妊娠中に身体文化に従事する女性、賢い子供たち

カナダの専門家は、週に3回、運動の20分は子宮の知的発達を助け、さらに妊娠中に母親が体育に従事していた子供は肥満ではないことを発見しました。

この分野で実施された研究は理論を確認した。この実験には、妊娠第2または第3妊娠中の女性ボランティアが関わった。一部の女性は積極的な生活習慣を持ち、週には定期的に運動を行いました。2番目のグループでは、女性の活動が少なく、より多くの休息を望んでいた。

脳波検査の助けを借りた科学者は、8〜12日間の年齢の小児における脳活動の活動を評価した。それが判明したとき、母親が練習に積極的に従事していた子供たちは、より発達した活発な脳活動をしていました。

科学者は、これが運動中に母親の体内に入る酸素含有量の増加に寄与すると考えている。妊娠中の静かな生活は、労働の合併症につながる可能性があります。「活発な妊娠」は身体がより簡単に状況を移すのを助け、将来的には出産を容易にし、納入後の回復過程はより速くなります。

妊娠が正常であれば、女性には適度な身体負荷が必要です。妊娠中の女性のための運動の利点は何度も言及されています。クラスは筋肉を強化し、血液循環を改善するのに役立ちます。特別な練習は正しい呼吸を確立するのに役立ち、女性は出産中に便利な呼吸法を開発します。また、エクササイズ中に女性が筋肉を鍛えることを学び、他人を弱体化させる - これは将来の労働にとって重要です。

現在まで、妊娠期間を考慮に入れて、妊婦のために特別に設計された多くの複合体が存在する。このような運動は、出産中に露出される重い負荷のために、妊娠中の母親の生物を準備する。ジェネリックのプロセスは難しく、疲れており、妊娠中の定期的なトレーニングは、これに簡単に対処するのに役立ちます。

慢性疾患（先天性心疾患、糖尿病、高血圧症、甲状腺疾患、肥満症、筋骨格系の疾患）の将来の母親の存在は、物理的な運動の絶対禁忌ではありません。この場合、妊娠中の医師の診察を受けて最適な練習を選択することができます。通常、体のエアロビクス、水中エアロビクス、適度なペースでの体操、体操にはあまりにも激しい運動をしないことをお勧めします。女性は、女性の一般的な状態を考慮して練習を調整するインストラクターによって監督されることが好ましい。

カナダの専門家は、到達レベルで停止するつもりはありません。妊娠中の母親の生活様式に応じて、子どもの運動能力、視覚能力、言語能力の発達に関する一連の研究を行う予定です。

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