女子の思春期

女子の思春期（言い換えれば、思春期）とは、十代の女の子の身体の発達過程における変化であり、成熟と生殖機能（家系を継続する能力）の出現につながります。

思春期は、脳から女の子の性腺である卵巣に送られる信号によって引き起こされます。卵巣は受け取った信号に反応し、様々な種類のホルモンを分泌して女の子の成長と発達を促します。脳、骨格系、筋肉、皮膚、生殖器官の成長と肥大化を促すのです。

思春期前半は身体の成長が加速する時期であり、思春期の終わりまでにその成長は止まります。思春期前は、男女の身体構造に外見的な違いはほとんどありません（外性器のみが異なる）。しかし、思春期には、女子の身体は大きな変化を遂げます。最も顕著な変化は二次性徴、すなわち乳腺の形成、ヒップ幅の拡大などです。変化は外見面だけでなく、多くの器官系、構造、臓器にも大きな変化が現れ、それらの機能、大きさ、形状、構成に影響を与えます。

思春期には、少女の性同一性といった心理的な問題も含まれます。

女子の思春期は、内分泌腺（下垂体、卵巣、副腎）から分泌されるホルモンの影響と、中枢神経系の機能変化によって起こります。女子の思春期の調節は、主に卵巣から分泌されるエストロゲンと副腎から分泌されるアンドロゲンによって行われます。

エストロゲンは、少女の乳房（乳腺）の成長、骨盤部、小陰唇、膣、そして子宮の肥大に関与しています。さらに、エストロゲンは少女の体の様々な部位における皮下組織への脂肪の分布にも関与しています。成人女子における性欲の形成も、エストロゲンの影響下で起こります。

エストロゲンと少女の体内で生成される他のホルモンの相互作用により、卵巣内の卵子が完全に成熟します。

アンドロゲンは、少女の思春期に起こる変化にはあまり影響を与えません。陰毛、股間、そして脇毛の生え方に影響を与えます。また、これらのホルモンの影響で大陰唇も大きくなります。アンドロゲンは皮膚の皮脂腺を刺激するため、少女に思春期特有の吹き出物やニキビ（ニキビ）が現れ、頭髪の脂っぽさも増加します。

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女子の思春期

女子の思春期は非常に長く、約10年間続きます。思春期は、性成熟の段階が複数あることが特徴です。

思春期は8歳から9歳で始まり、女の子の成長が加速するのが特徴です。

思春期のさらなる兆候（乳腺の肥大、陰毛の成長）は、およそ 10 歳から 12 歳で現れ始めます。

平均すると、最初の月経は上記の外的変化の 2 年後に現れます。

女子における思春期の最終段階は、初潮から4～6年後に訪れると考えられています。通常、これは17～18歳で起こります。

しかし、発達の特殊性により、9歳で思春期が始まる少女もいます。これは、体や四肢の急速な成長だけでなく、乳腺の発達など、二次性徴の形成も意味します。完全に健康な少女が7歳か8歳で思春期を迎えることもありますが、これは発達の遺伝的特殊性に関連しています。

また、一部の女子では思春期の始まりが13歳から15歳まで遅れる場合があります。同時に、これらの女子は健康で正常に発育しており、このような成熟の遅れは遺伝的要因によって引き起こされます。

女子の思春期の始まり

一般的に、女の子の思春期は思春期に入った時期から始まると考えられています。しかし、これは誤解です。実際には、すべてはもっと早く起こります。

思春期は8歳から9歳で始まります。この時期は、女の子の身長が年間約10cmも伸びる急激な成長期です。この時期になると、女の子は同年代の男の子を追い抜くこともあります。

思春期のこの時期には、骨格系、筋肉系、神経終末の成長速度がそれぞれ異なります。そのため、思春期を迎えた女の子は、ぎこちなく不器用で、やや角張った印象を与えることがあります。

こうした体型の変化は、女の子たちにしばしば苦しみを与え、いつまでもおかしなバッタのように見えてしまうのではないかと不安にさせます。親は女の子たちに、もうすぐ体型は良い方向へ変化すると伝え、安心させてあげる必要があります。

その後、11歳から13歳頃になると、乳腺が成長し、ウエストが細くなり、体型が丸くなるなど、二次性徴が急速に変化し始めます。

女子の思春期年齢

女子の思春期年齢は次のとおりです。

1. 思春期は11歳から13歳頃に始まります。
2. 思春期は17歳から18歳で終わります。

思春期の成熟の仕方は様々で、いくつかのカテゴリーに分類されます。中には、思春期が早く始まり、それに伴い思春期を早く終える少女もいます。このような少女は「アクセレレーター」と呼ばれます。彼女たちは9歳、10歳、あるいは11歳で乳房の肥大という形で思春期を迎えます。そして、成長スパートはその約1年前に起こります。したがって、上記の少女たちの初潮は10歳か11歳で訪れます。

