性的自信を高めるには？

性的自信を高める秘訣は、自分を愛し、自分は快楽に値すると信じることです。重要なのは、自分がセクシーかどうか自問することではなく、自分がセクシーだと自覚することです。どうすればそれができるでしょうか？どうすれば性的自信を高めることができるでしょうか？

あなたの性的自信

1. 性的快感を含め、自分自身に喜びを与えましょう。自分の体についてもっと学びましょう。セックスで何を好むのかを見つけましょう。そうすることで、性的自信を高めることができます。
2. 高価でセクシーな服を着てみましょう。セクシーで魅力的だと感じるのに、特別な機会を待つ必要はありません。老けて見えたり、太って見えたり、気持ち悪く見えたりする服は捨てましょう。たとえ家にいても、誰にも見られていない時は着ないようにしましょう。高価で着心地の良い服は、あなたが思っている以上に性的自信を与えてくれるのです。
3. セクシーな下着も忘れずに（男性にも当てはまります）。このちょっとした秘密は、セックスについて考えさせてくれるだけでなく、性的な自信にも繋がります。
4. 友達と性的な話題について話すのをためらわないでください。友達から、自分自身について興味深く役立つことがたくさん学べるかもしれません。まるで性体験を他の人と共有しているような感覚です。
5. また、これらのことを他の人と話し合うことができれば、パートナーとの既存の問題を解決するのがずっと容易になります。そして、性的な自信も向上するでしょう。
6. パートナーがあなたの性癖や容姿などを常に批判している場合は、ためらわずに関係を断ち切ってください。しかし、相手があなたにとって大切な人であれば、そのようなことを聞くのは不快だと伝えましょう。
7. 紙に「自分の好きなところ…」と書き、毎日何か新しいことを書き出してみましょう。これは、性的な自信を高めるのに役立ちます。
8. 空気を吸い、日光浴を始めましょう。新鮮な空気を楽しみましょう。葉っぱや花を手に取り、体の上で動かしてみましょう。自分の感情に集中しましょう。
9. 想像力を働かせて… 自分が主人公のエロティックな物語を書いてみましょう。でも、恥ずかしがらずに。自分のセクシュアリティを感じてみてください。そうすれば、性的な自信が深まるはずです。
10. 軽くて楽しい運動をしてみましょう。体調を整えることで恥ずかしさがなくなり、どんな体位でもセックスができるようになります。
11. 笑顔。これはパートナーへの信頼を示す素晴らしい方法です。セクシーな笑顔は周りの人をとても惹きつけます。

そして最後に、自分自身と自分のセクシュアリティに自信を持てば、成功するでしょう!