の2つは本体を圧迫することで真空状態を作り出し、ガラス製の容器には専用のゴムノズルが付属し、3つ目のタイプは真空ポンプが装備されています。かつて人気だった、火を使って入れるタイプのガラス容器は、その不便さと安全性の低さから姿を消しました。

シリコンとゴムの瓶

ラバーカップはシリコンカップの前身です。高品質の医療用ゴムで作られており、安価で使いやすいのが特徴です。直径22cm、35cm、50cm、65cmの4つのカップがセットになっています。欠点は、素材がマッサージクリームやオイルを吸収してしまうことです。洗い流しにくく、病原菌の温床となりやすいのです。シリコンカップは、より安全で衛生的であることから、当然ながら人気を集めています。サイズの異なる4つのカップがペアまたはセットで販売されており、様々な部位のマッサージに便利です。選択肢の一つとして、真空カップ「ミラクル」があります。「ミラクルカップ」の特徴は、肌に良い効果をもたらし、皮膚呼吸を正常化し、筋肉の収縮機能を改善し、緊張や不安、ストレスを和らげることです。セットにはカップが2個入っています。

ガラス真空ジャー

現代のガラス製真空マッサージジャーは火を必要とせず、専用のアタッチメントで希薄な空気を作り出すことができます。利点は、使用後に簡単にすすぐことができ、固定されているにもかかわらず操作しやすいことです。欠点は、割れる危険性と、冷たいガラスが体に触れると不快感を感じることです。セット販売と個別販売があり、直径は1.1cmから5cmまで様々です。

ポンプ付き瓶

真空マッサージに最適なのは、ポンプ付きのカップです。これを使うと、体への刺激の強さを調節できます。環境に優しいプラスチック製で、2～8mm（6個、12個、24個）の異なるサイズのセットで販売されています。カップの内側には、特殊な磁気アタッチメントも取り付けられています。その磁場は、組織層の6～9cmの深さまで浸透することができます。その効果は、鍼治療、磁気療法、マッサージを1つにまとめたのと同等です。その結果、細胞や臓器への酸素と栄養素の供給が増加し、深部から表面への血液とリンパ液の流れが増加し、血管の強化、痛みの緩和、新陳代謝の促進に役立ちます。

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技術 バキュームマッサージ

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真空ローラーマッサージ

真空ローラーマッサージは、カップだけでなく特殊なローラーも用いて肌に作用します。真空によってひだが形成され、ローラーがそれを転がすことで脂肪細胞を破壊します。真空ローラーマッサージは、肥満、セルライト、たるみ、むくみの解消、肌の凹凸の解消に効果があります。施術時間は平均45～90分です。

このマッサージ機にはさまざまな改良版があります。

• Starvacデバイスは、フランスのメーカーによる真空ローラーマッサージの世界で確固たる地位を築いたブランドです。多機能で、コンピュータープログラムと動作モードを選択するモニターを備えています。Starvacには、直径の異なる缶型のアタッチメントが付属しており、真空を利用して組織の圧迫と減圧を行います。これにより、静脈うっ血の解消、組織の軟化、回復プロセスの促進、そして体内のエネルギー源の活性化による細胞構造の改善が期待できます。ローラーアタッチメントによって行われるメイン施術のために、Starvacが体表面を準備します。皮膚のひだが形成され、そこに減圧が行われます。その厚さはローラー間の距離によって決まり、自動的に選択されます。施術は3～4日に1回行われます。初回施術後、肌は滑らかになり、ハリが増します。施術が比較的痛みが少ないのは、手動のカッピングマッサージとは比べものにならないほど優れたStarvacの利点だと女性は考えています。
• 「Nova 600」は、美容室での業務用として設計されています。中国製。顔と体の2つのゾーンに作用するソフトウェアを搭載しています。吸引時間を含む個々のパラメータは手動で入力します。デバイスの機能は以下のとおりです。
  • 顔、胸、体の真空マッサージ。
  • 胸部および身体の振動。
  • 真空ローラー本体とフェイス。