思春期の始まりが13歳、14歳、あるいは15歳まで遅れるティーンエイジャーもいます。これは成長遅延と二次性徴の形成という形で現れます。これらのカテゴリーの少女では、初潮は13歳、14歳、あるいは15歳で訪れます。したがって、思春期は18歳で終わります。このようなティーンエイジャーは発達遅延者、つまり発育が遅い人と呼ばれますが、これは完全に正常であり、遺伝的に決定されています。

しかし、女子には特定の発達異常やホルモン異常があり、思春期の遅れや月経開始の遅れを引き起こすことがあります。そのため、14歳から15歳になっても思春期の兆候が見られず、月経が15歳になっても始まらない場合は、専門医、婦人科医、内分泌科医の診察を受けることをお勧めします。

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女の子の思春期の兆候

女の子の思春期の兆候は次のとおりです。

• 急激な成長期。女子は1年に最大10センチも身長が伸びることがあります。同時に、女子は男子よりも成長が早いです。成長の差は17歳から18歳、つまり女子の思春期の終わり頃には均衡します。この時期、女子は成長が止まりますが、男子は成長を続けます。
• 思春期初期の少女の体型の変化は、体長に比べて手足の長さが長くなることです。これにより体のバランスが変化し、ぎこちない印象を与えます。
• その後、女性の第二次性徴が形成され始めます。まず、乳腺が肥大し始めます。そしてしばらくすると、陰部に滑らかな陰毛が現れます。さらにしばらくすると、陰毛の構造が変化し始め、ウェーブ状になります。少女の身体における次の変化は、腋毛の出現です。
• 小陰唇と大陰唇のサイズが増加します。
• やがて初めての月経、初潮が始まります。
• 少女の容姿の変化は続き、ヒップのボリュームが増し、ウエストが細くなり、肩が狭くなり、女性の身体に典型的な丸みのある滑らかな輪郭を獲得します。
• 女の子の腕と脚の毛の量が増え、色が濃くなります。
• 少女の体内でホルモンの変化が起こり、その結果、肌や髪の見た目が変化します。皮膚にある皮脂腺が活発になり、肌や髪の脂っぽさが増し、顔、首、背中に赤いニキビや黒ずみができ始めます。
• 少女の体全体の脂肪率が増加し、脂肪の蓄積は主に骨盤領域、腹部、太ももに見られます。

女子の思春期の段階

女子の思春期の段階は、思春期の各兆候の出現と一致します。

• 急激な成長期 ― 正常な成長を遂げる女の子の場合、この身長の伸びは11歳頃に起こります。この時期以前の7～8歳頃は、女の子の身長は年間5～6cm伸びますが、思春期に入ると年間8～10cm伸びます。この時期になると、最近買った服や靴があっという間に小さくなり、親だけでなく女の子自身も驚きます。

この時点で、年間の体重増加は 4 ～ 9 キログラムに達しますが、この時期以前は、通常の体重増加は平均 2.5 ～ 3.5 キログラムでした。

成長の促進は子供の食欲と食べる量に影響を与えます。なぜなら、このような変化にはエネルギーと構築材料の流れの増加が必要だからです。

• こうした変化は、同年代の子どもよりも早く発達する女の子の場合、9歳前後でより早く現れることがあります。
• その後、骨盤と股関節のサイズが大きくなり、これは二次性徴の形成に関係します。このような変化は9歳頃に起こることもあります。
• 少女の身体におけるさらなる変化は、乳腺の肥大に現れます。まず、乳首とその周りの乳輪が大きくなります。6ヶ月から1年後には、乳腺は小さな円錐状の形になり始めます。この時期は、乳腺の形成を妨げる可能性があるため、ブラジャーの使用は推奨されません。
• 初潮を迎える頃には、乳腺全体が大きくなり、成人女性の乳腺に似た丸い形になります。これは通常、初潮を迎える頃に起こります。この時期に初めてブラジャーを着用すると、動きやすくなります。
• 12歳から13歳にかけては、二次性徴の形成が進み、陰毛が生え、女性の体型の特徴であるくびれが形成されます。また、一次性徴も発達し、外性器（小陰唇と大陰唇）が大きくなり始めます。
• 皮脂分泌の活性化に伴い、様々な皮膚の変化が起こります。こうした「革新」は、少女の体内におけるホルモンバランスの変化や身体的変化によって引き起こされます。皮脂の増加は、少女の肌に赤い吹き出物やニキビの発生を促し、髪の脂っぽさも増加させます。

