睡眠の欠如は骨髄を破壊する
最後に見直したもの： 23.04.2024
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ウィスコンシン医科大学からの科学者チームは、細胞生物学の教授と神経科学キャロルエバーソン率いる、慢性的な睡眠不足が骨髄に重大な障害を起こすと、骨の健康に影響を与えることができることを見出しました。科学者の研究成果は、実験的生物学と医学雑誌の9月号に掲載されています。
専門家は睡眠不足のラットを検査し、骨代謝のマーカーの血液の違反を血清中に見出した。骨の成長と骨細胞の減少とのバランスが崩れた。
研究者らは、げっ歯類で骨組織の発達 - 骨形成 - が骨組織の形成および再吸収の過程で明らかになったが、激しい不一致が観察された。
赤色骨髄における脂肪の量が有意に減少したことを証明することも可能であったが、血小板を生成する細胞の数は有意に増加した。
これらの変化は、骨髄の可塑性の変化を示す。
「このような変化は、骨粗しょう症のリスクから始まり、前駆細胞の改変によって引き起こされる様々な疾患に対する抵抗性の低下で終わる」という広範な影響を有する」とエバーソン教授はコメントする。
「年齢とともに人生が楽になるわけではありませんが、理解できます。人々は仕事で忙しく、忙しいスケジュールや財政難が私たちの健康に影響します。これが睡眠不足の原因です。多くの人は、時間が不十分で寝ても大丈夫だと思っています。今日は寝ることができず、後で眠ります。しかし、これはそうではありません。私たちの体は不可逆的な過程が起こって健康に悪影響を及ぼすからです。 - 睡眠不足は、ラットの骨形成過程に影響を与えます。もしこれらの過程が人で確認されれば、睡眠不足は人体が病気に耐えられないほど危険な結果をもたらす恐れがあります。したがって、正常な休息の欠如は、体の初期の悪化および免疫系の弱化につながることを我々は見出した "
異なる国の専門家の研究によれば、睡眠不足は過剰体重を引き起こし、アルツハイマー病の初期発症を引き起こす可能性があることを示した。さらに、悪い睡眠障害は、心血管疾患および糖尿病の脅威の増加を示す。
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