MOHは、凍傷を避ける行動規範に従うよう求めている
最後に見直したもの： 16.10.2021
すべてのiLiveコンテンツは、可能な限り事実上の正確さを保証するために医学的にレビューまたは事実確認されています。
厳格な調達ガイドラインがあり、評判の良いメディアサイト、学術研究機関、そして可能であれば医学的に査読された研究のみにリンクしています。 かっこ内の数字（[1]、[2]など）は、これらの研究へのクリック可能なリンクです。
当社のコンテンツのいずれかが不正確、期限切れ、またはその他の疑問があると思われる場合は、それを選択してCtrl + Enterキーを押してください。
日常的な温度の著しい低下と関連して、低体温および凍傷の症例が増加する可能性がある。健康管理部はKyivansとKyivの皆様に対し、体温の低温による有害な影響を避けるための基本的な行動規範を守るよう呼びかけています。
「まず第一に、専門家は暖かくドレッシングをお勧めする。これは、熱くなった場合は寒さの中に危険である発汗を防ぐ代わりに暖かい1のいくつかの光のセーターを置くことが適切である、あなたはいつも服が緩んであるべきもの....のいずれかを削除することができます」、 - 声明で述べています。
手袋を着用し、帽子、スカーフ、襟を持って鼻や耳を保護するなど、開いた皮膚領域を保護する必要があります。
寒い日に一日を過ごす予定がある場合は、余分な服を持たないでください。低体温を避けるために濡れた服を乾燥させるのに十分な場合もあります。
また、専門家は強調しています - あなたは飢えで寒さに行くことはできません。通りを出る前に、よく食べなければなりません。高カロリーの食べ物を食べる方がいいです。通りに長時間滞在すると、食べ物も暖かく保つのに役立ちます。
街中で一日を過ごすなら、暖かい部屋で30分〜1時間おきに行くことをお勧めします。可能であれば、ホットコーヒー、紅茶、スープを入れた魔法瓶を持参してください。
四肢を凍らせないためには、手で作業し、足を動かして凍結船の血液循環を強化することは価値があります。医師によると、寒い時期には、過労にならないことが重要です。疲れた人は、より迅速に低体温にさらされます。
専門家は、素手でも言語でも、金属に関心を寄せることは不可能だと思い起こさせる。
[