この装置には、大口径のプラスチック製アタッチメントが6個、小中サイズのガラスジャーが10個、そして断面積が3cm、6cm、9cmの吸引ローラーアタッチメントが3個付属しています。2つのジャーを同時に使用することも可能です。冷風と温風が肌に供給されます。この交互の風とジャー内の圧力変化により、血液が肌表面へ流れ込み、酸素が飽和状態となり、老廃物や毒素が排出されます。Nova 600は、静脈うっ血、腰痛、首の痛みに効果的です。肌を引き締め、弾力性を高め、目の下のクマ、面皰、二重あごを解消します。施術時間は10～20分です。

• 「スリミング」 - デバイスは次の効果を使用して体型を修正するようにプログラムされています。
  • RF（無線周波数）放射線。
  • 赤外線;
  • 真空ローラー機能。

これらすべての技術を組み合わせることで、痛みがなく快適な施術で、脂肪の蓄積を素早く除去し、リフトアップとボディラインの改善を実現します。最初の2つのタイプは、人気のエロス・リジュビネーションと関連しており、光エネルギーと高周波電流の影響下で表皮深層部のコラーゲン生成を刺激し、真空ローラーマッサージでリンパの流れを活性化し、血流を促進し、体内の代謝産物の排出を促進します。全体として、この複合施術は持続的な効果をもたらします。

真空ローラーマッサージに適したスーツ

真空ローラーマッサージは、脂肪吸引の代替手段として高い評価を得ていますが、一つだけ欠点があります。それは、アタッチメントを迅速に消毒する必要があることです。この目的のために、器具が体に直接触れるのを防ぐ特別なスーツが開発されました。このスーツは、マッサージの影響を受ける部分には半透明のインサートを、マッサージを必要としない部分には密度の高いインサートを配置しています。このスーツのもう一つの利点は、マニピュレーターが体に過度の衝撃を与えるのを防ぐことができることです。このスーツは使い捨てではなく、洗えば再利用できます。

医療用真空マッサージ

真空マッサージは美容目的だけでなく、医療目的にも用いられています。理学療法における医療用真空マッサージは、痛みの緩和、腫れや血腫の解消、組織の再生を促します。スポーツ・リハビリテーション療法、神経学、そして一般療法における一連の治療法の一つです。骨軟骨症、関節症、脊柱側弯症、気管支炎、肺炎、気管支喘息、自律神経失調症、慢性大腸炎などの治療に効果があります。適応症と禁忌を考慮し、個別に処方されます。全身への施術だけでなく、特定の部位への局所的な施術も可能です。

真空フェイシャルマッサージ

顔は常に人目につく体の一部です。顔の弾力やみずみずしさが失われ、しわができる原因は、必ずしも加齢だけではありません。表情の変化、不適切なケア、悪天候による乾燥などが原因でできることが多いです。正しく上手に行う真空マッサージは、肌の回復を促し、より引き締まったみずみずしさを与え、肌のトーンを改善します。施術には、カッピング真空マッサージや機器を使用できます。フェイシャルマッサージには一定のスキルと技術の知識が必要なので、サロンの施術から始めるのが最善です。間違った動作は皮膚を伸ばし、血管を傷つけ、あざを引き起こす可能性があります。また、動きのラインを知っておく必要があります。真空フェイシャルマッサージは、額、頬、顔の下部に小さな直径のカップを使用し、横になったり座ったりした状態で頭を後ろに倒して行います。目の周りの皮膚はマッサージされません。

顎の真空マッサージ

多くの場合、顔の輪郭の不明瞭な線、二重あごの出現によって顔が台無しになっています。この現象を取り除いたり、出現を防ぐために、真空マッサージに頼ります。皮膚を事前に蒸しておくと効果が高まります。クリームを塗布した後、両側の首の付け根からあごの中央に向かって動きます。これに適したサイズの22 mmと33 mmの缶です。次の軌跡は、下顎に沿ってその中心から耳たぶまでです。あごの下とその中心の領域も処理する必要があります。ほうれい線の場合は、小さい缶（11 mm）を取り、目の角から円を描くように動かす必要があります。唇の円筋を忘れないでください。

