なぜ汗は健康にとって重要なのですか？

汗腺を通じて私たちの体に老廃物や毒素を除去して、人々は通常、脇の下制汗剤は、臭いの心配快適ではない感じに「隠蔽」にしようとしているという事実にもかかわらず。しかし、発汗は私たちの体にとって非常に便利です。理由を見てみましょう。

汗は体温を調節する

汗をかくと身体が余分な熱を取り除くのに役立ちますので、沸騰しません。発汗では、サウナや熱烈な太陽の中で過熱したり、運動をしたりしません。体を冷やす自然なプロセスは非常に重要です。なぜなら、汗を流せないと生命の脅威につながる可能性があるからです。人が汗を流すことができない病変である外胚葉異形成と呼ばれる状態があります。この違反を持つ人々は、自分自身を危険にさらすことができず、そのため活動を制限する必要があります。したがって、あなたが汗を流すことを喜んでください。

純粋な顔

あなたの顔は汗で覆われていて、塩水から洗い流すほうが速いと夢見ていますか？発汗の過程で、毛穴が開き、顔面のにきびを軽減するのに役立ちます。このように顔をきれいにするには、サークルを巻いて顔に汗が出るまで待つだけで、顔に蒸気をはさみ、クレンジングマスクをかけるだけです。

血液循環

人が汗をかくと、心拍数が上昇し、特に皮膚に血液循環が加速します。定期的な運動、時にはサウナの訪問は、発汗による血行の改善に役立ちます。

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感染による鍋の闘い

医師によると、汗はメチシリン耐性黄色ブドウ球菌である危険な感染症から体を守るのに役立ちます。汗には亜硝酸塩が含まれています。亜硝酸塩は、皮膚の表面が酸化窒素に変わると、広範な抗菌・抗真菌作用を持つ強力なガスに変わります。

汗は毒素の体を浄化するのに役立ちます

研究によると、汗には、カドミウム、アルミニウム、マンガンなどの有害な可能性のある少量の金属など、さまざまな種類の化合物が含まれています。これが発汗が解毒と考えられる主な理由です。

汗が回復するのに役立ちます

汗をかくのは、体が免疫システムに伝えて、目が覚めて働き始め、感染の攻撃から逃れる方法です。運動中やアウトドアが暑いときにも同じことが起こりますが、汗は体温を調節する手段として代謝の速度を上げます。

汗は喘息を抑制する

汗は、喘息発症を予防するのに役立ちます。そして、あなたが汗をかくほど、訓練すると、喘息の喘鳴の脅威が低くなります。喘息の人々は、呼吸に問題がない人に比べて、汗、涙、唾液の生成が少ない傾向にあることが判明しました。