タンパク質は老化を遅らせることができますか？
最後に見直したもの： 16.10.2021
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タンパク質は私たちの体のすべての細胞の不可欠な構築材料であるため、人類の生活において非常に重要な役割を果たします。
身体が細胞を連続的に更新するためには、アミノ酸が必要であり、その供給はタンパク質によって提供される。
現在、タンパク質カクテルは非常に人気が高くなっています。このような飲み物がボディビルダー向けの専門店で購入できるようになると、現在はタンパク質の飲料広告の助けを借りて大量に使用されるようになりました。
そして、広告主が約束していないもの：プロテインカクテルは体重を減らし、高度な年月をかけて完璧な形を保ち、癌予防の手段としても機能することができます。タンパク質飲料の生産者は、彼らの製品を服用することは、筋肉の調子を保ち、骨を強化するのに役立つと言います。そしてこれは、運動選手、現代世界、小規模から大規模に至るまで、皆が必要とするタンパク質増強にも適用されます。
それらによると、35歳から、人は筋肉量を失い、プロテインホエーまたはカクテルを使用すると、人々は体型を保ち、体重を維持する機会があります。
いわゆる "健康的な"カクテルは、ハリウッドの有名人の支持を得ることができました。数十人の指導者が彼らをスター区に勧める。これらの飲み物の支持者の1人は有名な女優グウィネス・パルトロウ（Gwyneth Paltrow）であり、スポーツに積極的に関わり、筋肉調を維持するために使用しています。
しかし、これらのカクテルは本当にすべての病気のための万能薬ですか？英国の科学者たちは、英国の住民に、タンパク質カクテルの摂取とタンパク質が豊富な食事を組み合わせる危険性について警告している。
これは、毎日運動する人々にのみ可能です。
ワシントン州立大学のスタッフによって数年前に行われた研究では、タンパク質カクテルが血圧を低下させ、心臓病のリスクを軽減し、脳卒中を予防する手段として飲料を使用する能力を確認しました。タンパク質が豊富な飲料の利点は、糖尿病患者にも見られます。使用されるとき、患者の血液には正の変化があります。
"ほとんどの場合、高濃度のタンパク質カクテルは人間の健康に悪影響を及ぼすことはありません。その主なものは対策に固執することです。大量にタンパク質を使用すると、体重が増加する可能性がある」と同研究者の生化学者Susan Flugelは語った。
英国栄養士協会のスポーツ栄養士Jennifer Loweは、正反対の視点に立っています。彼女は先験的な非混合物は有用ではないと考えています。
彼女はまた、普通の人々がスポーツ活動の代替を探すように促す結果を達成するためにジムで多くの時間を費やしているハリウッドの有名人と同等であることをアドバイスしていません。
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