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唇の真空マッサージ

女性にとって、唇は特に関心の高いものです。彼女たちの考えでは、ふっくらとした唇はセクシュアリティと官能性を表し、その持ち主に魅力を加えます。もし唇に自信がないという方は、高額で危険な整形手術や注射の代わりに、真空リップマッサージを試してみるのも良いでしょう。唇のボリュームアップに加え、この方法は口元のしわを取り除き、唇の形を整え、より明るい色を手に入れ、若返り効果をもたらします。この器具は、先端が弧を描くチューブ状の形状をしています。オイルやクリームを塗布した唇に装着し、チューブ内のピストンをゆっくりと限界まで引き出し、その後ゆっくりと元の位置に戻します。最初の2週間は1日2回、20秒間、次の1週間は1日5回、5秒間まで、そしてその後は1日を通して同じ回数行うと、痛みもなく効果的な施術となります。側面が広いプラスチック製のキャップ型のマッサージ器もあります。このセットには、直径の異なる3つの器具が含まれています。唇に吸い込むと、2分でボリュームが2倍になります。見た目もとてもナチュラルで、パーティーなどでも長持ちします。

真空ボディマッサージ

上手に行う真空マッサージは、美容効果だけでなく、治療効果ももたらします。どの部位に最も効果的なのか、その使用方法、そして効果を得るのにどれくらいの時間がかかるのか、詳しく見ていきましょう。

• 腹部の吸引マッサージ — この体の部分は、しばしばしつこい脂肪沈着やストレッチマークが特徴で、修正が難しく、女性にとって大きな失望の対象です。 問題に包括的に取り組む場合、定期的な（2週間のセッションで1日おき）カップマッサージとフィットネス、サウナ、アンチセルライトラップを組み合わせると、問題を取り除き、腸の機能を改善し、骨盤内臓器の鬱血を克服できます。 この手順は、1〜2杯のカップを使用して、食前2時間または食後3時間で行います。 シャワーで体をよく蒸し、タオルでお腹をこすります。 オイルを使用すると滑りやすくなります。 カップは、皮膚の1.5cm以上が捕らえられないように体に吸い付けます。動きは滑らかで、最初はへその周りを時計回りに回し、徐々に離れていき、中心から周辺へとさまざまな方向にジグザグに進みます。
• 背中の真空マッサージは、背中の痛みや捻挫、傷跡のある場合の美容目的で、背中の筋肉をほぐすために行われます。また、この手順は、睡眠障害、神経障害、一部の婦人科疾患の場合に、免疫システムの強化にも適応されます。背骨の両側に1〜2cmの間隔で缶を設置し、リンパ節自体に影響を与えずに、リンパ節の方向とそこから外側に向かって円を描くように滑らかに動かします。施術後、缶の跡が残る場合がありますが、時間の経過とともに消えます。施術時間は平均20〜30分です。

第7頸椎、仙骨、仙尾骨、仙腰関節を除き、脊椎自体への真空ダイナミックマッサージは行いません。良好な状態を保つために、筋骨格を強化します。静的マッサージでは、脊椎に沿ってキャット（磁気真空法）を設置することができます。