このような変化は、容姿の衰えを非常に心配する大人の少女にとっては全く喜ばしいものではありません。親は美容師や美容師に相談し、特別なシャンプーやスキンケア用品を購入する必要があります。これらの製品を使用することで、少女の体と髪の肌を良好な状態に保ち、外見的な魅力を保つことができます。美容院で特別なスキンケアのための美容処置を受けることは決して無駄ではありません。さらに、大人の少女には、肌や髪の状態を悪化させないために、丁寧な個人衛生のルールを教える必要があります。

• 初潮と呼ばれる最初の月経の出現。これは、少女が性的に成熟し、生殖機能が備わっていることを意味します。最初の2年間は、月経周期が不安定になることがよくあります。これは、出血のリズム、出血量、持続期間の不規則性として現れます。月経が周期的になった後、少女は妊娠し、出産する準備ができていると言えます（ただし、これは生理的な観点からのみであり、心理的または社会的な観点からではありません）。

前述のように、最初の2年間、女児の月経周期は不明確であり、様々な変動が見られます。これらの特徴は、女児の正常な発達を妨げるものではなく、思春期の通常の生理的段階を超えない変動とみなされます。まず第一に、これは2つの段階からなる月経周期の規則性の違反に関係しています。月経出血が始まったばかりの時期には、一次卵子が最後まで成熟しない可能性があり、そのため成熟卵子が卵巣から分離されません。この場合、黄体形成は全く起こらないか、未発達であり、女児の血液中のプロゲステロン産生の増加を刺激しません。

月経周期の第一期では、エストロゲンの影響で子宮粘膜（子宮内膜）が増殖します。これにより、若年性出血と呼ばれる、不快感を伴う長期の子宮出血が出現します。この症状は、女児の約5～10%に見られます。

月経が毎月来ず、2～3ヶ月間休止する場合もあります。月経周期にその他の異常が現れる場合もありますが、前述の通り、数年でこれらの異常は消失します。

月経が始まる前に、定期的な出血に備えることは非常に重要です。体内のホルモン変化について、そしてすでに生殖機能の準備ができていることを伝えることが重要です。このような説明は、母親や婦人科医が行うとよいでしょう。月経は女性の生活における正常な現象であるという事実を、少女に受け入れてもらうことが重要です。しかし、出血に痛みやその他の不快な感覚が伴い、少女の気分を害したり、不便を感じたりする場合は、婦人科医に相談する必要があります。

また、この年齢では悲劇的な結果につながる早期の性行為や妊娠の可能性の害について少女と話し合うことも必要です。

• 月経が始まった瞬間から、少女の成長は加速的に加速するわけではありません。この年齢、つまり13歳になると、平均して成長率は年間1.5～2.5センチメートルに低下します。
• 14歳から16歳になると、少女の体型は女性的な輪郭を帯び始めます。既に成長した胸と細くなったウエストに加え、ヒップが丸くなり始め、骨盤が成長し、脚の形も変化します。脇毛が生え、月経が規則的になります。骨格系の発達、骨量の増加は止まります。

女の子の衛生を保つために、脇毛は女性用カミソリを使って剃るように教える必要があります。この年齢では陰毛は全く必要ないので、剃ってはいけません。

女子の早期思春期

早期の性的発達とは、10歳前後の女児における二次性徴の出現と、場合によっては月経の開始を指すと考えられています。このような発達の兆候は、標準よりわずかに進んでいるため、逸脱や違反とはみなされません。したがって、一部の女児にとって、発達のわずかな先行は標準からの逸脱であると言えます。このような発達的特徴は、早期の身体的、性的、心理的、感情的発達において同年代の女児と異なる、加速発達の女児に見られます。

女の子の思春期早発症は、親御さんにとって心配の種ではありません。しかし、そのような場合は、お子さんに自分の体の変化を説明し、衛生習慣を身につけさせるなど、特別な会話をすることをお勧めします。

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女子の早発思春期

早発思春期は、8歳未満の女児において、二次性徴の全て（または一部）が発現することを特徴とします。この年齢で初潮（最初の月経）を迎える場合もあります。女児における早発思春期には、いくつかの形態があります。

1. 真の早熟性発達。このタイプの早熟性発達は脳性と考えられており、つまり脳内で起こるプロセスによって生じます。思春期の早期到来は、生殖機能を担う視床下部または下垂体の活動が早期に開始されることによって引き起こされます。これらの腺の活動は、黄体形成ホルモン（LH）と卵胞刺激ホルモン（FSH）の産生を刺激します。

