恋に落ちたらどうする？

恋に落ちたらどうすればいいのか、という問いに、男性はしばしば自分で答えられないものです。恋に落ちると、すっかり心を奪われ、この女の子なしでは生きていけない、この恋は自分を焼き尽くし、殺してしまう、そして永遠に続くかのように感じてしまいます。どのように振る舞うべきかを理解するには、恋に落ちることの意味を理解する必要があります。そうすれば、女の子とどう振る舞うべきか、という答えが自然と見えてくるでしょう。

恋に落ちるというのは…

「恋に落ちる」という言葉は英語で「limerence（リマレンス）」と訳されます。これは心理学者が肯定的と考える強い感情、または感情の複合体です。この感情の対象は他者（動物、物）です。注意：心理学者は、恋に落ちることは意識の狭まりを伴い、その結果、愛する対象に対する評価が著しく歪むと主張しています。これは恋に落ちる際に考慮すべき心理的特徴です。

現実を歪めて評価したせいで、後になって失望することがよくあります。ある女性に特定の資質を与えたはずなのに、実は彼女は全く違う人だったことが判明するのです。そして時が経ち、冷静な目で愛の対象を見つめると、しばしばこう考えてしまいます。「私は彼女に何を見ていたのだろう？」

しかし、それは後の話だ。今のところ、人は愛の対象に全く欠点を見いだせないが、むしろその長所がとてつもなく大きなものになっている。

恋に落ちることは他の感情とどう違うのでしょうか?

人が恋に落ちる状態は、性的愛着や夢中になる状態とは異なり、セックスが主な要素ではないという点が異なります。人は、相手の歩き方、癖、声など、あらゆるものに心を奪われ、恋に落ちます。しかし、愛とは異なり、夢中になる状態はより激しく、激しいものですが、長続きしません。1週間で終わることもあれば、6ヶ月で終わることもあります。それは、恋に落ちた人の性格や粘り強さ、そしてその愛が両思いかどうかによって左右されます。

人が恋に落ちると、恋に落ちた時よりもはるかに多くの、より強烈な体験をします。科学者はこの状態を有限と定義しますが、恋に落ちることの正確な限界は人それぞれであり、専門家でさえそれを見定めることは非常に困難です。最も厳密な推定によると、恋に落ちる期間は最長2年です。しかし、恋に落ちている状態でどれほど幸せを感じていても、あるいは逆にどれほど苦しんでいても、恋に落ちることにはもう一つ重要な性質があることを知っておいてください。それは有限性です。遅かれ早かれ、それは終わりを迎えます。それは、永続的で強い愛となるか、無関心や失望となるかのどちらかです。

もちろん、恋に落ちたら、この状態は

• 共通の
• 報われない

社会心理学者は恋に落ちる人々について何と言っているでしょうか?

恋に落ちると、人はまず情熱の対象に近づこうとします。あるいは、恥ずかしさから対象から距離を置きますが、それでも近づきたいという欲求は消えません。社会心理学者は、恋に落ちる際にこの二つの特徴が見られると指摘しています。

恋に落ちたかどうかは、身体的な症状によっても判断されます。不安や心配、根拠のない喜び、抑えきれない幸福から絶望的な悲しみへの感情の変化などです。片思いの場合、憂鬱といった症状が現れることが多いです。

「恋に落ちたらどうする？」と自問自答する時、恋に落ちた状態は、相手が両思いかどうかに左右されないということを覚えておいてください。両思いでなければ、90%のケースですぐに消えてしまいます。しかし、愛する相手が少しでも情熱に応えてくれるなら、愛はずっと長く続く可能性があります。

それで、恋に落ちたらどうすればいいのでしょうか?

まず、お子さんに聞いてみてください。子どもたちは、単純な考えであっても、大人にとってとても役立つ考えを表現することができます。考えられる答えは以下のとおりです。

• 怖がる必要はありません。誰かに会いに行きましょう。（マルタ、5歳）
• 面と向かって言って。すべてを自分の中に留めておくなんて無理よ。（フロシア、11歳）
• 大人ならキスしてもいいけど…（ささやき声）恥ずかしいけど、唇にね。（レベッカ、5歳）
• 結婚して友達を作りましょう。（マーク、6歳）
• これを防ぐ方法を探しましょう。（ペティア、9歳）

真剣に言うと、恋に落ちたら、上記の情報をすべて考慮に入れて、決断する必要があります。愛する相手と接触したいですか？もしそうなら、出かけて、決断し、確かめてください。そして幸せになるか、それとも逆に、沈黙の中で苦しむか。もしかしたら、あなたの恋は、始まった時のようにあっという間に、気づかれることなく過ぎ去ることはないかもしれません。