• 真空カップを使った首のマッサージは、骨軟骨症、神経痛、神経炎、筋炎に効果があります。直径33mmのカップが最適です。まず、首と襟足を手で5〜7分ほど撫でたり、こすったり、揉んだりしてから、カップを置きます。首の付け根の中央から肩に向かって斜めに、ジグザグに動かし、肩関節と肩甲骨の筋肉を刺激します。首の側面は大きな血管が通っているため、マッサージしません。カップの静的作用を利用することもできます。カップを1つまたは2つ持ち上げるだけで、体から引き剥がしたり、長時間同じ場所に置いたりしないでください。施術時間は15〜20分で、10〜15回の施術を1コースとして行います。
• 手の真空マッサージは、セルライトの除去と太さの減少を目的としています。吸引器の適用範囲は、手から肘、そして肘から肩までで、肘の屈曲部や脇の下は触れないようにしてください。下から上への動きで、片方の手につき2～3分ずつ繰り返します。吸引力は、あざができないよう、また施術が心地よいように調整されています。
• 脚の真空マッサージ - 常に下部から開始し、足から膝の方向に脚の背面と前面に沿って進みます。膝窩は影響を受けません。
• 真空フットマッサージ - 仰向けの姿勢で行い、脚はできるだけリラックスさせます。2～3個の小さな缶を同時に使用し、足首関節周辺の軟部組織に当てます。施術時間は5～7分で、踵骨棘（かかと骨棘）、関節炎、足首関節の関節炎、様々な外傷後の症状に効果があります。
• お尻の真空マッサージは、セルライトを除去し、弾力と美しさを与えます。マッサージラインの流れを理解するには、二等辺三角形を頭の中で描きます。頂点は腰の中心、底辺はお尻の下です。三角形の内側の部分は、側面から内側へ、外側の部分は側面から側面へマッサージします。この部分は最大の真空強度が必要ですが、激しい痛みを感じる必要はありません。マッサージ時間は最大10分です。
• 太ももの真空マッサージ - 大きな容器を用いて行います。動きは縦方向、円状、蛇行状など様々です。うつ伏せの姿勢では、膝窩から上方にかけて扇形の軌跡を描くようにマッサージします。仰向けでは、膝の上方から水平に、そして太ももの外側から内側にかけてやや高い角度でマッサージします。それぞれの太ももに5～10分ずつマッサージしてください。
• 真空乳房マッサージは、胸筋の緊張を高め、たるみを防ぎ、胸のボリュームアップをもたらします。この施術は細心の注意を払って行われ、吸引力は徐々に強められていきます。カップのサイズは、乳房の大きさ、胸骨中央から脇の下までの動きに合わせて選択されます。最近では、整形手術なしでバストのボリュームを大幅に増やすことを目的とした新しい開発が登場しています。これは、ブラジャーの形をした2つのカップで、内部に真空ポンプがかけられます。胸に装着し、1日10時間以上着用します。この施術の安全性は証明されていません。
• 真空歯肉マッサージ - この方法は歯科でも応用されており、特に歯周炎の治療に用いられています。歯肉を強化し、出血を抑え、歯周組織への血流を改善し、炎症を和らげます。また、歯周病の予防にも用いられています。この処置は、特殊な真空チューブを用いて診療所で行われます。
• 陰茎の真空マッサージは、男性の勃起力を高める方法です。この施術は、専用の器具である真空勃起器を用いて行います。陰茎をフラスコに入れ、体にぴったりとフィットさせ、内部の空気を抜き、陰茎を膨らませます。1～2分後、同じ時間圧力を下げます。この動作を7～8回繰り返します。このエクササイズは自宅でも行うことができますが、圧力を測定するための圧力計を備えた高品質の器具が必要です。
• 膣の真空マッサージは、骨盤内臓器のうっ血を防ぐ予防目的で考案されましたが、性行為に用いられることが多くなっています。膣内にプラスチックカップを装着し、カップ内の圧力を変化させることで、性器への血流が増加し、感度が高まり、興奮が高まり、オーガズムの感覚がより鮮明になり、持続性が高まります。

真空マッサージテクニック

真空マッサージには、静的マッサージと動的マッサージ、器具を使ったマッサージと手動マッサージ、手のひらやカップを使ったマッサージ、そして他の身体刺激法と組み合わせたマッサージなど、様々な方法があります。ここでは、多くの人から好評を得ている、人気が高く人気のあるマッサージについて詳しく見ていきましょう。

真空ハニーマッサージ

マッサージ中にハチミツを使うことは珍しくなく、真空マッサージにも使われています。真空状態を保つことで皮膚表面に血液が流れ込み、代謝が促進され、栄養素が表皮に浸透します。ハチミツには、健康維持に必要な生理活性物質が豊富に含まれており、引き締まった健康な肌へと導きます。このマッサージは、浴場やサウナでスチームマッサージを行う前に行うのが最適です。このテクニックは、背中や臀部によく用いられます。擦りむいて乾いた体に、ハチミツを薄く塗ります。手のひらを使って真空状態を作り、両手を体に押し当て、急に引き離します。最初は痛みはそれほど強くありませんが、動きが進むにつれて痛みが強くなっていきます。効果を得るには、根気強く行う必要があります。施術後は、水か緑茶を飲んでからスチームルームへ行きましょう。

真空リンパドレナージュマッサージ

リンパは体内のすべての組織と細胞を洗浄する液体です。組織から血液へ様々な物質を運び、微生物やウイルスに対する防御機能を担い、免疫力の形成にも関与しています。真空リンパドレナージュマッサージは、体全体でリンパの循環を促進します。血液とリンパ液の排出を促進し、代謝プロセスを加速します。むくみ、肥満、セルライト、免疫力の低下などに悩む方におすすめです。医師の診察と許可を得た上で、専門医による施術が必要です。真空リンパドレナージュフェイシャルマッサージは、揉みほぐしなどの前処理は不要です。使用する器具は、内部が低圧の特殊な容器です。体の場合は、手で温めた後、空気が脈動する容器を使ったハードウェアマッサージを行います。脚に最も効果的な施術は、疲労感、むくみ、痛みを和らげます。効果範囲は足から太ももの筋肉までです。