LHの活性化は、少女の体内でエストロゲンの産生を促し、思春期に伴う身体の変化を引き起こします。FSHの活性化は、卵巣における卵胞の成長と成熟の始まりを促します。

真の早発思春期にはいくつかの特徴があります。

• 本質的に同性愛であり、遺伝的にも生殖腺の特徴的にも女性と関連している。
• その症状は完全であり、すなわち、thelarche（乳腺の成長）、adrenarche（陰毛と腋毛の出現）、および身体の成長速度の加速の存在によって特徴付けられます。
• 完了、つまり、初潮が早すぎるという特徴があります。

脳型の真性早発思春期の原因としては、1歳になる前に患った感染症が挙げられます。また、視床下部を圧迫する脳の器質性病変や、母親の妊娠中に生じた特定の問題も、同様の症状を引き起こします。

真の早発思春期には、脳性の型だけでなく、体質性の型もあります。後者の思春期の逸脱はより稀で、遺伝性です。

偽早熟

このタイプの早熟は、副腎または卵巣におけるエストロゲンの分泌増加によって起こります。女児の治療において、エストロゲンまたは性腺刺激ホルモンを含む薬剤の使用も、偽思春期の出現を引き起こします。

偽性早発育は、真性早発育と同様に、女子の成長速度が加速する特徴があります。しかし、偽性早発育は常に不完全な性質を帯びており、これは初潮が早まらないことで明らかになります。また、偽性早発育は、同性愛型と異性愛型のどちらでも発生する可能性があります。

偽同性愛型発達（女性型）の特徴：

• 急速な成長率;
• 乳腺が肥大する。
• 陰部、股間、脇の下で毛が生えます。

偽異性愛型発達（男性型）の特徴：

• 8 歳までにクリトリスは大きくなり始め、形がペニスに似たものになり始めます。
• 上唇と顎の領域に毛幹が現れる。
• 同性型に従って発達する女の子よりも骨の成長が早い。
• 脂肪層は男性のタイプに応じて分布します。

異性愛型の発達は非常にまれであり、アンドロゲンホルモン薬を投与された少女の体内のホルモン障害によって引き起こされることに注意する必要があります。専門医に適時に相談すれば、少女の発達における逸脱は女性的な経路へと回復させることができます。適切な治療法を長期間にわたって使用することで、少女の正しい性的発達を完全に回復させることができます。乳腺は時間通りに形成され、月経周期も時間通りに確立されます。治癒した少女の生殖機能は将来的に維持され、妊娠・出産も順調に進み、正常に出産することができます。治療を怠ると、そのような少女の女性型の発達は全く起こりません。

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不完全な早熟性性的発達

このタイプの早発思春期は、少女の体内に過剰な性腺刺激ホルモンが出現することによって引き起こされます。エストロゲンの急激な増加も、性的発達における同様の異常を引き起こす可能性があります。

不完全早発思春期の特徴：

• 成長率の加速を伴わない;
• 乳腺のみが形成され、他の二次性徴は現れない。
• その他の二次性徴は形成されずに、股間、恥骨、脇の下にのみ毛が生える。

性成熟の早期化を引き起こす様々な疾患。これらの疾患には以下のものが含まれます。

• 卵巣卵胞嚢胞の発生
• 卵巣腫瘍の存在、
• 原発性甲状腺機能低下症の出現、
• マッキューン・オルブライト症候群、
• ラッセルシルバー症候群。

これらの疾患は、月経出血に似た血性の分泌物が出るのが特徴です。しかし、二次性徴は発現しません。

思春期の少女たちを描いた映画

少女の思春期を描いた映画は、母親や、少女に分かりにくい場面や恥ずかしい場面を説明してくれる大人の女性と一緒に見ることをお勧めします。親御さんは、お子様と一緒に見る前に、ご自身で映画を観て、内容が参考になるか、また、お母様やお父様から見て娘には早すぎると思われるシーンや情報が含まれていないかを確認することをお勧めします。少女に思春期の兆候が現れ始めた時期、そして思春期に関する問題に興味を持ち始めた時期に、このような映画を見始めるのも良いでしょう。

少女の思春期を題材にした映画としては、次のようなドキュメンタリーや漫画が代表的です。

• 少女の生殖機能の発達と保護をテーマにした映画「少女が成長するとき…」は、2003年にスーズダリで開催されたオープン・スーズダリ・フェスティバルの「応用アニメーション」部門で最優秀賞を受賞しました。この映画は、ロシア保健省と製薬会社ゲデオン・リヒターの支援を受けて制作されました。
• ディスカバリーチャンネルのドキュメンタリー「ガールパワー」。
• 1998 年のイギリスのドキュメンタリー映画「人間の体: 思春期」。
• 2008年に制作されたドキュメンタリー映画「セックスについて 思春期」。

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