セックスにおけるプラトファシスとは？

プラトー期は、完全な性交の第二段階、つまり男性のペニスが女性の膣に挿入される段階です。プラトー期は、カップルにとって、愛の遊びやペッティングの継続です。プラトー期、つまり完全な性交にはどのような特徴があるのでしょうか？

プラトー段階はどのようになるでしょうか?

ペニスを膣に挿入する際は、優しく、優しく、そして何よりも痛みを感じさせないことが大切です。男性が無礼だったり、急いでいたり、自信がなかったり、女性がまだ性交の準備ができていなかったりすると、性交はお互いに快感をもたらしません。男性のペニスが女性の膣に挿入される前に、前戯が必要です。前戯は両者を性交に備えさせ、情熱を燃え上がらせます。前戯は平均15分間続きます。

男女ともに性交（男根を膣に挿入すること）の準備が整った時、男性のペニスは容易に挿入され、女性は膣内に十分な潤滑液があるため、何の抵抗もなくそれを感じ取ります。この潤滑液こそが、女性が更なる快楽を受け入れる準備ができていることを示すのです。

摩擦はどうあるべきでしょうか?

摩擦とは、男性が男性の陰茎を女性の膣に挿入する際の動きのことです。通常、最初の摩擦は深くゆっくりと行われます。その後、摩擦の頻度は増加し、1分間に100回に達することもあります。摩擦の強さは、双方にとって心地よいペースで増加したり、減少したりすることができます。男性の生理的興奮はより速く高まり、女性はよりゆっくりと高まるため、男性はペースをコントロールし、自身のオーガズムを遅らせ、パートナーのオーガズムを早めることができます。

男性の動きに合わせて、女性は体を使ってパートナーの性行動や動きのペースを調整し、サポートすることができます。摩擦の間、パートナーの興奮度はほぼ同じレベルになり、これをプラトー期と呼びます。この興奮は刺激によって刺激することができます。男性の場合はこの時、陰茎の頭頂部の冠状溝の下の狭い領域が最も興奮し、女性の場合はクリトリスまたは膣の入り口が最も興奮します。摩擦がゆっくりとした頻度でない場合、これらの領域は最も興奮しやすいです。

最初の摩擦の間は、パートナーはどちらもゆっくりと楽しむことができ、ある程度の技術と知識があれば簡単にコントロールできます。時折摩擦を止め、また再開することで、行為の時間を延ばすことができます。パートナーが両方とも興奮しすぎると、摩擦の頻度と強度をコントロールすることがますます難しくなり、摩擦はより鋭く、より強く、突き上げの形で現れます。このプロセスをコントロールすることは次第に難しくなり、ついにオーガズムの段階、つまりオーガズムの段階が始まります。

男性は十分な経験があれば、前戯や次の段階であるプラトフェーズで、女性を愛撫してオーガズムに導くことができます。そのため、男性またはパートナーはオーガズム前にクリトリスを刺激することで、女性の興奮を高め、オーガズムに近づけることができます。

プラトー期にはどのような変化が起こりますか?

女性が十分に興奮している場合、性交中に次のような特徴を経験するでしょう。

• 乳首は大きくなり、非常に緊張します。
• 腹部の皮膚がピンク色または赤色になる
• 胸部や後頭部の皮膚が非常に赤くなることがあります。
• クリトリスは少し縮むが、緊張は解けない。
• 静脈の血流が減少すると、大陰唇がわずかに大きくなることがあります。
• 小陰唇が2～3倍に大きくなります
• バルトリン腺の活発な働きにより、より多くの潤滑剤が分泌される可能性があります。
• 膣の外側部分の筋肉が収縮し、子宮領域の海綿体が密になり、男性器がより強く締め付けられます。これは女性ではオルガスムカフと呼ばれます。
• 膣は大きく広がり、ペニスが無理なく挿入できるようになります。

男性もプラトー期に変化を経験しますが、軽微なものです。乳首も張り、陰茎も通常は常に緊張した状態が続き、勃起の度合いは変化しなくなります。陰茎の先端は血液の流入で赤くなり、睾丸は肥大して引き上げられます。カウパー腺分泌物と呼ばれる透明な液滴が尿道から排出されることもあります。

プラトー期は、覚醒期と同様に、長く続けてはいけません。長く続ければ性行為は快感をもたらさず、パートナーはただ疲れ果ててしまうだけです。性交期は2～5分程度に抑えましょう。経験豊富な恋人たちには暗黙のルールがあります。それは、愛の遊びはプラトー期（性交行為そのもの）の約4倍長く続くということです。カップルは、お互いが気持ちよく感じていれば、この時間を自由に調整できます。医師は、性交期が1分しか続かなくても、両方がオーガズムに達していれば心配する必要はないと述べています。

プラトフェーズ、つまり性交段階を正しく遂行することで、オーガズムに達します。男女ともに10秒から15秒程度持続しますが、特に情熱的な場合は30秒に達することもあります。パートナー双方の感覚の輝きは、惜しみない愛撫と感情へのご褒美です。