レーザー真空マッサージ

レーザー真空マッサージ技術は、肌に良い影響を与える2つの効果的な方法、すなわち冷光レーザーと低圧を組み合わせたものです。この全く痛みのない施術により、肌は引き締まり、ボディラインが引き締まり、ストレッチマークが軽減され、セルライトやたるみが消え、肌の老化が遅くなります。レーザー照射器は糸で容器に固定されています。抗炎症作用、栄養刺激作用、そして組織の若返り効果をもたらします。

中国式真空マッサージ

真空療法は、伝統的な中国医学における非薬物療法の一つで、頭痛、神経痛、骨軟骨症の緩和、血圧の低下、睡眠と記憶力の改善、神経緊張の緩和に用いられます。真空状態はエネルギー経路を開き、体内の悪いエネルギーを排出し、良いエネルギーで満たすと考えられています。中国式真空マッサージでは、通常の竹筒に加えて竹筒も用いられます。竹筒には火のついた芯が付けられますが、竹自体は熱くならないという利点があります。

RFリフティングによる真空マッサージ

この方法は、真空による体への効果に加え、高周波放射も利用しています。デバイスのノズルには電極が装備されており、放射は缶で捕捉された領域に向けられます。これにより、皮膚の深層部に浸透し、コラーゲンを生成し、真皮を強化することができます。高周波リフティングを伴う真空マッサージは、体の輪郭を整え、余分な脂肪やセルライトを取り除き、リンパの流れを活性化し、体内の毒素排出を促進します。デバイスには様々なサイズのノズルが装備されており、フェイシャルマッサージ、デコルテ、その他の部位のマッサージに使用できます。インストールされているソフトウェアにより、高周波による圧力と加熱を調整できます。

真空マッサージと加圧療法

プレッソセラピーは、筋肉を圧迫したり弛緩させたりすることで、筋肉の収縮を模倣するハードウェアマッサージ法です。別名、圧縮マッサージとも呼ばれます。特殊なワンピーススーツまたはその個々のパーツを問題のある部分に装着して施術します。スーツにはホースが接続されており、そこから空気の注入量が調整されます。真空モードと圧縮モードは0.5～2分の間隔で交互に行われます。この施術は週に1回、仰向けの状態で45分間行われます。まるで誰かが体の一部を圧迫したり緩めたりしているような感覚があり、リラックスと休息を促すだけでなく、リンパの流れ、余分な水分や老廃物の除去、血管の強化にも役立ちます。真空マッサージとプレッソセラピーを組み合わせることで、セルライト、肥満、自律神経失調症、肌の色調低下などの改善に効果があります。

磁気真空マッサージ

真空マッサージにおいて、従来のものよりも進歩的なのは、缶に磁石を装備することです。磁石は容器の中にあり、円錐形をしています。磁場の強さは2.5千ガウスです。缶を体の表面に吸い付けると、缶はその中に引き込まれ、円錐の上部に触れ、鍼治療効果が発生します。同時に磁場は6〜9cmの深さまで浸透し、血液循環と代謝プロセスを活性化します。缶には2種類の磁極が装備されています。北極と南極です。北極は臓器の正しい機能を制御し、南極はリラックスさせます。缶の配置にはいくつかの基本原則があります。子午線に沿って、内臓の投影上、または外部の問題領域ですが、いずれの場合も極が交互に配置されます。中国の科学者たちは、磁気真空マッサージを適切に行うと心電図が改善され、動脈硬化、癌、高血圧から体を守る酵素の活性が高まり、血栓の形成を防ぐことができると主張している。

キャビテーションと真空マッサージ

キャビテーションは超音波脂肪吸引法の一種です。その作用原理は、音波が細胞間液である脂肪に作用することです。音波の影響下で脂肪細胞は気泡で満たされ、破裂して細胞周囲の液体へと移動します。この液体は代謝プロセスによって1週間以内に体外に排出されます。この場合、キャビテーションと吸引マッサージを組み合わせることで、代謝プロセスと体内の毒素排出が促進され、セルライトが除去され、ヒップの「おしり」部分のボリュームが軽減されます。

