女性の美しさを保つ方法：ビタミン療法

ギリシャ語からの翻訳の中の「化粧品」という言葉は、飾る芸術を意味します。昔から、植物由来の化粧品は、顔や体の肌に一定の色、鮮度、美しさを与えるだけでなく、枯れないようにするためにも使用されていました。

私たちは皆、一つのこと、すなわち、健康、持久力、活動、体の美しさを維持し、幸せになり、幸福な生活のための条件を作り出すために、できるだけ長く生きることを求めています。

私たちの健康の約50％は生活様式に依存し、20％は様々な環境要因の影響を受け、20％は遺伝を含む各人体の生物学的特性および特性に依存し、医療サービスにはわずか10％しか依存しない。

今日では、機械や輸送の時代に、特に市民がアクティブな物理生活をしていない、これは体内の代謝プロセスの崩壊につながる、リズミカルな心臓、肺、消化器系、神経系の仕事とは、肌のバランスをとります。したがって、可能な限り移動し、すべての機会を平均的に歩くか、1日に少なくとも8~10km走行させてください。

我々はまた、化学の時代に、私たちは、化学物質に囲まれて暮らす：プラスチックは、特に長時間使用した後、彼らは多くの場合、アレルギー反応を引き起こす、私たちの体に無関心ではない化学物質で処理され、ポリエチレンを使用し、合成服の舗装の上を歩きます。

過去20年間の医療界は、植物や生物起源の医薬品の重要性について話してきました。

代謝、内分泌腺の疾患、循環器疾患、消化管、老化の変更やその他の：病気や美容皮膚欠損が刺激性の環境要因への応答として発生し、怪我や内臓やシステムの機能不全から生じることに留意されたいです要因。

それで、科学としての化粧は、関連科学の成果、すなわち治療、内分泌学、老化学、皮膚科学、生理学、食物学などに基づいています。

病人の場合、痛みを伴う状態が主に顔に反映されます。肝臓、胃および腸管の病気の人々の顔の皮膚は早く古い成長します。便秘に苦しんでいる患者は、灰色で土肌があります。

新鮮で陽気な顔は、健康の鏡です。美と健康は密接に関連しています。美容は化粧品だけでなく、新鮮な果物や野菜の定期的な消費によって維持することができます。外観の多くの欠陥は、ビタミンや微量元素の欠如に依存します。

例えば、ビタミン欠乏症：

- （レチノール）は、いわゆる夜盲症（日失明）、乾燥肌、脱毛、脆く、その油性脂漏、ここでは痛みを伴う皮膚の心であるとクリームは役立ちません。

B1 - （チアミン） - 頭痛、疲労感、筋力低下、消化管障害、神経系、爪脆性。

B2 - （リボフラビン） - 眼精疲労、視力、羞明、口、脂漏症、そばかす及びダークスポットの角部に割れを弱めます。

C - （アスコルビン酸） - それの欠如は、免疫力、抵抗性、食欲不振、過労感、出血性歯肉、薄い肌色、爪の軟化を減少させる。

早期老化および身体の老化の予防のためのビタミン療法は、特に決定的に重要である。結論は、より多くの新鮮な野菜や果物、ビタミンが豊富で、有機塩、硫黄と鉄（すなわち、ニンジン、セロリ、ほうれん草、パセリ、タマネギ、ニンニク、キュウリを...）を使用することです。

ビタミンB1は粗粉砕のみの小麦粉に含まれ、白粉の製品はほとんど存在しないという事実に注目したいと思います。

鉄 - 皮膚の純度と鮮度に大きな影響を与えます。肉、キュウリ、ラズベリー、グーズベリー、チェリー、リンゴ、ほうれん草と赤キャベツに含まれています。

硫黄は、ホウレンソウ、タマネギ、ビート、キュウリおよびナシに見られる。

チェリー、グーズベリー、ホウレンソウ、大根、レモンには、マグネシウム塩が筋肉や腱に弾力を与えます。

リンは肉体的および精神的ストレスにとって重要である。白とカリフラワー、キュウリと大根に見られます。

精神的および肉体的な過剰なひずみがビタミンおよび微量元素の必要性を有意に増加させることを念頭に置くべきである。ビタミンとマイクロエレメントの毎日の必要量は、100gの蜂蜜の摂取によって補われます。もちろん、彼らは別の食品から身体に入る方が良いです。

あなたの体に緊急のサポートが必要な場合、糖衣錠で服用されたビタミンは救急車として扱われます。ドッグローズ、ブラックカラントのベリー、レモン、サラダ、 "新鮮なキャベツ、他の野菜や果物からの注入は、すべてこれが錠剤ビタミンよりも有用です。

強壮性の有益な薬物は、eleutherococcusであり、活力と睡眠を迅速に回復し、精神的および肉体的能力を高め、内分泌腺の活動を正常化し、したがって代謝を正常化する。

養蜂の生物学的に活性な製品が広く使用されており、それらは強力なアダクトジェンである。化粧品では、特に重要な役割は、ハチミツ、ロイヤルゼリーおよび花粉の全身適用によって果たされる。これらのpcheloproduktyがよく、体の抵抗力を向上させるために明るさ感を要素、アミノ酸や様々な疾患の複雑な治療をトレースし、栄養素、ビタミン、酵素で私たちの体を豊かに、感情的な勤務態度、化学物質の摂取量を減らすと、いくつかのケースでそれらをキャンセルすることができます。

上記のすべては、obnozhkaとも呼ばれるミツバチによってもたらされた花粉に完全に適用されます。

花粉には、グループBのビタミンの必要な複合体が含まれています。花粉中のビタミンAは、ニンジンよりも20倍です。花粉には、体内で合成することはできないが、産物のみを含む、10個の必須アミノ酸を含む27個のマイクロエレメント、20個のアミノ酸が含まれています。2つのティースプーンの花粉がアミノ酸の毎日の人間の必要性を提供する。

予防目的のために、花粉は1日2回1ティースプーン（15グラム）で摂取され、治療目的のためには1日2回25〜30gを摂取する必要があります。花粉は食事の前に採取され、うまく噛む。糖尿病がない場合は、最高の効果のために、同じ量の蜂蜜で花粉を取ることをお勧めします。

花粉の受け取りは、必要に応じて1ヶ月以内に四半期に繰り返されます。

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