ショック真空マッサージ

適度な打撃、手拍子、そして真空状態の組み合わせにより、細胞成分の活性化、再生の正常化、そして再生が促進されます。これがショックバキュームマッサージの目的です。まず、軽く撫でながら体を圧迫し、疼痛部位や癒着部位を特定します。次に、真空状態と手による叩きを交互に行います。その強さは、個人の痛みの閾値によって異なります。振動効果と深部温熱効果を組み合わせることで、腰痛、筋肉痛、感染症、消化管、肺、上気道、神経系の疾患を緩和します。マッサージは痛みを伴い、体に血腫を残しますが、3～5回施術すると痛みが和らぎ、停滞部位の修復プロセスが開始され、筋肉のけいれんが解消されます。美容目的では使用されません。

真空勾配マッサージ

真空勾配マッサージは、生理活性物質を動員・活性化し、活力を回復させ、痛み、脂肪沈着、セルライトを除去します。リラクゼーション、神経興奮の増加、慢性疲労に適しています。従来の真空マッサージとは異なり、直径の異なる複数の容器を同時に使用することで、局所的に圧力低下が生じます。広い範囲では、小さな容器よりも真空効果が深くなり、吸引部位と容器の外側では圧力が異なります。組織の水平方向と垂直方向の圧力低下が、この施術の治療効果をもたらします。最初の5回の施術で組織の「微小爆発」（血管緊張の低下、細動脈の内腔拡大、機能毛細血管数の増加）が起こり、次の7～8回は治療効果（再生プロセスの活性化）があり、その後、回復効果（施術量は任意）が続きます。

真空マッサージとラップ

余分な体重やセルライトへの対策は、真空マッサージにラップを加えることでさらに効果的です。マッサージ後、粘土、藻類、海塩などを混ぜた特殊な混合物を肌に塗布し、ラップフィルムで包み、保温ブランケットで覆います。ラップは冷たくても温くても使用でき、例えば温めた蜂蜜などを使うことができます。この施術の本質は、マッサージによって脂肪化合物を分解し、体表面への血流を促進し、ラップに配合されている治癒混合物の栄養素の浸透を促進することです。この「繭」のような状態を20～30分ほど保ち、ラップを広げて温かいシャワーで洗い流します。ヨーグルト、マスタード、蜂蜜、酢を水で薄めて使用すれば、自宅でも同様の施術が可能です。

水中真空マッサージ

水が嫌いな人はおそらくいないでしょう。入浴や水泳は疲労回復に効果があり、肌の調子を整え、強力なエネルギーチャージをもたらします。水とマッサージの組み合わせは、心地よい感覚やリラクゼーション効果を高めるだけでなく、軟部組織の代謝プロセスを刺激し、血液の微小循環を回復させ、脂肪組織の量を減らし、肌に弾力性とハリを取り戻します。水中真空マッサージは、350～400リットルの温水（35～³⁸ ℃）浴槽で行われます。浴槽には、薬草、塩、エキスなどの様々な治癒物質が加えられています。このような環境下では、筋肉や血管が弛緩し、血圧が下がり、血液循環と酸素の流れが促進されます。マッサージ師は、体に装着された特殊なノズルから高圧の強力な水流を噴射し、皮膚をノズルに引き込みます。徐々に装置を移動させ、全身をカバーしながら、特に問題のある部分には注意を払います。この施術は、肌のピーリングにも効果的です。平均所要時間は45分です。これは、喜びと効果を同程度に兼ね備えた数少ない施術の一つです。

マイクロカレントを使った真空マッサージ

マイクロカレント療法は、特定の周波数と電圧のバイポーラおよびモノポーラ電流パルスを体に流すことで効果をもたらします。施術は、真空マッサージ用のフラスコとマイクロカレント療法用の電極を備えたアタッチメントを備えた特別な装置を用いて行われます。効果の強さは調整可能です。マイクロカレントを用いた真空マッサージは、顔のむくみや二重あごを軽減し、筋肉の緊張を高め、トラブル肌を改善し、引き締まった滑らかで弾力のある肌に導きます。

真空反射マッサージ

真空マッサージは、皮膚表面に作用する反射法です。カップを用いて充血を誘発し、皮膚受容体を刺激することで、血流、リンパの流れ、そして体内の代謝産物の排出を促進します。真空反射マッサージは、身体を癒す最も効果的な生理学的方法の一つと正当に考えられています。

男性向け真空マッサージ

真空マッサージの必要性は、女性の間でますます高まっています。なぜなら、女性は男性よりも外見を気にする傾向があり、セルライトなどの問題も女性に多く見られるからです。実際、体のラインを整えたり、たるみや痛みの解消、老化や弾力の低下を防ぐため、男性もマッサージパーラーに通うことがよくあります。さらに、男性向けに開発された特別な真空マッサージ器は、性欲の低下やペニスのサイズアップにも役立ちます。この方法は、最も安全で痛みがなく、目標を達成するのに効果的とされています。この方法を使えば、性生活がより充実するだけでなく、成人期の性欲を10年間も延ばすことも可能です。

妊娠中および出産後の真空マッサージ

真空マッサージは、局所的な作用だけでなく、妊娠中に真空マッサージなしでは起こりうる体の深部組織にも作用するため、非常に効果的です。そのため、妊娠初期には真空マッサージはお勧めできません。腹部や腰部は絶対にマッサージしないでください。脚の静脈は妊娠中に大きな負担がかかるため、特に自宅では、手足にカッピングマッサージを行うことは避けてください。適切な施術部位は、顔、背中、臀部、太ももです。高周波、磁気、電気パルスなどの機器の使用は、適切な時期まで延期してください。出産後2～3週間は、腹部の膨張によって生じる可能性のあるセルライト、余分な体重、ストレッチマークの解消におすすめです。授乳中の母親は、忙しいスケジュールの中で1時間の自由時間を確保することで、疲労感を軽減し、前腹壁を強化し、背骨の痛みを解消し、肌と筋肉の緊張を高めることができます。マッサージ店に行く必要はありません。カップを購入して自宅で真空マッサージをすればいいのです。ただし、まずはカップを使った施術を正しく行い、効果を実感できるように、動画チュートリアルを視聴しましょう。

手順の禁忌

真空マッサージには、実施に際しての禁忌があります。心血管疾患、静脈瘤、血栓性静脈炎、様々な腫瘍、発熱を伴う高体温、皮膚損傷、出血などが禁忌となります。血液疾患（凝固障害を含む）、2～3度の高血圧、急性感染症、皮膚の過敏性亢進、身体の疲労、糖尿病、てんかん発作の傾向がある場合、真空マッサージは有害となる可能性があります。

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処置後の結果

真空マッサージには紛れもない利点があるにもかかわらず、施術開始直後には、皮膚の充血、腫れ、血腫の形成といった不快な結果が現れることがあります。真空マッサージ後に現れるあざは、組織への機械的な作用によって毛細血管が破裂し、結果として生じます。血管が脆弱な敏感肌は特にこの影響を受けやすいです。このような肌の方は、施術開始直後からマッサージ師に伝え、施術中の圧力を下げてもらうようにしてください。

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処置後のケア

真空マッサージ後のケアで最も重要なのは、水分補給です。この施術のメカニズム全体は、代謝を活性化し、老廃物を体外に排出することを目的としています。そのためには、十分な水分補給が必要です（1日2リットル以上）。リラックス効果を高める他の方法としては、温かい毛布にくるまってしばらく横になったり、香りの良いハーブティーを飲んだり、お気に入りの音楽を聴いたりすることも挙げられます。

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真空マッサージの効果

真空マッサージについてこれまで述べてきたことをまとめ、改めてその効果について考えてみましょう。マッサージの効果には以下のようなものがあります。

• 血液供給の増加;
• 代謝と皮膚呼吸の活性化;
• 渋滞の解消;
• 筋緊張の増加;
• 皮下脂肪の減少;
• セルライトの「隆起」を形成する結合組織の破壊。
• 疼痛症候群の軽減;
• 体の解毒;
• 内臓機能の正常化;
• 免疫力を高める。

レビュー

レビューにいくつか否定的な意見があるのは、施術当初の不快感や痛みに関するものだけです。期待される効果については、ほとんどの場合、記載されている内容と完全に一致しており、肯定的な評価が優勢です。特に、専門医による施術の有効性は高く評価されています。

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